SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepszy

  • Przygotowania do cyklu - MrBlue

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Co lepsze? Prosze potwierdzić swoją wypowiedz zeby nie było np "SAW najlepszy" lub "RedWeiler najlepszy" i koniec.Prosze to potwierdzić jakimś zdaniem

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 4390 Data: 2013-02-19 12:15:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie sztangi

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] się z nauczycielem że wycisknę za pierwszym razem 100 razy po 35 kg (połowa mojej wagi) noi dojechałem do 52 i padłem :/ proszę was o zrobienie jakiegoś treningu lub coś abym mógł po świętach mógł wycisknąć ponad 100 razy i mieć te 100 zł :/ proszę was o to abym mógł pokazać że jestem najlepszy ponieważ jestem takim typem że muszę być najlepszy!

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1018 Data: 2013-12-04 15:21:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co z tą polską reprezentacją?

    Temat
    Piłka Nożna

    [...] się dwiema pięknymi celnymi uderzeniami w światło bramki. Ale jak wiadomo - jeden browar alkoholika nie czyni. Mniej szans mają: Marek Saganowski, Andrzej Niedzielan czy najlepszy strzelec Orange Ekstraklasy - Grzegorz Piechna. Wiedzie im się nienajgorzej w klubach, jednakże nasz selekcjoner nie widzi ich w kreowanym przez siebie dream [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1416 Data: 2006-05-02 12:21:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak pozbyc sie wlosow na nogach

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam mam okropnie długie włosy na nogach oraz na pupie i na brzuchu! Cciłaym sie ich pozbyc! Jaki najlepszy bedzie sposób pozbycia sie wósów na długi czas???? Ja słyszałem o jakies masci ze ja sie smaruje i włosy wypadaja z cebulkami i mamy spokój na jakis czas?? Jesli mozecie napiscie jak sie nazywa ta maść??? I jaki bedzie najlepszy sposób [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2027 Data: 2011-08-05 22:44:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bialko - ciekawe !!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Pełnowartościowe Opis: Soja - odnoszą się do niej podobne zasady jak do innych białek roślinnych - mimo wszystko jest to najcenniejsze z tych białek, ponieważ zawiera najlepszy zestaw aminokwasów - wykazuje małą przydatność do budowy masy mięśniowej, ale dosyć dobrą przydatność do zwiększenia siły. Prócz tego wykazuje duże właściwości [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4696 Data: 2005-03-07 15:35:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan treningowy redukowac?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Cześć,moja przygoda z siłownią zaczyna się od tego tygodnia. Kupiłem ławke, sztanga sztangielki wszystkie podstawowe rzeczy są. Mam pytanie jaki jest najlepszy plan na redukcji? (Nie chodzi mi o ułożenie planu) Mam 18 lat 87kg i moja skóra jest wszędzie zwiotczała - efekt odchudzania sprzed kilku lat... Proszę nie odsyłajcie mnie na forum bo [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 581 Data: 2014-01-14 22:14:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bieg na 5 km

    Temat
    Inne dyscypliny

    Witam! potrzebuje do wiosny zrobić jak najlepszy wynik w biegu na 5km. Od połowy grudnia biegam 3 razy w tyg od 5 do 8km. Moje pytanie brzmi: jak najlepiej biegać?? czy robić tylko 5 km i próbować robić jak najlepszy czas czy może dłuższe dystansy a wolniej?? Dodam, że moge sobie pozwolić na biegi tylko 3 razy w tyg. Teraz przebiegnięcie 5 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1992 Data: 2012-01-19 21:13:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • F1 - TYPER (sezon 2014)

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] stronie o F1 . 4. Wszelkie przesunięcia i kary sędziowskie nie są uwzględniane, obowiązują wyniki z bezpośredniej walki na torze. Wyścig 1. Podajemy swój typ na trzech najlepszych kierowców, tzw. podium. 2. Podajemy swój typ na kierowcę który uzyska najlepszy czas okrążenia w wyścigu. 3. Typujemy do oficjalnej godziny rozpoczęcia wyścigu. [...]

    Odpowiedzi: 459 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-09 04:43:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pozowanie... i Ty możesz zostać zawodnikiem

    Temat
    Z archiwum kulturystyki

    [...] przed zawodami. Najlepiej poświęcić temu około 30 do 40 minut dziennie. Niezależnie od tego jak dobrze się wygląda, jeżeli nie zaprezentuje się swojej sylwetki w możliwie najlepszy sposób, sędziowie nigdy nie dowiedzą się jak jesteś dobry. Jaką korzyść przyniesie posiadanie dobrej kondycji, jeżeli nie potrafisz dobrze się "sprzedać"? Jeżeli [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-08-29 23:21:12 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • trening na mase-split system.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] z serii na serie-od pierwszej do ostatniej.dzisiaj juz wiemy(na podstawie badan-rosyjscy ciezarowcy zarzucili ten system juz w latach 50-ych!),ze system piramidalny nie jest najlepszy do budowania sily i masy-o wiele bardziej skuteczna metoda jest uzycie stalego ciezaru we wszystkich seriach.(oczywiscie nie zawsze i wszedzie!zeby mnie nikt za [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 9368 Data: 2007-10-30 16:24:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czas temu chorowałem na mononukleozę co wykluczyło mnie z treningów na około 2 miesiące, ale na razie spadkami formy staram się nie przejmować. Wydaje mi się że jak dla mnie najlepszy jest trening FBW i nie zamierzam raczej nic zmieniać. Jak wiadomo FBW daje wiele możliwości; zwiększona częstotliwość, praca nad słabo rozwiniętymi mięśniami(w moim [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 888 Data: 2008-12-20 11:38:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efedryna nie teoria

