[...] a to akurat najłatwiej podbić. 2. Jak pisałam musisz popracować nad jakością. Nie wiem jeszcze jak często tak jesz, więc będę się czepiać na początku: parówki to nie najlepszy wybór, szynka jeśli sklepowa tak samo. Ta nekarynka samotna to nie posiłek, skoczy Ci tylko trochę cukier niepotrzebnie a nic sensownego nie dostarczasz [...]
Gosiek osoby, które nie trenują jeszcze bardzo długo spokojnie zazwyczaj mogą dokładać co tydzień. Powoli powoli do przodu. Najlepszy sposób obserwacji jak może wyglądać progres to podejrzenie dzienników. Ja udka zazwyczaj wprowadzam z kośćmi bo uznaję że jak ktoś wprowadził udka to wziął to pod uwagę, że tam są kości. W końcu nie bez powodu [...]
jest odstep miedzy hitem a silowym 8 godzin wiec wszystko gra. Ok białko skoryguje, jaki posiłek jest najlepszy po treningu ?? ale o co chodzi ze nie jest posilkiem dla mnie ?? to nie jest posilek kupiony w szkole tylko w domu zrobiony, ryż brązowy zakupie jutro ;] bedzie na hita w piątek ;], aha taka uwaga płatki owsiane mi się spodobały, mam [...]
[...] z wszystkich treningów :P więc poszedł bez żadnych problemów ;] już się nogi gotują na jutrzejszego HIITA ;] w sobote po części trening nie wypali jak ostatnio tym razem najlepszy kumpel ma urodziny a takie rzeczy są raz w życiu ;] tak więc postanowiłem odpuścić sobie SW a klatke z soboty przeniose na jutro rano razem z dolnymi mięśniami [...]
2 małe łyżeczki kawy, najlepszy dopalacz przedtreningowy jaki znam :D znacie lepszy dajcie namiary :D a i waga na żywność ;] Zmieniony przez - Pereziusz w dniu 2008-06-04 22:01:08
"Siłę da się kupić"-.To w takim razie sam przetestowałem na sobie że wyciskanie dodatnie nie ma przełożenia na WL.U Ciebie też tylko chwilę był wycisk na skosie dodatnim z tego co pamiętam. A najlepszy to masz MC.Nie ma wątpliwości,że kiedyś też osiągne 300kg,bo to mój ulubiony bój
dobrze jest jak jest, jak ktos jest najlepszy to wygra LM ... jak jakaś drużyna ma problem, że wpadła na trudnego przeciwnika to sobie sami zgotowali ten los zajmując 2 miejsce w grupie ... owszem czasami zajmując pierwsze miejsce w grupie i tak możesz wpaść na kolosa ... trudno wyjątki się zdarzają a i tak jak ktoś jest pewny swojej wartości to [...]
[...] urazy. W coraz wyższej dyspozycji znajduje się bohater z San Siro Adriano, który błyszczał formą w ostatnim meczu ligowym. Tempa nie zwalnia ponadto Dejan Stankovic, najlepszy gracz dwumeczu z Ajaxem Amsterdam. We wtorek trener Mancini na pewno da szansę występu Obafemi Martinsowi (2 bramki w dwóch ostatnich meczach) oraz Santiago [...]
do przerwy zdecydowanie najlepszy na boisku Iniesta za***ista gra jestem pod warazeniem Giuly dosc aktywny w ataku, Eto dosc slaba skutecznosc z druzyny Milanu poza Dida nikt sie nie wyroznil
to jest bardzo dobre biełeczko 60%serwatka 40%białka jajek,stosuje je już ze trzy lata i jestem bardzo zadowolony,smak czekoladowy moim zdaniem najlepszy.
Właśnie nabyłem produkt SP 80 :) Co mogę powiedzieć? Smak czekoladowy 4/5 ale.. ma działać a nie smakować, najlepszy nie jest ale da się wytrzymać. Rozpuszczalność 5/5 znakomita, bez grudek, rozpuszcza się w mgnieniu oka. Cena 3/5 dałem niską ocenę ponieważ w moim mieście nie znalazłem tańszej paki niż 70zł za 700 gramów Na razie nie mogę opisać [...]
ok, już nic nie mówię czasem doda oliwy...no luz omega-3- ale jedynie ALA można tak, a można inaczej, tylko dodałem uwagę "to jest gra musisz byc najlepszy a nie najzdrowszy"
[...] Wszyscy próbujemy znaleźć drogę ku naszemu przeznaczeniu. Moje przeznaczenie sprawia, że idę trudną, samotną drogą i nigdy nie będę chciał iść inna. Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny, szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie. Uczynią [...]
mleko, kefir, serek homo-niewiadomo, twaróg - out pierś z kurczaka (zapewne sklepowego) - tez nie najlepszy wybór masz nadal jakieś dziwne dukanowe upodobania do nabiału i kurzego cyca a Ty masz jeść do porządku wartościowe źródła biłka - ryby (tłuste, pełnomorskie), mięsa inne niż tylko kurczak, podroby, jaja; węgle złożone - owies, kasze, ryż, [...]