najlepszy

RONI 23: Do tej ławeczki jest najlepszy gryf 213. Będzie Ci się z nim wygodnie ćiczyć Pozdrawiam Ewa z Kelton

wiem ,ze to gainery chodzilo mi wlasnie o proporcje 50/50 + czysty gainer z 90% wegli. Jaki bulk najlepszy ?

najlepszy zrobiony samemu :D A dlaczego chleb powinien być rzadko jedzony? ( kwestia jaka mąka ) dlatego gdyż jest to produkt już przetworzony, zawiera kontrowersyjny gluten. letyny które mogą źłe wpływać na układ pokarmowy i odpornościowy

najlepszy zrobiony samemu :D A dlaczego chleb powinien być rzadko jedzony? ( kwestia jaka mąka ) dlatego gdyż jest to produkt już przetworzony, zawiera kontrowersyjny gluten. letyny które mogą źłe wpływać na układ pokarmowy i odpornościowy Ciężko zrobić samemu dobry chleb. Zakwas trzeba hodować ok 5 dni. Potem pieczenie, uważnie nadzorować. A [...]

aha dodam jescze 2 szczegóły że ja mam 18 a ta grupa byłą w przedziale 19-22 ja też byłem z 3 kolegami ale żaden nie pomógł ( i to jest najgorsze że najlepszy kolega metr 93 wzrostu się nawet nie odezwał) ,,, teraz w szkole inni troche gniją z tych ze mi nie pomogli /// A tak sobie teraz pomyślcie że mi się przyjdzie dla któregoś z nich [...]

najlepszy kolega którego się zna od kiedy miało się pięć lat,,, chyba jest tego wart.

"Wszystkie partie ciała"... To się nazywa FBW... Na prawdę, poczytaj trochę... Jeżeli chodzi o FBW to jak dla Ciebie, początkującego (tzn. trenujesz 2tyg) to najlepszy będzie 3 dniowy

[...] normalnie pisac w co watpie 9.naucz sie pisac po polsku do autora: Mi to obojetne jakim planem :P Byle tylko w mase poszlo :P .Ale z tego co czytałem to FBW jest na masę najlepszy .TAK? Obojetne? masa = dieta, bez zwiekszenia kcal masy nie nabierzesz proste i jasne, wiec dzial odzywianie najpierw. co do planu to sie zdecyduj, bo ja za ciebie [...]

Wiadomo, że na masę monohydrat najlepszy, ale myślę, że przydałoby się coś o działaniu katabolicznym, wspomagające redukcję. Jak myślicie?

Tak, najlepszy. %-)

[...] p******i mnie to,stary ja musze teraz poukładac zycie sobie i jej,mimo że mam podejrzenia i chodze jak struty to kocham ją i chce zapewnic jej i swojemu dziecku jak najlepszy byt ,i to jest k***a najważniejsze,powiedział bym jej o tym że chce zrobić testy o ojcostwo ale k***a nie chce jej dodatkowo stresowac jak ona jest w ciąży,ona ma [...]

na noc jakieś jajeczne lub mieszanke, po treningu najlepszy byłby WPC lub WPI. Możesz też białko pić między posiłkami lub do posiłków w którch jest mało białka. Pamiętaj żeby dostarczyć ok 2-2,5g białka na kg ciała w swojej diecie. http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na [...]

poczytaj posty podwieszone. odrzucenie z diety tłuszczy to bardzo zły pomysł, to nie dieta wtedy. mleko w proszku też nie najlepszy.

no no wlasnie chodzi mi o buzer teścia tylko jaki?? :) 1 jaki najlepszy 2 jaki bedzie dobry i tani:)

Patrząc na zdjęcie nr 2 to zacznij mocniej trenować nogi. Co do redukcji to nie ma z czego. Jak zetniesz to będzie mało wgl tych mięśni. Ja bym teraz trzymał wagę i non stop trenował a po wakacjach robił powolna masę ok (0,5 kg miesięcznie) to będzie najlepszy wybór dla ciebie.

[...] wszystko opisane tylko jak pewnie sami wiecie z tego co pisza to wszystkie z tych 3 są bardzo dobre i dlatego chciałem napisać zrobic taką "ankiete" , który by tu najlepiej wybrać, bo nie moge sie zdecydować... :/ NO a co do tego Shotguna to faktycznie booster troche źle napisałem ale ogólnie tak chciałem, który z tych 3 najlepszy

Silownia to silownia, nie ogrod botaniczny. Brud, pot, zelastwo i Ty. Nic wiecej. Żesz kurna same animale no. Ja tam wolę jednak oddychać pełną piersią czymś innym niż potem ćwiczących na sali. BTW: najlepszy tekst jaki widziałem na siłce to kartka na lustrze:"proszę nie pluć na lustro".

[...] temu 100 kg jak byl na masie i mial 15 lat ale to nie byla masa tluszczowa tylko miesniowa i tutaj wiem co mowie bo troszke o tym wiem nie wiem co bral ale mniejsza z tym jak zaczal pic winiacze to przez cale wakacje schudl do 82 kg wagi!!!!!TERAZ JUZ NIE PIJE I LAPIE MASE....a winiacze to na WOODSTOCKU najlepszy trunek hehehehe.....pozdrawiam

Bo wyczytalem w paru artykulach ze na mase najlepszy jest stosunek Białka 25%, Węglowodany 60%, Tłuszcze 15%

ile ludzi tyle opini zjadlem calego shocka, w ogole mnie nie poklepal. Co do XS'a mialem probke (tylko nie pamietam od kogo zartuje faf ) imo najlepszy stack jaki jadlem do tej pory, pobudzenie, pompa, koncentracja wszystko maxymalne. Co do Vapora znajomy wszamal cala puche i nic, pozniej walil po ponad 2 miarki zadnych efektow, rozne opinie [...]