    Temat
    Doping

    Witam Chciał bym się dowiedzieć czegoś na temat efedryny najlepiej od kogoś kto ją stosował. Przewertowałem trochę stron, tematów i teoria mówi że to najlepszy środek wspomagający redukcje.Ale skoro jest najlepszy to dlaczego tak mało osób go stosuje? chodzi mi dokładnie o apteczną efedrynę która jest w płynie z tego co wiem można ją podawać do [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 710 Data: 2013-06-11 23:31:22 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Doradzcie koledzy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jaki jest najlepszy boster aby pąpa na treningu była bardzo duża bo fajna sprawa wtedy jest czy double blast jest najlepszy czy coś innego jak Dorian Yates NOX PUMP albo co innego?, Oraz jaki stack kreatynowy do tego aby efekt pompy był maxymalny na cyklu czy Xpand + Horse Power będzie dobry? Zmieniony przez - sieczka w dniu 2012-03-17 19:25:14

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1912 Data: 2012-03-17 19:19:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Artykuł konkursowy, MMA

    Temat
    Strength & Endurance

    [...] dużymi ciężarami. Pasowałoby mięśnie rozciągać, zmobilizować przykurczone tkanki. Kto to robi na siłowni? Kto umie? "Biegacze" - mam na myśli długodystansowców. Bieganie to najlepszy sport pod względem kosztów. Jest bardzo tani. Kupię buty, koszulkę i spodenki, i już mogę biegać. Żadnych dodatkowych wydatków. No może w zimie jeszcze dres. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2591 Data: 2017-12-25 23:24:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebna pilna pomoc

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na klatke wyciskam 110 kilo.Chcialbym teraz poprawic ten wynik o pare kilo lecz nie wiem jak zaczac.Mam zamiar zmienic trening na trening na sile ,ale nie wiem jak sie do tego zabrac.Czy mógłby mi ktos poradzic najlepszy trening na siłe i wytłumaczyć jakimi ciezarami i ile powinienem robic serii aby uzyskac jak najlepszy wynik.Z góry dziekuje

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 773 Data: 2005-02-12 23:36:49 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Witam, przymierzam się do zakupu odżywki wysokobiałkowej, ale chciałbym by produkt ten miał jak najlepszy skład i jakość, jeśli chodzi o jak najszybszą wchłanialność i przyswajalność w celach regeneracji potreningowej. Interesuje mnie, wg Was, najlepszy produkt jaki można dostać na rynku, kryterium : skład ,jakość, przyswajalność.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1810 Data: 2014-11-18 22:06:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojtek - przygotowania jesień 2020

    Temat
    Przygotowanie do zawodów

    [...] Big King z Burger Kinga /SFD/2016/10/11/e50e8869c0a442c6bda56d273374a9e0.jpg 3. Lody Oreo z Burger King / Grand waniliowy / Tortilla kebab z Wiatrak kebab (wiatraczna rondo) najlepszy jaki w życiu jadłem... jak ktoś będzie w w Wawie koniecznie musi spróbować PE TA RDA ! %-) i ceny 10-13 zł :-) [...]

    Odpowiedzi: 3991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-11 09:07:15 Szacuny postu: 4,57 (cały temat: 0)
  • Bezcenne Karczochy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    W większości przypadków patrzymy na jedzenie przez pryzmat smaku, a nie jego właściwości zdrowotnych. A tym czasem, już od starożytnych czasów, karczochy używano do leczenia dolegliwości związanych z wątrobą. Pliniusz opisywał go jako „pokarm dla bogaczy", gdyż karczoch pomagał na schorzenia wynikające ze stylu życia klasy wyższej: przesadzanie z [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-27 13:33:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co powinien zawierać dobry spalacz?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam, Przeglądam forum i próbuję wybrać "najlepszy" spalacz dla siebie... W ofercie sklepu jest ich naprawdę dużo- zatem jak oddzielić ziarno od plew? Jak wybrać ten najlepszy? Jakie substancje powinien zawierać? PS. uprzedzając pytania- dietę mam, efekt redukcji widoczny, potrzebuję dobrego wsparcia w końcówce (na zawody się nie wybieram :) ) [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1673 Data: 2014-03-24 17:10:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najsilniejsi na swiecie

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] biegał na 200, 400 i 1500 metrów oraz skakał w dal), ale najważniejszy dla niego był footbol amerykański. Bardzo ostro ćwiczył wówczas z ciężarami, gdyż chciał być najlepszy i najsilniejszy. Praktycznie tylko trenował, jadł i spał. W wieku 18 lat Anthony był pierwszym człowiekiem, który wycisnął na ławeczce 270 kilogramów, a w wieku [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-27 21:02:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)