najlepszy

ok,dzieki. A jaki jest najlepszy? W syropie?

Pewnie, że ABS najlepszy. Od siebie dodam, że nie A6W nie jest specjalnie warta uwagi:)

Fajnie że ktoś zwrócił uwagę na moje wypociny :) Wiem, karate jest w Czwie ale co z tego ??? I najlepszy trafi na lepszego !!!

Dzieki za odpowiedź, podaj maila lub inny kontakt ze sobą ! I najlepszy trafi na lepszego !!!

Andriej i Radzia, widzę że jest już nas trzech, więc może razem coś zdziałamy. Może uda nam się kogoś ściągnąć do Częstochowy, a jeśli nie to proponuję załatwić sobie treningi w Katowicach lub Gliwicach. Co Wy na to panowie ??? I najlepszy trafi na lepszego !!!

[...] a tu nic, żadnego odzewu. Boruta Ty jesteś w temacie, napewno masz jakiegoś zanjomego ze śląska który zrobiłby coś w tym naszym zasranym mieście ? Miasto jest dosyć duże, popularność i sława BJJ dotarła także i tu :) Więc myślę że taka sekcja powinna powstać i jestem pewny że świetnie by sobie dawała radę. I najlepszy trafi na lepszego !!!

[...] od wtedy zacząłem intensywniej ćwiczyć). Czyli w tym wypadku trening dla początkujących, coś lekko zmodyfikować, czy to będzie w sam raz. Powiadasz, że drążek obowiązkowy :D Tylko jaki, z tych dostępnych na allegro będzie najlepszy?? Czy dodanie ćwiczenia na drążku jakoś znacząco wpłynie na sylwetkę i siłę (oczywiście nie bez przesady)

[...] czasami mam masakryczne sny ale to nie dział na to .. co do gierek ze zdobywaniem doświadczenia to też kiedys porownywalem sobie tak silke- dziwne ze akurat lubie to i to najlepszy jest gothic2 albo enemy territory(tam sie gra zaczyna dopiero jak sie dostanie majora ojjdawno juz w to nie grałem a szkoda) tak apropo to cos chyba w tym jest że [...]

Kapitan 16-20 powtórzeń na redukcji i do tego aeroby to najlepszy sposób na utrate masy mięśniowej.Aeroby jak już się robi po treningu siłowym to lepiej wziąć jakiś antykatabolik

osobicie zrobilbym to inaczej z elementu silowego masz tylko podciaganie wiec imo jesli chodzi o to zeby zrobic tylko jak najlepszy wynik to nie ma co calego ciala cw. silowo bo to inne przemiany tlenowe tylko czysto pod testy podciaganie co 2 lub 3 dni i tyl jest na forum temat o przygotowaniu do testow do mundurowek

WIesz dibencozide chyba tylko nazwa nadawałoby sie do 'zastopienia' metanabolu... ;) Najlepszy suplement (najszybsze efekty w krotkim czasie)to oczywiscie kreatyna a z ostatnim pytaniem pomyliłes działy Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że trudno dzisiaj o porządną dziewczyne z kasą,tzn. z [...]

MC jest, looknij na Piątek :) ale jesli coś nie pasuje w planie moim to proszę serdecznie was o zmianę , iż nie jestem jeszcze najlepszy w rozpisce :) pozdro wam :) POMOŻE KTOŚ???? Zmieniony przez - detroo w dniu 2011-04-29 19:56:54

W takim razie jaki bedzie najlepszy plan na redukcje?? FBW, Split, a moze inny?? Dodam,że chodze 3x w tygodniu i chcialbym zeby trening siłowy trwał mniej niz 50 minut.

[...] czy nie, nie powinno KRRiT obchodzic, bo skoro puszczaja takie ilosci durnych filmow w ktorych sa gorsze rzeczy pokazywane niz obijanie lezacego (byc moze nie jest to najlepszy przyklad, ale chcialem pokazac, jak niesprawiedliwie oceniany jest Pride). W filmach odstrzeliwuja sobie lby i wszystko jest dobrze, a tutaj lezacego sie kopnie i [...]

[...] jego ''wielki powrót'' czy nie ? Nie wiem ... ale moim zdaniem UFC to nie jest coś dla niego. Wolałem Mirko w ringu a nie w klatce ;/ Ale nie powiem wiek daje się we znaki ... Człowiek się spalił po prostu ... choć może coś jeszcze pokaże w dalekiej przyszłości. Osobiście dla mnie Mirko jest i będzie najlepszy ... (On nie musi zawsze wygrywać!)

Więc trening nie jest najlepszy, ale tym zajmiesz się ty. Po pewnym czasie bez diety już nie idzie, może to być już ten moment. Ułóż trening w oparciu o arty na forum i wrzuć do oceny. Przede wszystkim nie ma nóg. Zmieniony przez - ferenc w dniu 2008-08-04 20:14:59

[...] skull-crushers) Bic -uginanie rąk ze sztangielkami uchwytem młotkowym STOJąC Wznosy na palcach robiłbym do oporu. Rozpiętki bym wywalił lub robił na skosie górnym. Na plecy najlepszy MC i te podciąganie :) rób po 2-3 serie na małe partie ciała a na duże po 3-4 w zakresie 6-10 powtórzeń :) pozdro. Zmieniony przez - Denys23 w dniu 2010-06-19 [...]

[...] Moga byc to aminokwasy rozgalezione, do tego białeczko. No i pamietaj, ze potrzeba duzo energii, takze jesli nie zalezy Ci na spaleniu tluszczu to jedz ile wlezie (oczywiscie porzadnego zarcia). Bieganie to najlepszy sposob na kondycje, ale troche obciaza stawy. Rower tez jest dobry, a do tego przyjemniejszy niz bieganie. Nigdy nie mów nigdy

macelroy@ tak się składa ze Zincteral czyli siarczan cynku, to najlepszy dostępny cynk na rynku. Na receptę! Więc nie mądruj się do nie znasz tematu. Ps. Mędrusie z netu są tak samo irytujący jak Ci w realu ehhh..;) Nie przeczytałeś w rzetelnym źródle, nie wypowiadaj się wcale. Tyle! :)

[...] <-1925m (itd.). *Te liczby oznaczają dni. Przy czym codziennie biegam kilka sekund szybciej.Np. w dniach 1,8,15 jest to truch, a w dniach 7,14,21 są to biegi "po najlepszy czas"... 3. hehe, cieszę się i mam nadzieję że go jeszcze poprawię:P 4. Chyba jak chce biegać "na tetno" to muszę biegqć na maszynie a nie po ulicy, [...]