aha i pytanko do amazonki pisalas ze 25 zl to cena za samoopalacz sredniej jakosci podaj mi wg Ciebie najlepszy samoopalacz cena wsumie nie gra roli "Dużo poświęcisz aby osiągnąć swój cel, zdrowie nie powinno być jednak częścią poświeceń"
Arni to Arni żywa legenda najlepszy z najlepszych :) 17 lat i tamte czasy nic dodać ... :) a Ci którzy mówią że są lepsi od niego niech jeszcze raz spojrzą w lustro i przemyślą co mówią .
Szóstka najlepszych: Terry (Chelsea) Puyol (FC Barcelona) Carragher (Liverpool) Nesta (Milan) Maldini (Milan) Thuram (Juventus) Obecnie najlepszy jest Terry Niestety, bo nie lubię tego kołka
pytanie odnosnie przygotowywania miesa... w jaki najlepszy sposob ja przyrzadzic? Jem je glownie w pracy gdzie nie ma mozliwosci odgrzania jem prawie zawsze zimne a lubie "mokre"mieso. czy jesli smaze je na oliwie okolo 1,5 lyzki jest ok czy inaczej je przyrzadzac? Robie ja czasami w piekarniku beztluszczowo. Czy to dobre sposoby czy trzeba je [...]
[...] schab lub szynkę (taniej i zdrowiej). Masz za mało tłuszczu w diecie powinno byc przynajmniej 70 g, tego kurczaka z posiłku 3 pewnie na czymś smazyłaś (a nie wpisałaś), najlepszy jest olej kokosowy, masło klarowane, smalec. Jak jesz pomidora, paprykę to skrop sobie oliwą z oliwek. Warzyw zielonych nie wliczasz do miski. Więcej szczegółów [...]
Puzzle to chyba jednak nie najlepszy pomysł w tej konkretnej sytuacji ,w polskoku masz do wyboru rozmiar i twardość/grubość wiec moim zdaniem powinieneś z tamtej oferty coś dobrać zwłaszcza że jesli mata będzie w"jednym kawałku" to tez nie będzie sie nic rozjeżdzać (poza tym co ma sie rozjeżdzac jeśli będzie dosunięte do ścian?)
[...] by zawalczyć Jakubek ? Może mi to ktoś wytłumaczy bo mi już ręce opadają... Jak to jest że Juras jedzie do Holandii gdzie ma walczyć na gali 2H2H a Jakubek, obecnie chyba najlepszy polski zawodnik MMA jedzie do Niemiec walczyć z gościem z którym ostatnio już walczył, tymbardziej że ten na KSW nic nie pokazał. O co tu chodzi ? Naprawdę nikt nie [...]
Dlaczego nie mozesz? Jakies uczulenie czy co? A twarog zawiera kazeine ktora sie wchlania praktycznie cala noc, oliwa z oliwek jeszcze to spowolni. Dlatego jest najlepszy. Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2008-12-21 20:25:59
[...] mało ww),masło orzechwoe bez soli i cukru(primavika),omega 3 z supli polecam Ci - witaminy,minerały,omega 3 i ewentualnie białko jak Ci bedzie brakowało z jedzenia- najlepszy będzie izolat bo one mają najmniej ww.do tego możesz sobie łykać przed cardio tabletke koffeiny to Cie lekko pobudzi i podkreci metabolizm. coś jeszcze nie wiesz? [...]
Ale to jest subiektywny, nie trafiony zresztą, osąd jednej osoby. Chodziło mi o Twoja argumentację. dlaczego nietrafiony? Jaki Twoim zdaniem jest najlepszy trening pod IF, zakładając, że ćwiczymy na czczo (16h postu, 8h uczty)? Ten który proponuje Berkhan? (umieściłem trening w pierwszym poście tego tematu)
Kazam - po kiego grzyba tak sarkastycznie i negatywnie piszesz o argininie? Bo badania tak mówią to ma na mnie nie działać? Mi zawsze świetnie się ćwiczy na takich suplach i to chyba będzie najlepszy wyznacznik, a nie to co poczytałeś sobie w necie, co?
[...] robi na aerobach i jedzac inaczej,zgadzam sie po czesci ale z tym treningiem 8-10 ruchow to dla mnie bzdura " trening duzymi ciezarami przy sredniej ilosci powtorzen to najlepszy antykatabolik na redukcji... i to prawda ze robiac po 20 powtorzen przy diecie redukcyjnej lecialo by z miech bardzo... a zawodnicy biora koks wiec moga sobie [...]
Jak była jeszcze w Polsce dobra dostępność gonasi 2000iu i trochę bardziej mi się chciało bawić w takie rzeczy to dawałem od 3 tygodnia cyklu 500iu co 4-5dni lub 250 co 2-3 i to był najlepszy schemat na bicie hcg :)
tzn jesli chodzi o osadzanie sie tluszczu w okolicy sutkow mam tak od podstawowki... lekarz powiedzial ze mi przejdzie jednak jak zaczalem tyc to sie powiekszylo, a na redukcji sie wogole nie znam, nie wiem jaki trening bylby najlepszy oraz nie wiem jak z dieta
Arnold w wieku 17 lat -oceńcie go !
