1. Bierz econo, bardzo dobre w smaku, a taniej wychodzi tylko ostrowia i łowickie. 2. Dla mnie najlepszy orzech, nugat i wanilia. 3. Łyżką odmierzaj. CHyba że znajdziesz gdzieś na necie info le ml to ile gram tego białka. 4. Już do zamówień powyżej 99zł dodają gratisy, za te 4 stówy już będziesz miał jakieś promo. A co do łowickiego, to w smaku [...]
[...] Ale podłączę się do Twojego pytania z innym produktem, którego dziś spróbowałem: http://zanimzjesz.pl/wp-content/uploads/2012/05/Twarog-wedzony-Pilos1.jpg Niby półtłusty najlepszy, ale może jakieś opinie na temat tego. Bo smaczny jest i może być dobrą odmianą od codzienności.
Z najszybciej wchłanialnego żarełka to chude mięso/ryby (tuńczyk np.). Ale to nadal około dwie godziny. Z marketingowego punktu widzenia najlepszy jest więc hydrolizat, ale w praktyce wystarczy rozłożyć białko regularnie w ciągu dnia i problem znika. Jedząc co 4-5 godzin jaja/tłuste mięsa sprawiasz że organizm ma pod dostatkiem aminokwasów i nie [...]
To był chyba najlepszy "trening", od powrotu i ogarnięcia się %-) No to, że dziś jest otwarta to +. Ciężko będzie wziąć ryż i mięcho do pojemnika, bo taki pojemnik mi do torby w pracy nie wejdzie. Kombinowałem z tym, ale nie ma szans, żeby się zmieściło... Ja rower, Ona na rolkach. Zuch dziewczyna, że tyle przejechała. Ani nie mów o takich [...]
Co do wpisek to zobacz jak większosc daje w zaawansowanych wydaje mi się że taki schemat jest najlepszy, najbardziej przejzyscie. Chodzi mi dokładnie o dziennik np. prz, ja też w sumie daje podobnie tylko teraz czesto zmieniam cwiczenia itp więc tylko daje wpiskę z jednego tygodnia, a u niego widac wszystko fajnie, progresje z tygodnia na [...]
Jak nie odrozniasz tych rzeczy to nie moja wina. W takim razie wez sie za polityke nie sport. Salety nikt nie pokonal bo w Polsce mogl byc najlepszy. Druga sprawa ze nawet gdyby byl zawodnik lepszy w Polsce to Saleta by z nim nie wyszedl bo by mu nie zaplacili tyle co by chcial. Na tym polegaja walki zawodowe. Zmieniony przez - Kask w dniu [...]
Wlasnie wrocilem z dwora, zmokniety troche:D Najlepszy z tego wszystkiego byl plecaczek z dwoma shakerami: 1-Carbo +CP 2-WPC No coz, jak to mowia: NO PAIN, NO GAIN Zaraz bede szamal przedostatni posilek dnia: ryba , ryz, surowka,orzech-w sumie dokladnie to co wczoraj. Pozniej tylko twarozek. dsdamian wiesz o gustach sie nie dyskutuje, a ja odkad [...]
[...] treningu zrobię np. w siadzie 55kg x 5, 60kg x3, a na następnym cofnę się do 55kg tak jak teraz? Miałam ostatnio o to dopytać ale zapomniałam. Ogólnie: trening uważam za najlepszy z tych 3, odpowiednio podobierałam obciążenia- tak czuję ;-) Także oprócz tego siadu jestem zadowolona :-) Zmieniony przez - Miodowa w dniu 2014-04-07 21:20:08
[...] muszę trochę przeczekać. Liczę że później nastąpi jakaś stabilizacja bo jestem tymi problemami ze zdrowiem zmęęęęczoooooona okrutnie. Jak widać powyżej apetyt nie jest najlepszy, nie mam ochoty na węgle ani troszkę. Trening trochę mnie rozruszał i jeszcze coś zjem :-) 1.jajka x3 , boczek 20g, chlebor, pomidory 2.sałatka szpinakowa (świeży [...]
[...] /SFD/Images/2016/5/2/a8e3b0881fa04d7da1f545bd2ae3c3e9.jpg 5. MC 2 x Duże frytki, MC Wrap, MC Wieśmiac /SFD/Images/2016/5/2/eb3042de59f244bebfc32f713edb3940.jpg 6. TORT najlepszy jaki jadłem pod słońcem, zjadłem prawie cały koło 3000-4000 kcal /SFD/Images/2016/5/2/bb620ca2c96e4830a4e51ccc3e5af533.jpg [...]
C:3,T:2,D:1 czwartek przysiad- 60/6 100/3 115/3 130/3 147,5/7 ławka- 70/5 80/5 92,5/5 Siad przedni- 50/10 60/6 70/4 80/2 90/1 Komentarz: Nie był to mój najlepszy trening, ale miewałem gorsze. Zrobiłem tylko to na co miałem siłę i ochotę. Duchota i zmęczenie sesją egzaminacyjną a także zwykłe lenistwo odbiło się nieco na treningu. No cóż. Może [...]
[...] 50 kg / 12 x 60 kg / 12 x 60 kg + 10 x 40 kg + 10 x 20 kg (drop set) 12 x 20 kg / 12 x 30 kg / 10 x 40 kg / 10 x 50 kg 6. kółeczko 12/12/12/12 10/10/8/8 7. podciąganie nóg do klatki z nogami na gumach TRX 16/16/16/16/16 15/15/15/15/15 Jedzenie: 2300 kcal chyba najlepszy trening od dawien dawna. Zmieniony przez - Lexi_ w dniu 2016-11-06 13:18:12
25.03.2017 Dzisiaj najlepszy dzień - dzień nóg. %-) Trening zrobiony, kulinarnie też się czuje spełniona ( }:-( ), można odpoczywać. Słoneczko. <3 LEGS 2: Przysiady 8 x 10 10 x 35 kg / 10 x 35 kg / 10 x 35 kg / 10 x 35 kg / 10 x 35 kg / 10 x 35 kg / 10 x 35 kg / 10 x 35 kg 10 x 20 kg / 10 x 20 kg / 10 x 30 kg / 10 x 35 kg / 10 x 40 kg / 8 x 50 kg [...]
[...] przetestuje. Dziekuje Ci kochana };-) Po cichu liczylam na podpowiedz. A co do tego roweru, sama chcialam i pieknie, bo uwaga dzisiaj juz stanik ciasniej trzeba bylo zapiac i podciagnac ramiaczka, a biust u mnie to najlepszy parametr, ze ida spadki. Caluje wszystkie Ladies. Dobra nie podniecam sie tak przed pomiarami :-> bo mnie wyprostuja.