[...] samych sukcesów w życiu osobistym, zawodowym oraz oczywiście ringowo - matowym, odporności na kontuzje, niezwykłej siły, skuteczności i brutalnosci, i zeby to w ogóle był najlepszy rok w Waszym życiu Dołączam się również do najserdeczniejszych życzeń dla naszego drogiego Specjalnego Czytelnika, ażeby pozostał dla nas źródłem nieustającej [...]
[...] kupić 4kg Gain Bolic 6000, ten mutant to jakaś super rewelacja faktycznie? sceptycznie podchodze do takich spraw :) Czemu nie potwierdziłeś STORMA już nie jest uważany za najlepszy Stack? :) wyjaśnisz mi czemu Clout + KO razem? Z No-boostera zrezygnuje tym razem, wole włożyć pieniądze w większą ilość gainera lub białeczko dobre na noc. ZMA [...]
animal flex najlepszy ! jak skrecilem kostke to puzniej nie moglem biegac i cwiczyc na w-f bo czulem bol jak bym mial znowu zlamana. Po animalu juz jest ok.
tam ww w h wiec o smak nie trudno z drugiej str w 2 mimo wegli lipa? dorian racja najlepszy nie jest ale np szotgan imo oks nawet z drugiej str jak komus morde wykrzywia to po co to pic na obrzydzeniu?
jak zrobisz teraz porzadny cykl na enanie dece i winie to zapewne sie zalejesz skoro po winie i tescie jestes zalany to widze ze cos z dietka kuleje.Moim zdaniem zredukuj ze 4-6 tyg efka/clen z dodatkiem jakiegos stacku kreatynowego tak zeby sie odtluscic i wejsc an cykl z dobrym bf.Wtedy uzyskasz najlepszy efekt.pozdrawiam
[...] swojego rodzaju krolikiem doswiadczalny :) i mam nadzieje ze sie powiedzie! Jezeli efekt koncowy bedzie zadowalajacy to nakupie przed nastepnymi wakacjami suplementow i zaczne doprowadzac mase do widocznych rezultatow (czyli rzezby:) Jeszcze raz zycze powodzenia ! ----------------------------- DuckmAn Pozdrawiam. "Staram sie byc najlepszy..."
[...] ja to byl latal caly czas do WC! gdzie ty to miescisz. Ja sie staram malo pic (tzn okolo 4) bo innaczej mam wrazenie ze rozpuszczam soki zoladkowe/trawienne i niweluje wiekszosc zarla tego co zjadlem. ----------------------------- DuckmAn Pozdrawiam. "Staram sie byc najlepszy..." Zmieniony przez - duck-man w dniu 2001-12-04 15:48:40
czemu nie ma sensu wszedzie czytalem ze dla takiego jak ja wlasnie shock na poczatek był by najlepszy . z socka bylem zadowolony 3-4 cm w lapie i 2 kg wagi + taka w miare dieta to teraz jakie polaczenie lepiej ? :D uniwersala creatyne 500g + trec nitrobolon 2 550g Powder ? czy VitalmaxCreatine Monohydrate + Trec - Nitrobolon Energizer - 550g [...]
a nie łatwiej Ci będzie ułożyć z Dziennikiem Posiłków? jeśli chodzi o wyliczanie zapotrzebowania faktycznie nie jest najlepszy, ale mnie się bardzo przydaje do ogólnego komponowania posiłków, bo zmieniasz na bieżąco w gotowym arkuszu Excela. http://dzienniki.sfd.pl/ a tu jak już nieco dojdziesz do wprawy Zmieniony przez - Gorzka83 w dniu [...]
no wlasnie nie wiedzialem o co Ci chodzi, bo napisales dualowki a to nie sa dualowki, z tych co podales to ten najdrozszy jest niestety najlepszy, ale pomysle nad innymi firmami i odpisze Doradca w dziale Sporty Extremalne --- Dzwonki do Nokii http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=71615 ---
[...] mozesz dolozyc miedzy seriami lub po kaptury lub przedramie chociaz nie jest to konieczne bo przy odpowiednim doborze cwiczen wystarczajace je zmeczysz Taki rozklad jest najlepszy przy treningu 3x w tygodniu do tego jak najmniej ciwczeni izolowanych(typu rozpietki) i na maszynach a jak najwiecej cwiczen typu podciaganie na drazku(bo w tym [...]
POnad 40% energii z białka - to zbyt dużo, zwłaszcza że daje to 3g b / kg m.c. Posiłki skłądajace sięz samej makreli, czy samego serka wiejskiego - to też nie najlepszy pomysł Wapnia w diecie nie brakuje, ale stosunek tego pierwiastka do fosforu mógłby być lepszy masło roślinne - wywal, to produkt śmieciowy
[...] Trening dzielony stosuje dopiero od 1.5 miesiaca wczesniej sporo cwiczylem obwodowo pod katem zapasow. Moge ci tylko powiedziec ze trening bicepsow po treningu plecow to nie najlepszy pomysl, poza tym piatkowa sesja -- biceps predramie to o wiele za malo ... Co do treningu nog pilka nie wystarczy lepiej zacznij je cwiczyc Ale niech wypowie sie [...]
Dzięki Wuchta34 ! Kasę się przeznaczy jeśli cel jest słuszny , ja dokładnie zaopatrzyłem się BCAA G-Force bo podobno jest najlepszy ? A na pewno ma już w sobie glutaminę więc nie muszę jej kupować oddzielnie . Wspomniałeś 1 g. na 10 kg czyli przy mojej wadze 97 kg muszę zażyć około 10 g. dziennie ,czy może 20 g. bo będę brał co najmniej dwa razy [...]
[...] trochę na wyższym poziomie niż ten Werduma. Pytanie tylko, czy walka zejdzie do parteru...? Cormier i Velasquez w sumie obnażyli Silvę. Obalenie i ciosy z góry - do chyba najlepszy sposób jak dotąd. Ali nie ma jednak takich zapasów jak w/w dwójka, więc będzie próbował trafić Stopę w stójce, coś a'la Daniel. Może kolana w klinczu...? Opcji [...]
"cykl po którym ludzie wyskakują z gaci" %-)
