najlepszy

Od marca planuję zacząć trening na wzrost siły. Na siłownię uczęszczam 3 razy w tygodniu (pn, śr, pt) i 1,5 godziny po treningu mam trening BJJ. Jaki waszym zdaniem jest najlepszy trening na siłę? FBW 5x5 będzie w sam raz? Płeć : mężczyzna Wiek : 17 Waga : 70 kg Wzrost : 185 cm Cel treningowy : Siła Staż treningowy na siłowni : ponad rok*********e [...]

[...] dają efekty. Od jakiegoś tygodnia noga juz nie boli i normalnie funkcjonuje tylko strzela mi cały czas coś w kolanie (strzelanie nie boli). Rehabilitant polecił żebym poszedł do sklepu i kupił jakiś środek na stawy bo to normalne po takiej kontuzji. I tu moje pytanie, jaki preparat najlepszy na takie coś? Mam nadzieje ze dobry dział. Pozdrawiam

[...] prostu jutro po 18 wyglądać na trochę bardziej obłego (mniej wychudzonego, nie mam prawie tkanki tłuszczowej, zwłaszcza na twarzy i kończynach). Czy kreatyna by pomogła choć trochę, co dałoby najlepszy efekt w tak krótkim czasie z łatwo dostępnych rzeczy? Co kumuluje się zwłaszcza na twarzy co dla jednego może być wada a dla mnie byłoby pożądane?

[...] oplaca sie kupowac? bedzie dobrze i dokladnie mierzyl tetno? albo np ten http://www.allegro.pl/item956207629_super_pulsometr_crane_sports_md15200_najtaniej.html albo ten http://www.allegro.pl/item953204980_4energy_pulsometr_et_menuett_hit_na_prezent.html ktory najlepszy i czy sie wogole oplaca? z gory dzikei

[...] zakladac kilku tematow postanowilem to wsyzstko zamiescic w jednym temacie wiec : 1. Co to jest antykatabolik ?? w wyszukiwarce widze tylko tematy typu " jaki antykatabolik najlepszy " itp. a nie ma nigdzie wyjasnienia co to ( pewnie jest ale nie moge znalezc) 2. OLIMP Creatine Mega Caps 300 kap. CARBO OLIMP glutamina mega caps 300 kap. [...]

[...] mage. W ostatnim czasie przez brak czasu nie mialem kiedy chodzic na silownie. Narazie nie zapowiada sie na to zeby to sie mialo zmienic i zastanawiam sie jaki trening bylby najlepszy zeby dalej skutecznie budowac miesnie. Krav mage ograniczylem do jednego treningu w tygodniu. Na silownie moge chodzic teraz juz tylko 2-3 razy w tygodniu. :( Jaki [...]

Witam, Chce sie odchudzic okolo 20kg. Jestem wzrostu 185cm i waże 101kg. Prosze o pomoc w dobraniu spalacza. Z tych najlepszych to wyczytalem ze sa to: 1. Hydroxycut Hardcore 2. Redline w płynie 3. Thermonex EF 4. Tight Hardcore 5. ClenButical od Nutrabolics Zalezy mi na jak najszybszym schudnieciu. Jaka diete polecacie do takiego supla no i ktry [...]

Witam, po przeczytaniu licznych pozytywnych opinii w internecie uważających ten suplement jako najlepszy na stawy zakupiłem go dla siebie:). Prawdę powiedziawszy to jakoś szczególnie mi nic nie dolega, czasem się zdarzało że pobolewają trochę kolana bądź bark. Ćwiczę typowo siłowo z dużym obciążeniem głównie ćwiczenia z trójboju siłowego i [...]

Jaki jest najlepszy spalacz produkowany przez olimp lub treca? Z olimpu jedyne co widzę na allegro to tse, a z treca clenburexin i xpack lipo - nie abym oczekiwał po tych spalaczach niewiadomo czego no ale przynajmniej trochę pomagają a do spalenia po zimie trochę jest...(proszę o opinie na temat spalaczy tylko i wyłącznie tych firm ponieważ [...]

Witam, nie wiedziałem w jakim dziale napisać ten temat, mam nadzieję, że wybrałem najlepszy. Wracając do tematu. Miałem wczoraj test sprawnościowy w wacie (WAT w Warszawie). Problem pojawił się podczas biegu na 1000m. Po przebiegnięciu 350m złapał mnie skurcz najpierw w lewej łydce, a potem w prawej. Trochę bolało, ale nie mogłem przerwać biegu z [...]

