SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepszy

  • jaki prop najlepszy?

    Temat
    Doping

    Jaki propek najlepszy.. mam dostep prawie do każdego propa.. Wszyscy mówią że Atomic i IP najlepsze, ale chciał bym rozwiąc tym pytaniem wszystkie wątpliwości

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1551 Data: 2008-12-24 11:38:34 Liczba szacunów: 0
  • DO kosza

    Temat
    Inne dyscypliny

    Witam który według was z modeli butów jest najlepszy http://allegro.pl/item1186234874_promocja_nike_air_max_lebron_vii_high_41_46_r_46.html http://allegro.pl/item1171853323_buty_nike_lebron_james_soldier_iv_air_max_us_12_5.html czy http://allegro.pl/item1158150549_buty_nike_jordan_ol_school_iii_r_47_5_basket.html

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 476 Data: 2010-08-16 22:46:46 Liczba szacunów: 0
  • Co zakupić ? Na mase

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam , mam 15 lat i zaczynam pzygodę z siłownią , mam 185 wzrostu i waże 69 kg. Musze przybrac na masie . Co kupic abm przybral na masie . Podobno najlepszy jest gainer i białko ? ?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1756 Data: 2014-09-13 15:18:19 Liczba szacunów: 0
  • jaki skos??

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam tak się zastanawiam jaki jest najlepszy skos przy wyciskaniu sztangi, hantelek na ławce skośnej (klata) Jedni mówią że 35 stopni, drudzy że 15 stopni. Jak to jest ?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1890 Data: 2005-06-23 19:35:57 Liczba szacunów: 0
  • Układanie diety i treningu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Chciałbym rozpocząć redukcje (schudnąć) z większości tluszczu. 1.Ile by wyniósł koszt produktów na m-c 2.Mam zamiar ćwiczyć treningiem FBW podobno najlepszy z pośród wszystkich. 3.Starczy mi obciążenia 4x5kg 4x2.5kg 4x1.25kg

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1075 Data: 2017-01-01 16:58:31 Liczba szacunów: 0
  • Najlepszy blog sierpnia wygrywa -Banan Gratulację , szczerze się należało za te zdjęcia /SFD/2018/9/19/5056926b2b994d74973cf4a7dfc7ab13.jpg

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1769 Data: 2018-09-19 09:49:49 Liczba szacunów: 0
  • JAK ĆWICZYĆ NA MASĘ ???????

    Temat
    Trening dla początkujących

    witam, chcialem sie dowiedziec jakie najlepsze są treningi na mase, jedni proponują FBW, inni co innego, pogubi sie w tym mozna, wiec chcialbym sie dowiedziec, jaki trening jest najlepszy na mase? Zmieniony przez - chudy999 w dniu 2009-08-16 23:49:08

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 989 Data: 2009-08-16 23:47:09 Liczba szacunów: 0
  • Przejście z masy na redukcję i na odwrót

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, chciałem się dowiedzieć jaki jest najlepszy sposób aby przejść z masy na redukcję, czy stopniowo ucinać kalorie czy od razu wejść na niższe? Z przypadkiem z redukcji na masę: czy korzystać w tym z reverse diet czy od razu wejść na zero kaloryczne, potrzymać tak tydzień, dwa i wskoczyć na nadwyżkę?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 403 Data: 2019-11-14 14:45:31 Liczba szacunów: 0
  • Ja osobiście stosowałem: asasulta, sawa i redweiler. Najlepszy z nich był asasult, ale jeszcze nie zaspokoił moich oczekiwań. Szukam jakiejś przedtreningówki przy której uzyskam dobre skupienie, koncentracje, pobudzenie, głównie mi zależy na psychicznym nastawieniu. Co byście polecili ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 687 Data: 2014-01-05 19:16:58 Liczba szacunów: 0
  • spilit i co po nim??

