[...] doświadczenia a trochę soku już wbiłem w swoim życiu miałem cykle na różnych środkach ale jedno jest pewne Trenu już nie rusze przynajmniej narazie chociaż wiem że to najlepszy steryd jaki jest tego co osiągniesz na trenie nie zrobisz na żadnym innym środku na trenie zrobiłem życiową formę ale k***a myślałem że zejdę z tego świata chyba [...]
Siema ogolnie powiem ci ze na odchudzanie najlepszy bezapelacyjnie jest duet HIIT + FBW minimum jakie musisz miec to hantle bez tego tez oczywiscie idzie ale one wiele pomoga powiedz jaki masz sprzet do wykorzystania ? wrzuce ci tu trening z MH na brzuszek zrobilem 1 dzien i fajnie czuc malo uzywane miesnie powinno ci sie cos wyrzezbic. Wiec [...]
aha to pewnie mi też powiesz że obecny mistrz świata Collins też koksuje!! On ma 175cm wzrostu i waży 65 kg więc nie mów mi że wszyscy koksują(napewno część tak ale nie wszyscy - najlepszy przykład Chambers koleś wygląda jak czołg, a na dodatek biega już jak ciota bo za dużo przypakował)
[...] w podpisie to też zwróci uwagę. Jak by była ankiet to również wasi znajomi mogli by w niej głosować tak czy siak to prawie na jedno by wwyszło czy podbijecie sobie ogladalność czy znajomi by zagłosowali w ankiecie. Ważne jest aby wasz filmik był najlepszy i to juz w waszej kwesti zależy jak go rozreklamujecie ;-) Pozdrawiam Stefan z Kelton'a ;-)
Zależy jak kto prowadzi trening Mnie najbardziej męczą zapasy, ale po BJJ też czasem na czworaka z sali wychodziłem, stójka dla mnie nie jest aż tak meczaca _____________________________________________________ "Mój styl jest najlepszy" Tak? Wejdź do klatki i mi to powtórz... JUST BELIVE IN YOURSELF
Skuteczne, ale pod jakim względem? próbuję Ci powiedzieć, że odchudzanie to nie jest najlepszy pomysł w tym okresie. Sama musisz zdecydować jaką dietę chcesz ja mogę powiedzieć, że dużo trudniej jest ułożyć prawidłowy jadłospis low carb, dodatkowo trenujesz siłowo - ładownia węglowodanów zdecydowanie odpadają!
[...] giant czy scot placi sie zaduzo. Choc giant sie ostatnio poprawil; wprowadzajac niedrogie lecz dosc dobre modele. Tak samo trek czy gary fisher kasa za marke. Moim zdaniem najlepszy rower do miasta to oczywiscie goral. Oponki semi slick i sie zasuwa. Author Basic sx lub merida kalahari 590 sx. Ja mam authora. Sa to rowery do 1500 zl a maja [...]
[...] powiększenia gruczołu, nadmiar skóry zostaje wycięty. W ginekomastii tłuszczowej dobre efekty daje liposukcja, która nie zostawia śladów. W ginekomastii mieszanej najlepszy efekt daje liposukcja, połączona z wycięciem nadmiaru gruczołu. Przebieg pooperacyjny W przypadku wycinania gruczołu - do 48 godzin pozostawia się dreny. Szwy [...]
Tak , chyba najlepszy z możliwych patrząc na 3 dniowy rozkład tygodniowy. Na klatke Wyciskanie na płaskiej/skosie albo progresja albo regresja albo 5x5 , moze byc skrócony ruch. Potem wyciskanie hantli na skosie/płaskie ( analogicznie do pierwszego ) 4x8 Potem to co Ci rozpisałem w superserii ( czyli do klaty jeszcze dojda pompki na poręczach ) I [...]
[...] jak sprawa trec-a a takze wiele innych majacych na przestrzeni czasu miejsce nie mozna ukrywac, wrecz przeciwnie nalezy to pietnowac z cala bezwzglednoscia gdyz jest to najlepszy sposob do podniesienia jakosci uslug. niech to nawet doprowadzi do upadku jedna czy druga firme...reszta bedzie o nas - klientow zabiegac w sposob o wiele lepszy [...]
Na razie chciałbym sie skupić na samej klatce i rękach, za 2 tyg będę pracować na reszcie mięśni. Może to nie będzie najlepszy pomysł ale warto spróbować.
tak według opinii zaczerpniętych z forum najlepszy gainer i białko to PVL Mutant Mass 6800g GAINER i WPC 80 Ostrowia czy w mojej sytuacji istotnie lepiej byłoby kupić dwa te produkty czy sam ten gainer ? i mam jeszcze jedno takie pytanie jak się to będzie miało z lekką nawagą ?
żeń-szeń działa świetnie... najlepszy moim zdaniem jest GINSENGIN w ampułkach do picia... wypas... jedna ampułka rano przed śniadaniem daje fajny klimat na dzień...
[...] żadnej zależności pomiędzy tymi dwoma rzeczami. Co do tych gum, plastrów itp. to po prostu one nie działają, (no chyba że teraz robią jakieś o wiele lepsze, niż jeszcze parę lat temu). Jak Ci się chce jeść to jedz, bo inaczej będziesz chodził wku****ny, do tego np. żuj gumy i ogólnie zajmij się czymś, aby nie myśleć o nałogu, to najlepszy sposób.
Jeżeli masz dietę i ciężko Ci więcej jeść to polecałbym Ci mutant mass'a, nie jest to najlepszy gainer na suchą masę ale jeżeli ogólnie Cie nie zalewa to powinien być w sam raz. A jeżeli interesuje Cie jak najczystszy mięsień to MHP Up Your Mass. Dużo osób mówiło że Mutant Mass zalewa, mnie akurat nie zalał, powodzenia
a który samochód jest najlepszy? która kobieta jest najładniejsza? kto jest najsilniejszym człowiekiem świata? strongman, ciężarowiec, trójboista... bez sensu pytania i Twoje bez bez sensu.
lodzianin jaki hiit proponujesz? jaki stosunek intensywnego treningu do wolniejszego i jakie ćwiczenie? Bieg w terenie najlepszy? jak lubisz biegać to mozesz,jeśli zaczynasz to delikatnie max pół minuty,minuta półtorej nawet, wolno z czasem będziesz śrubował szybkie tempo,kosztem tego wolnego.Wcale nie jest to taki łatwy trening;-)
[...] ilości powtórzeń, aby wytrzymałość też była na dobrym poziomie. Są tu bardziej doświadczone osoby ode mnie i może one się jeszcze wypowiedzą, ale stałą progresję uważam za najlepszy sposób na wzrost siły. Jak by to powiedzieć im więcej czasu poświeczasz danemu ćwiczeniu tym mocniejszy w nim jesteś. Chcesz być lepszy w podciąganiu, musisz [...]
sylwetki amerykańskich atletów jak oni to robia?