[...] 1ml 50mg dodatkowo : 20 clomidu 20 nolvadexu 1tab 20mg 20 provironu 14 proscar mam juz ulozony cykl ale z checia zobacze wasze propozyjce (co do ilosci chetnie uslysze czego jest za malo czego za duzo albo czego brakuje :) ) pozdrawiam za najlepszy cykl wynagradzam sogiem pozniej wrzuce moj cykl ale narazie chce zobaczyc wasz propozycje

mam 17 lat,czy w tym wieku mozna zaczac siatkowke czy kluby sportowe mnie przyjma,dodam ze nie trenowalem nigdy siatkowki.pozdrawiam! "Staraj się być najlepszy,rób więcej niż możesz,kochaj przyjaciół,mów prawdę,bądź wierny i szanuj swojego ojca oraz matkę.Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie.Uczynią cię silnym,napełnią nadzieją [...]

Posiadam ten film i musze powedzieć ze jest to najlepszy film kulturystyczny jaki dotąd oglądałem Niechce zarabiac na tym filmie poprostu chciałbym sie wymienić filmami. Film jest na dwóch płytkach, może ktos ma ochote go miec jeśli tak niech coś zaoferuje w zamian naj lepeij jakis film kulturystyczny nic wiecej Chodzi mi wyłacznie o wymiane [...]

Siemano mam pytanie planuje dodać do swojego treningu trening interwałowy jaki bardziej polecacie 15 sek sprintu i 45 sek truchtu czy może sprint 10 sek a trucht 15 sek pomóżcie jaki trening najlepszy i ile takich powtórzeń mam 15 lat 178 cm wzrostu i około 67 kg z góry dziękuję za pomoc

Witam!! Ostatnio przeczytałem na forum,ze białko twarogu chudego jest szybko wchłanialne.Czy to rzeczywiście prawda?Twaróg półtłusty najlepszy jest na ostatni posiłek ze względu powolnego wchłaniania,a twaróg chudy porównywalny szybkością wchłaniania do białka z mięsa?

Serwis MMAweekly podaje że z powodu kontuzji Chonana na ostatnim Bushido jego miejsce zapewne zajmie Phil Baronii jako najlepszy kandydat na to miejsce (zastanawiające, nie chce pomniejszać umiejętności Phila ale myśle że taki Aurelio się bardziej nadaje). To zarazem dobrze i źle dla Baroniego: z jednej strony daje mu szanse w GP, ale jezeli [...]

W tym miesiącu kończę 14 lat, co myślicie o moich osiągach  szczególnie chodzi mi o skok w dal, mój rekord to 5.55 i zastanawiam się czy mogę myśleć o czym więcej w przyszłości i czy warto zaczynać trening, dodam ze na 60 najlepszy czas to 8.08 . Nie chwaląc się dodam ze może odziedziczyłem po chrzestnej olimpijce w tej dziedzinie.

[...] i uważam to za świetny rezultat. teraz też bym coś kupił, tylko właśnie nie wiem co-gainer, czy może jakieś białko? zależy mi wyłącznie na masie. wiem, że wtedy mutant był najlepszy na rynku, a teraz co jest na topie? cena najlepiej poniżej 150zł i właśnie przez ograniczony budżet nie mogę sobie pozwolić na kolejnego mutanta. z góry dzięki

[...] jakies podnoszenia nog na poczatek? Jak szybko przytyc?Ja proboje ciagle jesc wszystko od chipsow po kebaby. Ale to nic nie daje nie moge nabrac masy... Jaki trening będzie najlepszy? Dodam jeszcze,że nie mogę się podciągnąć bez podskoku lekkiego chociaż ani nie moge robić pompek więc nie sugerujcie mi tego od razu. Ogólnie jakieś porady dajcie.

[...] odblokowac clomidem i zaczac brac wino z clenem czy nie odblokowywac sie.Wogóle co byscie proponowali na zgubienie tłuszczu po kuracji.Mam zamiar uzyzc clenu z winem ale czy to najlepszy wybór nie jestem pewin.Chce miec poprostu krateczke:) na brzuchu. bede wdzieczny za wszelka pomoc. p.s nie patrzcie na konto bo to profil mlodszego brata Pozdro