i odemnie też wszystkiego najlepszego Staraj się być najlepszy, rób więcej, niz możesz, kochaj przyjaciól, mów prawdę, bądź wierny i szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegaj tych zasad, będziesz panem samego siebie. Uczynią cię one silnym, napełnią nadzieją i wskażą ci drogę ku wielkosci.
Notrobolon Energizer, bardzo dobry stack, najlepszy jak brałem, siła i wytrzymałosć zawsze na +, polecam duże dawki (conajmniej 2 porcje dziennie - pełene miarki).
Co kto lubi... Ja wręcz przepadam za Whey Protein Hi-Tec'a o smaku czekoladowym, czy też Isopreme Ultimate, kto inny powie że np. matrix lepszy itd. kup białko które wpadnie Ci w oko w smaku jakim lubisz i się przekonasz czy Ci pasuję. To najlepszy sposób.
A flex nie jest na stawy? Wiem ze jest duzo tematow ale w wiekszosci sa stare wypowiedzi i malo osob to wtedy bralo. Spytalem tylko ktory jest najlepszy na mase/sile i jakie efekty sa po nim...tego nie moglem wyczytac.
[...] to 16 serii mimo wszystko nawet rozlozone na tydzien to definitywnie za duzo, musisz wziac poprawke na to ze są to tak naprawde małe partie mięśniowe a poddawane są dużym przeciążeniom nie tylko gdy cwiczysz ramiona, najlepszy przykład to Dorian Yates który przed którymiś tam zawodami Olimpii zerwał biceps podczas podciągania sztangi do klatki
Zawody fajnie zoorganizowane, pod wzgledem sportowym stały naprawde bardzo wysoko. Co prawda, rzeczywiście przeważnie wygrywali faworyci ale trzeba zaznaczyc, ze po ciezkich walkach. Poziom tego typu imprez wzrasta z roku na rok. Oczywiście, wiadomo, nie zabrakło tu kilku niedociagnięć. Jak zwykle możnaby sie przyczepić do sędziowania w kilku [...]
no wiadomo :D dużą role tutaj odgrywa moj wiek (okres dojrzewania) gdzie jest (tak mi sie wydaje) najlepszy czas na budowanie miesni ze wzgledu na podwyzszony poziom testosteronu , takze mam nadzieje ze bedzie ok
[...] 4x wycisk hantli siedzac progresjia 4x unoszenie gryfu przed siebie stały cieżar i liczba powtórzeń 4x unoszenie hantelek w boki w opadzie tłowia stały cieżar 4 jaki jets najlepszy suplemet aby regenerowac rozpady bialek (glutamina hmb??) nie wiem nie ten dział zajrzyj do dzialu suplementy i odrzywki. pozdrawiam tu masz jeszcze dodatkową [...]
[...] i okolic. Organizator zastrzega sobie prawo do doboru uczestników. KATEGORIE 1. Juniorzy do lat 20 2. Seniorzy 3. Kobiety open Weterani 40+ startować będą z seniorami, ale najlepszy z nich dostanie nagrodę specjalną. ROZPOCZĘCIE ZAWODÓW 10:30 (ważenie zawodników) ZGŁOSZENIA I WPISOWE 1. Klienci „Szymkowiak Klub” — bez wpisowego, bez [...]
co zrobić aby jak najbardziej zminimalizowac złe skutki picia alko, z góry dzięki. Nie pic %-) Dokładnie :-)) ...najlepszy sposób na brak kaca = nie pić \-) Albo do niego nie dopuscic ;) Moj brat nigdy nie mial kaca, bo jak zaczal chlac to konczyl pod kroplowka :)
co zrobić aby jak najbardziej zminimalizowac złe skutki picia alko, z góry dzięki. Nie pic %-) Dokładnie :-)) ...najlepszy sposób na brak kaca = nie pić \-) Albo do niego nie dopuscic ;) Moj brat nigdy nie mial kaca, bo jak zaczal chlac to konczyl pod kroplowka :) Miałem kumpla, jak go znaleźli miał 5 czy 6 promilu, miesiąc leżał w śpiączce ale [...]
Przecież weekend jest najlepszy? Nie musisz wychodzić z domu i można jeść i odpoczywać. Osobiście także nie widzę problemu, ale jak ktoś jest leniwy to zawsze znajdzie wymówkę.
,,Przecież weekend jest najlepszy? Nie musisz wychodzić z domu i można jeść i odpoczywać. " Hahaha A:Idziesz dzisiaj do kina? B:Nie bo robie mase. Pozdro jak tak masz Ja sobię nie radzę, bo jej nie mam
No i właśnie o to mi chodzi, że nic. A przeczytaj uważnie post santekonto. ,,Przecież weekend jest najlepszy? Nie musisz wychodzić z domu i można jeść i odpoczywać. " Czyli poza domem, to już nie można jeść?