SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepszy

  • Plan FBW do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] trenuj z sercem, spij jak najdluzej.... a urosniesz jak trzeba ;-D PS: jezeli uwazasz ze nie mam racji z tym planem wklej go jeszcze raz do oceny to wszyscy powiedza ze jest najlepszy na start bo niemal kazdy tak zaczyna. Poza tym potrenuj tym planem chodziaz raz to zobaczysz jakie bedziesz miec wszedzie zakwasy i zmeczysz sie tak ze wiecej [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1205 Data: 2011-11-19 11:50:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powiekszenie posladkow jak?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dobra a jaki wplyw ma ustawie nog przy przysiadach? tzn. nogi blisko siebie badz szeroko ..szerzej niz ramiona i werzej niz ramiona jaki wplyw na ustawie nog przy przysiadach maja nogi? jaki najlepszy bedzie uklad na rozwoj w jaknajwiekszym stopniu posladka :) ?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 17798 Data: 2005-09-04 11:52:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] żółtek absolutnie, musiałam omylnie je wstawić zamiast całego jaja. Tłuszczu wychodzi ponad 1g na kg masy ciała jeśli podliczę ten do smażenia, chociaż wiem, że nie jest najlepszy. Co jedzą Ladies czytałam wielokrotnie, ale nie zauważyłam zbytnich rozbieżności :D widocznie byłam w błędzie. A jeśli chodzi o trening, to czy da się to zrobić w [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2276 Data: 2012-03-25 21:04:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 15 wrzesnia podciaganie (nadchwyt) 4x max ciagi 70 x15 110 x10 130 x5 150 x5 170 x3 180 x1 maszyna na plecy (ciezary zawieszane po bokach) 15kg x30 25kg x20 35kg x15 40kg x15 mlotki 15 x15 17,5 x10 20 x10 22,5 x10 podciaganie (podchwyt,wasko) 2x max lydki (siedzac) 4x max strechning ok 10min W koncu sie powoli rozkrecam.Na poczatek podciaganie,w [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4048 Data: 2008-09-15 21:14:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Finał Ligi Mistrzów 06/07

    Post
    Piłka Nożna

    "wygrał lepszy AC Milan był najlepszy w najważniejszej ze statystyk czyli w skuteczności . W piłce liczą się gole a tych więcej zdobył AC Milan i jak najbardziej zasłużenie przypadło im to trofeum . Cisnąc to można i 95 min , to wygranej nie daje " lepiej bym nie napisal, licza sie pileczki w siatczece

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 9497 Data: 2007-05-24 22:31:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biceps a przedramie...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Do "zack"a Powiem tyle ze wiek 16-17 lat to najlepszy wiek fantazjowania Nie wiem czy to Twoje aktualne zdjecie, ale jesli tak to nie wygladasz wg mnie na 110 w klacie, 37 w lapie i przy tej wadze na wycisniecie 100kg, a oczywiscie nie wspomne o barkach 60kg na serie! Wg mnie to albo to nie twoj profil albo fantazja Cie poniosla ABY [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-07-19 23:26:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo proszę o sprawdzenie dietki masowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] robić wersje inna niż nasza najsilniejsza, tylko dlatego że nieleczona wada w chwili obecnej elminuje nas z innej odmiany. Następnie sprawdzamy jak jest z głębokościa w najlepszym wariancie. Większość osób będzie miała problem na grubo przed dojściem do pozycji równoleglości.Pozostali wykonają poprawnie tuż poniżej, lub nawet uda im się [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 7539 Data: 2011-04-17 15:56:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepszy środkowy obrońca.

    Post
    Piłka Nożna

    Terry---bez dwoch zdan najlepszy wymiatacz...w dodatku jaka gra glowa...podziwiam takze jego charakter..

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 16253 Data: 2006-03-25 15:02:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepszy środkowy obrońca.

    Post
    Piłka Nożna

    Ferdinand tworzy w tym sezonie razem z Vidą chyba najlepszy blok defensywny w Europie więc głos na Rio Pzdr/

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 16253 Data: 2007-02-25 21:34:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepszy środkowy obrońca.

