- To był prawdopodobnie najlepszy moment w mojej karierze - powiedział Marcin Gortat po zakończeniu meczu nr 3 pierwszej rundy playoffów pomiędzy Orlando Magic i Charlotte Bobcats. Gortat nie ugiął się presji ponad 20 tysięcy kibiców w hali w Charlotte i trafił trzy rzuty wolne, które w ostatnich sekundach przesądziły o zwycięstwie Magic. - Nie [...]
[...] i skompletował taką samą ilość punktów. Lepszy był natomiast w zbiórkach, których uzbierał 13, podczas gdy Gortat miał ich sześć. Marcin Gortat przeżywa teraz bez wątpienia najlepszy okres w tym sezonie. W fazie zasadniczej często zdarzało mu się wspomnieć o tym, że ciężko jest być tylko zmiennikiem, ale zawsze podchodził do tego z rozwagą i [...]
[...] pod skrzydła uznanego trenera, Johna Calipariego, który w Kentucky zebrał akademicki "Dream Team". Orton nie przewidział jednak, że do walki o czas gry będzie miał najlepszy duet podkoszowych w NCAA. Cousins i Patterson nie dawali trenerowi wyboru i swoją bardzo dobrą postawą pozostawiali Ortona na ławce. Choć ostatnie 20 miesięcy to [...]
Słyszałem w "Trójce" dziś wiadomości sportowe, że był to najlepszy wsytępó Gortata w historii jego występów w NBA. W dodatku był najlepszym zawodnikiem na parkiecie, jak się słyszy takie rzeczy, to aż serce rośnie.
Phoenix Suns wrócili z trasy wyjazdowej z dobrym bilansem 4-2. Ten bilans mógł być jednak bardzo dobry, gdyby tylko Suns udało się pokonać w dogrywce Oklahoma City Thunder. Marcin Gortat zdobył 20 punktów, grając aż 39 minut i oddał rekordowe w karierze 18 rzutów. Suns przegrali 118:122. 39 minut - w żadnym meczu tego sezonu Gortat nie przebywał [...]
Filia Targetu. Kolo ronda czyzynskiego- w Hotelu Lipsk. Jesli chodzi o mt w Hucie, to raczej najlepszy pomysl. Zaraz pewnie ktos strona zarzuci, ja nie pamietam.
[...] bo pewnie co drugi chlopak z bramy powinien go dostawac. Jednak po tym jak sie pozbieral zaimponowal mi, tym ze mimo wszystko dalej chce walczyc i ciagle probuje byc najlepszy. Szczerze mowiac, tez bym sie w****il, gdy nagle przychodzi aktor wrestlingowy Lesnar, dostaje druga walke z Mirem, ktory go poddaje w niecale 90 sekund, kolejna [...]
Kurna.... Ty się pytasz? Przecież jakość w TV a w necie to niebo i ziemia... Jakbym miał na TV to bym na pewno oglądał. A dźwięk można zawsze wyłączyć. W ogóle to ten McCorckle najwyraźniej kuma trochę zapasów... Hunt już walczył na glebie znośnie, ale z Wandem, a nie z takim kolosem. Ale ogólnie to parówowate te jego walki, jak Hunt nie da [...]
[...] jest białko (niby jest ale tyle tego białka tam jest co kot napłakał, więc daruj se.. Tłuszcze po treningu - NIET!!! ten schabowy to pewnie w panierce i zeimniaki... też nie najlepszy wybór. Jedyne co Ci wyszło to kolacja i posiłek przed treningowy też ujdzie... ale reszta... no i warzyw za mało... z resztą... bez wyliczeń to i tak nic nie [...]
[...] Vaculika. Ogólnie Unia powinna wygrać spokojnie więcej niż 10pkt, ale taśmy Kołodzieja i Łaguty załatwiły sprawę. Hampel i Protasiewicz klasa przez całe zawody, no i "najlepszy Szwed" obudził się w porę. Falubaz w finale, a drugi zespół to loteria wg mnie. Gdyby Emil był zdrowy, to Częstochowa bankowo, a teraz to ciężko jednoznacznie [...]
[...] PON Klatka WT Plecy CZW Barki PT Biceps Triceps Z tymi powtórzeniami to nie wiem, czy dobry pomysł. Lepiej zrób jeden cykl (4 tyg) na mniejszej liczbie powtórzeń (6-10), a potem na większej (12-15). Redukcja to przede wszystkim ujemny bilans kaloryczny w diecie. Pamiętaj o tym, że najlepszy spalacz i trening nie da efektów bez diety. POZDRO
[...] out. Pieczywo wasa, jak Ci kolega wyżej napisał także nie jest wskazane, lepiej je wywal i dołóż płatków owsianych, albo prawdziwego razowca. Olej z pestek winogron nie jest najlepszy z tego względu, że będzie powiększał Ci różnicę między kwasami omega-3 a omega-6, a to nie jest korzystne rozwiązanie. Niedobory tłuszczów uzupełniaj oliwą z [...]
"LWIE SERCE" z Van Dammem to najlepszy moim zdaniem film tego gatunku, nie jest tak przesadzony jak inne filmy tego typu, pozatym wspaniała muzyka króra podrkeśla atmosfere, naprawdę godny polecenia. <lol>
Moge zastapić waflami ryżowymi cos. Nie zastanawiam sie czy na kolacje zjeść sam tuńczyk lub twaróg z mlekiem lub mleko z ryzem i odrobina cukru ale chyba Tu bd najlepszy tuńczyk. Lub Twróg z tym mlekiem sam nie wiem.
[...] inne. Różnica pomiędzy gotowcem, a własnym posiłkiem może się okazać całkiem spora... O komponowaniu posiłków już pisałam - to jest do poprawy. Samo białko w prochu to nie najlepszy pomysł. Dobrze, że dołożyłeś owoce i warzywa. Resztę trudno oceniać, skoro na razie kończysz zapasy... Docelowo na pewno warto dodać zdrowe źródła tłuszczu, o [...]
[...] najlepiej zaczac trenowac? z sztuk walk które sa dostepne w zreszowie. myslalem o karate ale zwazywszy ze jestem raczej zbudowany jak bokser czy zapasnik nie wiem czy to najlepszy pomysl (chodzi mi o elastyczność w gimanstyce). co byscie poradzili? czy w tym wieku wogoe przyjmoja gdzies na nauke od podstaw? nie licze na jakies osiagniecia [...]
Tak długo jak będą przyrosty. Najlepszy efekt jest moim zdaniem do 5 tygodnia potem już nie działa tak "agresywnie" skoki siły nie są tak mocno odczuwalne jak na początku. Sam jak będę brał to pewnie 7 tygodni.