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam!! Cwiczylem splitem przez 10 miesiecy i chcialbym dowiedziec sie jaki trening byl byl dla mnie najlepszy?? Teraz wlasnie koncze cykl,zrobie sobie tydzien przerwy a puzniej 2 tygodnia treningu regeneracyjnego Czekam na wasze propozycje dziekuje , pozdrawiam

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 851 Data: 2008-07-27 13:25:37 Liczba szacunów: 0
  • KREATYNA?? - która najlepsza??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    siemqa!! jednym slowem jaka kreatyna najlepsza. czytam artykuly i co chwila jenda lepsza od drugiej :// Juz sie pogóbilem. jaki rodzaj kreatyny jest waszym zdaniem najlepszy??

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1915 Data: 2005-11-24 15:45:57 Liczba szacunów: 0
  • Co myślicie o połączeniu mono z Kre-Alkal?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Co myślicie o połączeniu zwykłego monohydratu z Kre-alkalyn? Jak wiadomo, monohydrat jest najlepszy po treningu, to jakby ktoś brał rano i w dni nietreningowe Kre-alkalyn, a po treningu monohydrat czy byłoby to dobre rozwiązanie? Pozdro

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1190 Data: 2006-04-28 13:05:49 Liczba szacunów: 0
  • Najlepszy spalacz

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jaki waszym zdaniem jest najlepszy spalacz tluszczu na rynku?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3089 Data: 2008-03-27 23:36:14 Liczba szacunów: 0
  • Brzuszki z obciążeniem

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Prosiłbym o pomoc w treningu brzucha. Ćwiczę brzuch 2x w tyg. Moim celem jest masa mięśniowa i ładnie widoczne mięśnie brzucha. Słyszałem że najlepszy efekt dają brzuszki ze zwiększaniem obciążenia. Jak je ćwiczyć? Czy powinienem trzymać obciążenie na klatce czy za głową?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 681 Data: 2012-08-09 04:33:20 Liczba szacunów: 0
  • Pomóżcie mi !!!

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Jaki jest najlepszy sposób depilacji klatki piersiowej, taki zeby włosy nie odrastały większe i grubsze ??? Wiem ze jest tu troche takich tematów ale nie ma konkretnej odpowiedzi. Zależy mi głównie na wypowiedziach mężczyzn.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1340 Data: 2004-07-09 14:26:14 Liczba szacunów: 0
  • Najlepsze mono na rynku

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jaki jest waszym zdaniem najlepszy monohydrat kreatyny? bo nie wiem który kupić

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2855 Data: 2008-03-02 20:39:22 Liczba szacunów: 0
  • gainer

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Najlepszy waszym zdaniem gainer na beztłuszczową masę ciała bez względu na cene patrząc wyłącznie na efekty to... Jeżeli można to prosze optymalne dawkowanie Matrix istnieje...

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1744 Data: 2004-01-01 21:12:20 Liczba szacunów: 0
  • Wiosłowanie sztangą na ławce vs zwykłe

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Z racji, że mam troche słabe prostowniki postanowiłem wiosłować na ławeczce, aby ich nie przeciążać na starcie. Czy to ćwiczenie jakoś inaczej wypływa na poszczególne partie niż w przypadku standardowego machania? Sa jakieś za i pzeciw? Jaki jest najlepszy kąt oparcia?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 829 Data: 2013-10-23 22:22:05 Liczba szacunów: 0
  • Trening na mase

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam jaki jest najlepszy trening pod budowę mięsni ? Dotychczas trenowałem fbw 3x w tygodniu ale efekty są średnie chciałbym trenować 4 5 razy w tygodniu. Ktoś poleca jakiś plan czy coś? Dietę mam na mase wsn jem ok.3000kcal dziennie więc z tym problemu nie ma, ale czuje że treningi dla lepszego przyrostu mogłby by być częstsze.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 203 Data: 2023-03-18 12:28:53 Liczba szacunów: 0
  • Storm + Shock i...? pomocy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Zakupiłem wczoraj Shock Therapy i Storm firmy universal. Mam pytanie. Chcialbym dołaczyc do tego spalacz. no i tu mam watpliwosci czy to dobry pomysł. no i jaki by był do tego najlepszy. wzrost184 waga109 staż3,5 roku Licze na wasza pomoc pozdro

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 983 Data: 2009-08-08 18:11:18 Liczba szacunów: 0