najlepszy

To sie juz zacznij odchudzac tylko stracisz pierwszy najlepszy efekt Zmieniony przez - obliques w dniu 2009-11-06 09:09:00

[...] mocna strona ale postaram się zrobić tak by wszystko zrobić na tyle na ile potrafię najlepiej. A z tym, jedzniem to tak tylko napisałem, że taka rzecz całkowicie mnie załamała i zrezygnowałem. Ale nic z tych rzeczy x) Cały czas robię swoje. I postaram się by finalnie efekt był jak najlepszy. W końcu trzeba jakoś godnie zareprezentować forum ;-)

Po treningu siłowym interwały to nie do końca najlepszy pomysł. Łatwo o spalenie mięsa.

1- kompletnie nie udany na mono 2- CP (+5kg) bardzo dobry 3- CP + KA (+3kg) słaby według mnie 4- Crester + mono NAJLEPSZY jaki kiedykolwiek był chociaż ilość i skład towaru tego nie zapowiadała

[...] inne. Tu chodzi wyłącznie o dojonie kasy z ludzi, ktorzy nie mają zbyt dużej wiedzy z zakresu suplementacji. Miła pani ze sklepu sportowego powie, że magnez w płynie jest najlepszy a ludzie będą kupować jak szaleni. Jeżeli chodzi o sportowców zawodowych czy to dyscyplin siłowych czy innych to oni są w większości sponsorowani przez firmy z [...]

Co do pomiarów w danych modułach-są niezależne i robione wg autora danego modułu. A konkurs na najlepszy progres-poza modułowy-też jest na innych zasadach. Po odpowiednie dane zgłoszę się pod koniec czerwca-ale to tylko dla osób,które zaliczyły wszystkie moduły :)

[...] wydaje to po prostu tak ze jak jest jakieś wahanie 1 puntka to wtedy lepszy układ dowolony decyduje. Ale nie bedzie tak ze jak po pierwszych rundach ktoś był 4 a bedzie mial najlepszy układ to wygra czy nawet 2 miesjce bedzie, Tak ostatnio rozmawaliśmy u mnie na siłowni z pewnoą ogarnięta osobą w tym temacie. Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu [...]

Siema! Chwile mnie nie bylo ale ostatanie dni intensywne To pogoda i jeszcze teraz dwa dni pracy było ale to już takie zarobki po h**u bo ludzi malutko, 30 sierpnia najlepszy pogodowo dzień sezonu%-) beczka śmiechu;-) Auto musiałem też ogarnąć bo trafiło do naprawy (przetwornica ksenonu i poprawka instalacji bo jakas poprzerabiana i trzeba [...]

[...] 100g Płatki jaglane 25g rodzynki 4. 250g kura 100g ryż 5. 250g kura 50g ryż 10g lniany Dodatki jak warzywa ile tam chce Do kazdego posiłku 10-15g keczupu Heinz jalepno - najlepszy smakowo i fajnie ostry plus mniej kalorii niż normalny Trening dzisiaj jak ktoś tam ma mnie na insta to jest w relacji Plecy bic 1a. Hammer z góry szeroko [...]

[...] grip row 2x10 drop set each set 4a. Db seated shrugs 4x15 4b. Overhead latpulldown 4x15 6. Rack pull 2x10 https://youtu.be/5HmYWdWoopI Forma z rana Cenzura wiadomo%-) Dupa w zyciowej kondycji ale mysle ze jeszcze sie wyostrzy Narazie moj przyjaciel najlepszy to kibel%-) trasa 120km 4 postoje%-) /SFD/2019/4/23/0649509e3af84dd08b169a865c1d01a5.jpg

Dziękuję za karteczkę! Jutro już koniec naszych męczarni, znam taką zgubne powiedzenie a propos pokus "najlepszy sposób by się pozbyc pokusy to jej ulec" (czasem stosuję)

ło matko jak ja dawno smalcu nie jadłam, jaki ten smalec wcinasz? u Ciebie widze prawie w każdym daniu:-P jaki jest najlepszy? a stękaniem się nie przejmuj, mnie np innych stękanie bardziej mobilizuje do zapyerdalania także jest OKa %-) Zmieniony przez - DaKilla w dniu 2012-03-12 20:42:08

[...] treningu nóg mam tylko uginanie w leżeniu. to też, dalem żurawia Nie wiem jaki wycisk dać do barków, chyba najefektywniejszym będzie wycisk z przed głowy siedząc? wybierz najlepszy da Ciebie- siedząc, stojąc, z przodu, zza karku etc... co uważasz za najlepsze; a jakies doświadczenia juz zapewne masz Jakie ćw. dać jako 2 na biceps, [...]

Bzyku u mnie o to chodzi glownie tez. %-) Sopot juz nie polecam i nie polece nikomu. Jeszcze podbil do mnie przedwczoraj typ trener chyba najlepszy u mnie na silce i tez zawodnik i widzial impreze i powiedzial mi pare slow i dlaczego jie wyszedl. Nie bede pisal szczegółów zeby znowu nie robic gowno burzy , ogolnie lipa po całości poszla i [...]

[...] dobrze platnej.. Polska. Róbcie wiecej takich konkursów, fajnie było poznać Krzyśka i Adę porozmawiać, pożartować, poćwiczyć i zamienić trochę kwestii. Dla mnie to był najlepszy w życiu trening w ekipie. Może kiedyś zrobie lepszy , ale nie zapowiada się ;P. Nagrody to strzał w 10tkę, smaki i same produkty idealne i akurat to co dostaliśmy [...]

[...] mam z tym problem. Ps jak nie chcesz smietnika w dzienniku to daj znac.popiszemy na priv powymieniamy sie doswiadczeniami z naprawa tej wady postawy i jakie cwiczenia daja najlepszy efekt itp motywacja bedzie znacznie wieksza. sam z siebie bym sie za to nigdy nie zabral gdybym nie poczytal u Ciebie w dzienniku nie popatrzyl filmikow itp. musze [...]

[...] ud to jest kosmos, jak się trafi w punkt spustowy to łojezu a roluje osobno uda i na biodrach jest chyba najgorzej bo ciężko wytrzymać. Siad kanapowy jest fajny ,ale najlepszy efekt jest jak się ustawi i właśnie wypchnie biodro do przodu i dopnie poślad na chama , 5 sek trzymania i tak pare razy, czwórka ciągnie jak szalona %-). Dzis na [...]

koksu jeszcze nie ruszałem, czekałem z tym do 21 lat hehe, bo kiedyś słyszałem że to najlepszy wiek ze by sie za koks brać,

umieram jak to ogladam,2007 maja chlopaki najlepszy,bialy stock rules,wymiary mnie rozwalaja http://youtube.com/watch?v=mdFQsH-IGCo

07.12 Dziś na treningu poszły plecki + bok i tył barków. Wszystkie ćwiczenia zajęły mi lekko ponad 1h także w sam raz. W tygodniu zaczynają się próbne matury. Nie mogę uwierzyć, że ten czas szybko leci. Trzeba już poważnie zacząć myśleć o przyszłości i o studiach. Mam nadzieję, że wszystko zdam na jakimś wyższym poziomie żeby dostać się na wybraną [...]