najlepszy

[...] sprawa leg drive'u? Masz na niego jakiś swój patent? Leg drive to moim zdaniem pojęcie bardzo ogólne ...każdy powinien spróbować jakie ustawienia nóg,bioder , tułowia , ma najlepszy wpływ oraz przełożenie na wynik w WL. Ja aktualnie trochę eksperymentuję z ułożeniem , ponieważ ma w jednym biodrze endoprotezę a drugie biodro jest rozwalone i za [...]

[...] na pewno zrezygnuję ...chyba że do małego drinka ;-) Też myślałem że jako cardio będę używać rowerka spinningowego bo taki posiadam w domu , zresztą rowerek jest raczej najlepszy podczas rehabilitacji biodra bo nie obciąża tego stawu....oczywiście jak się jeździ na siedząco :-)) Dobrze że napisałeś o tym żeby cardio na czczo bez EAA , bo [...]

[...] wyzwanie , do przemyślenia... jednak żeby tego spróbować, musiałbym dokonać małych zmian w treningu klatki. Myślę że teraz kiedy jestem w trakcie trwania rehabilitacji , to najlepszy moment na takie modyfikacje . W październiku są Mistrzostwa Świata na których chcę wystartować i wtedy muszę mieć całkiem inne obciążenia oraz inne ilości [...]

A ja sądzę że Krzysztof jedzie na talencie ,wrodzonej sile i wykonanej wcześniejszych latach pracy :-D Przecież już od dawna nie ma czasu na wykonanie pracy treningowej takiej którą pragnie zrobić i takiej która da najlepsze efekty treningowe . Jeżeli Krzysztof wrzuca tutaj wszystko to widać że cykl przygotowawczy zaburzony jest wieloma czynnikami [...]

Najprostszy będzie najlepszy. Nauki nie zaczyna się od końca a treningu od wyszukanych ćwiczeń. Prostota ułatwi Ci wykonanie treningu.

eDi__ ja też gwizdki lubie ale jeśli chodzi o wygląd to jednych odstrasza a innych prowokuje SFD FIGHT CLUB Życie to najlepszy narkotyk ...uj na to kłade bo i tak Dam rade !!! "Gdy Bóg stworzył kobietę, diabeł stał się niepotrzebny"

trening to tylko zastrzyk dla mięśni, podstawą jest odżywianie... nawet najlepszy trening nic nie da jak nie będziesz pilnował miski !!! tutaj szukałbym problemu w braku efektów... dryga sprawa jest taka, że może nie warto skupiać się na splicie, a robić inny trening, objętościowy 3 razy w tygodniu to zawsze jest troszkę niedoskonały...

[...] 4. Chciałem sie sprawdzić w tym ćwiczeniu i nie było aż tak źle. 80kg była szansa na 4 powt. ale znowu mi sztnga poleciała jak przy Wl tylko tym razem za głowe niestety. 5,6 troche machane, ale na tył dobrze weszło. Picullo Wiesz, że siad był nie najlepszy. Postaram się schodzić wolniej. Zmieniony przez - pro1111111 w dniu 2009-12-16 21:25:06

Gratulacje jeszcze raz 1 miejsca w kategorii 82.5kg! Szkoda, ze za wyciskanie nie zaplaciles, bo "najlepszy" gosc wycisnal o 7.5kg mniej od Ciebie. Czekam na filmiki z mojego darcia mordy (dopingowania Cie)

Hans bedziesz stanowił duza sile swojej druzyny, ale ze mna bedzie Dudek , a wiadomo - co chlopak potrafi wyłoić Północ - południe czy wschód - zachód Hehehe pici polo - co za tekst - juz to gdzies slyszalem, ale regul nie czaje. Moze pogramy sobie w tysiaca Najlepszy bedzie jednak jak podzielimy sie tak - ze troche dziewczyn do WAs, troche do [...]

fazik chodzi o "kopcic sie jak zajace" jj dobze ze liniowy niezauwazyl bo najlepszy zawodnik meczu by zszedl ja jarałem od 15do 19lat sobieskie czerwone oj mocne byly albo L&M ,pozniej obrot o 360stopni i przez 3lata niejaram a w styczniu bedzie 4latka,,bieganie jednak umie oderwac od nalogow

[...] bo akurat ogladalem meczyk, wiec zaaplikowalem sobie poranny 40 minutowy trening aerobowy na czczo, bo akurat usiluje zrzucic troszke sadla. Jednak to tez nie jest najlepszy sposob, jesli ci zalezy na utrzymaniu miesni (katabolizm przy aerobach na czczo sieje spustoszenie w tkance miesniowej jak huragan w Nowym Orleanie). jesli walczysz [...]

najlepszy byk murzyn jak pokazywal nagranie swojego dziecka 4miesieczne a juz taki "interes" ja osobiscis chcialem isc na "king konga" ale 3,5h leci i musialem skapitulowac z fajnych filmow to polecam ,, "Piła 2" , "monachium" . "Underworld: Evolution"

body szczegolnie requiem mi sie podobal a w pile kto by pomyslal ze to ten kolo caly czas tam byl film najlepszy gdy nas zaskoczy a nie w polowie wiem jak sie konczy

Myślisz że ja robię tylko jedno fotkę gdy mam zamiar dać coś na forum Wiadomo że zawsze każdy wybiera najlepsze ale przecież jak nie masz co pokazać to i najlepsze światło i najlepszy fotograf nie pomoże . Sog za plecy , zerknij do mojej galerii u mnie tylko plecy wychodzą w miarę dobrze .

[...] porcje duzo? w Vapor 5g/porcje Duzo? W cel techu,anator jest sporo - ale czy to zle ze w potreningowkach jest duzo cukru? tym bradziej patrzac na sklad to nie jest sam cukier - jest bialko,sa wegle,jest leucyna,jest kreatyna Bylby to najlepszy stack potreningowy jesli bylo by vitargo - ale czy jest dextro,malto czy waxy mazie nie zbytnio roznicy

[...] (hydro + izolat) naprawde po wypiciu go (60g) szama idzie po 30-45min max i z taka iloscia jak mam wegli i bialka nie ma problemu. szama po treningu zaraz - primo - to nie najlepszy wybor w moim przypadku bo po prostu nie jestem w stanie spozyc nic to jest w postaci 'nieplynnej' przez okres 60-90min. Jest meczarnia Tak samo jak jest meczarnia [...]

Mozesz ladowac po bo w zasadzie jest to najlepszy okres. W ogole okolotreningowo wegle sa szalenie korzystne jezeli chodzi o jakosc treningu. Bol ledzwi przy rumunie, mc czy siadzie jest zlym znakiem. Brzuch to mozesz napinac, pytanie czy ustawiasz kregoslup dobrze i czy angazujesz gorna, przysrodkowa czesc poslada? Plus pare innych kwesti. 27 kg [...]

[...] idę robić RTG we wtorek fizjo. Jutro będę jeszcze dzwonić do lepszego ortopedy wizyta około 190 zł. Myślę,że raz na 5 lat warto iść do kogoś mądrego. 18.07- mój stary najlepszy fizjo którego zaniedbałam przez te podróże, szkoły i LEŃSTWO NIeda tylko 1600 kcal. Dziś nic nie robię tylko siedzę , leżę. [...]

super isotonik chyba najlepszy jaki piłem