    Post
    Piłka Nożna

    tez jakos watpie zeby ten chłopak byl kiedys najlepszy

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 16253 Data: 2007-02-27 14:40:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • słabe punkty ciala czlowieka

    Post
    Sztuki Walki

    [...] przeciwnika uderz go rękoma w uszy, zerwiesz mu błonę bębenkową, możesz uderzyć w szyje ale zmiażdżysz gościowi tchawice . Dobre rezultaty daje cios w czoło , lub w podstawę czaszki. Ale najlepszy jest cios w przeponę odbierze to przeciwnikowi oddech będzie go straszliwie bolało , będzie leżał i się zwijał , przez jakieś 3min . Zależy od gościa.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-13 18:20:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzostwa Europy do lat 17

    Post
    Piłka Nożna

    Hiszpania mistrzem, faworyt od początku do końca pokazał kto jest najlepszy !

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 10317 Data: 2007-05-13 20:06:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muay Thai...?

    Post
    Sztuki Walki

    Moim zdaniem MT jest poprostu za***iste, najlepszy styl uderzany, poniewaz ma najmniej ograniczajacych przepisow. To jest sport dla prawdziwych twardzieli:) Lokcie i kolana sa tam jak najmilej widziane. Przeczytaj sobie czerwona teczke o MT. Jesli jest to nowa szkola to rowniez warto zainteresowac co to za trener i czy to napewno bedzie MT czy [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 17461 Data: 2003-05-07 22:36:40 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Z fanami Tysona nie podyskutujesz...On był najlepszy,najsilniejszy i wogóle... Dlatego cieszmy się,że rządzą Kliczki ! http://www.youtube.com/watch?v=WF8dcFvMEJs

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 19121 Data: 2011-01-21 23:21:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mały...I z taką dziewczyną...Parę razy,,, Ja byłem Tarzanem,dziewczyna moją Jane a murzyn tą małpą Cheetah... Byłem zbyt młody by wiedzieć co to rasizm... Na trzepakach był najlepszy,skakał dobrze po drzewach na grajdołku takim(połączenie boiska,górki i parku). Noi można to wziąźć za rasizm,ale to prawda skakał najlepiej po drzewach... Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 19121 Data: 2011-01-24 14:41:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mega apetyt i duzoooooo podwyzszone libido.. czuc juz lekka pompe- lapy juz takie pospinane zaczynaja sie robic jak to na bombie jeszcze 26 szotow do wbicia wiec najlepszy przedemna ale narazie jakos nie odczuwam mega powera podczas treningu.. jedyny minus to bol na barkach po szotach.. masakra ;/ ale da sie jakos przezyc.Nie ma bolu nie ma [...]

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-15 17:37:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GALERIA MŁODEGO LOU FERRIGNO

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    tak, jestem fanem louego ale tylko tego louego z lat 70!..bo to właśnie w tym czasie w moim przekonaniu był najlepszy,swoją drogą jeszcze dziś pod względem wielkości umięśnienia i odtłuszczenia mógłby konkurować z polskimi kulturystami wagi ciężkiej,choć dziś możliwe ,że nie zdobyłby nawet mistrza polski z taką formą jak na zdjęciu powyżej. [...]

    Odpowiedzi: 261 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-31 11:49:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na welu ? jakie dawki? od kiedy? ,pozatym wellbutrin solo to w twoim przypadku lekko nieporozumienie ...chyba ,że depra/lęki znikły i odstawiłeś środki. Inaczej sam Well raczej sie nie sprawdzi, escitilopram jest najlepszy, velafax to ścierwo i lekarzowi który go przypisuje młodej osobie bym wp******ił chyba. Opisz co nieco ,pomogę.

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 12903 Data: 2012-06-26 23:53:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A6W a ABS 2

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A6W jest na redukcję bardziej natomiast abs 2 jest dla kulturystów itp. Jest to najlepszy program ćwiczeniowy na brzuch. Tyle.

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-21 17:10:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marihuana a boks

    Post
    Doping

    m.in. po zapaleniu jestes zrelaksowany - a to najlepszy sposób na skuteczną naukę

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 12869 Data: 2009-03-14 16:44:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)