SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepszy

  • BICEPS

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    najlepszy sposob zeby cie nie bolaly sciegna to zmiejszyc obciazenie i wykonywac z bardzo dobra technika gwarantuje wieksze napapowanie poprostu rob szybki ruch do gory i napinaj bice najmocniej jak potrafisz w szczytowej fazie ruchu i powoli opuszczaj sztange oczywiscie nie do samego konca rece musza byc dalej lekko ugiete i jedziemy spowrotem do [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4636 Data: 2003-09-12 01:04:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ATC czy "normalny" trening ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Najlepszy trening dla ciebie to Domator, sporty walki, koszykowka, noga, siatka, basen, ale nie silownia!!

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1261 Data: 2007-09-26 20:29:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wioślarz

    Post
    Trening dla początkujących

    siłę, siłę. Mam sporą nadwagę i na drążku nie mogę się podciągnąć więcej niż 2 razy, dlatego chce ćwiczyć te partie mięśni. Sztanga też jest, a ławeczkę z krzeseł dam radę zrobić. A który będzie najlepszy?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1296 Data: 2011-08-16 09:32:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz... Można?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ktoś będzie o ot pytał. A tak mi jeszcze przyszlo do glowy inne pytanie. Może za jakiś czas będe sobie kupował nowego gainera. i proszę o wypowiedzenie się ktury z nich jest najlepszy. 1.Hard Mass Trec 2.Magnuum 8000 Trec 3.Mass XXL Trec 4.GB6000 Mocno się zastanawiam nad M8000, ponieważ ma dosyć sporą dawkę kreatyny w poruwnaniu do innych [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1430 Data: 2007-10-25 14:56:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bieg na 100 i 1000 metrów

    Post
    Trening dla początkujących

    tak, widziałam to. I wiem, że jeśli chodzi o krótkie dystanse to podstawą są skipy. Ja po prostu nie wiem jak te dwa treningi połączyć ze sobą, żeby uzyskać jak najlepszy rezultat.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1000 Data: 2015-01-17 20:50:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyj.....a propionata

    Post
    Doping

    Zamień na 5% - to pewny towar- i chyba najlepszy z Propów jeśli chodzi o stosunek cena/dostępność/działanie/legit.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1279 Data: 2005-01-29 11:42:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co kupić?

    Post
    Trening dla początkujących

    No nieodpowiedni dział powinieneś udać się do działu "po siłowni o siłowni" ale jak już jest to odpowiem. Oczywiście najlepszy trening jaki możesz robić to jest na wolnych ciężarach. Dla tego kupujesz oczywiście ławkę, sztangi, sztangielki, obciążenie i jedziesz. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1824 Data: 2009-05-13 20:17:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki izolat białka warty uwagi?

    Post
    Odżywki i suplementy

    podłącze sie do pytania który izolat pewny/najlepszy? olimp,trec,scitec? FA nie chce bo smak kiepski.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1624 Data: 2015-05-05 09:59:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobór odżywek

    Post
    Odżywki i suplementy

    Swietny, najlepszy. Urośniesz jak Herkules. Może byś najpierw dietę sobie zrobił? Nie byłoby pytań ile sypać, bo tego ci nawet wróżka nie powie.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 869 Data: 2018-01-30 19:53:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka ciekawych zdjec Silvy

    Post
    Scena MMA i K-1

    Fajne foty... Jak na takiego brzydala to fajną ma zonę..:) Sostra też ładniejsza od niego... I najlepszy trafi na lepszego !!!

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1688 Data: 2003-09-16 17:41:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WAZNE!!!!!!!!!!!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ta? a ja jestem najlepszy w szkole w kropki!

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1073 Data: 2004-10-05 16:02:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainerek

    Post
    Odżywki i suplementy

    moim zdaniem najlepszy jest Mutant Mass Pozdro

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1917 Data: 2008-08-15 21:14:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DB Pharma Bold REAL

    Post
    Doping - zdjęcia

    taaa jeden z lepszych, moze najlepszy ? szambo i kiła, osobiście bym miał opory przed wbiciem tego.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1476 Data: 2009-04-15 10:28:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Aleksa Emelianenko

    Post
    Scena MMA i K-1

    hehe bardzo fajni goście - im więcej takich filmików oglądam tym większą sympatią i szacunkiem darzę braci E. A trening bokserski w wykonaniu braciu był najlepszy...

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3716 Data: 2009-07-08 09:15:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer do wyboru

    Post
    Odżywki i suplementy

    Z własnego doświadczenia mogę polecić gaineratora od olimpu, w składzie masz dodatkowe bcaa i glute no akurat gainator nie najlepszy jest i że ma w składzie glute to nie powód do dumy

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1211 Data: 2013-04-10 08:33:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy raz na redukcji.. spalacz?

    Post
    Odżywki i suplementy

    nic lepszego(tj. mocniejszego) nie bierz na początku bo sajdy cię nie opuszczą A już na pewno nie z Alri bo pewnie o Venoma ci chodzi Bierz TSE- na pierwszy raz najlepszy

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1500 Data: 2009-04-05 20:51:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepszy i najpewniejszy antonii to antek z balkana :) wszyscy chwala u mnie w miescie

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1820 Data: 2010-10-22 15:25:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie bialko wieczorkiem?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Denver, a dlaczego na noc nie serwatka? co oznacza dla Ciebie że białko ma się wchłaniać powoli? że wolno się trawi, wolno rośnie stężenie aminokwasów we krwi, czy wolno są one wbudowywane w strukturę mięśnia? Osobiście jestem zdania że na dzień dzisiejszy jest to najdoskonalsze białko bez względu na porę przyjmowania, a wręcz na noc idealne bo [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2065 Data: 2003-10-20 12:50:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jajka gotowane a jajecznica?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zalezy jak dlugo bedziesz gotowal a jak smazyl. Najlepszy rozwiazaniem bedzie jajo gotowane gdzie zoltko jeszcze nie jest calkowicie twarde. To nie znaczy zeby jesc ciagle takie jaja skoro jest ochota na jajecznice.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3105 Data: 2009-05-15 15:51:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proormony....

    Post
    Doping

    a jaki prohormon jest "najlepszy" na czysta mase miesniowa??

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1339 Data: 2004-05-23 09:08:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)