SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepszy

  • Kaloryfer

    Post
    Trening dla początkujących

    A więc najlepszy bedzie ABS tak?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1213 Data: 2013-01-19 13:48:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW,MMA

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    KSW,MMA Do lat 14 (Wysiliłeś się z tym pytaniem) Jeśli chodzi o trening do lat 14 to nie jest to najlepszy wybór, to sport dosyc brutalny więc nie mysl ze na treningach bedziesz tylko biegał w koło hali... No chyba,że chcesz tylko nosic koszulke wybranego klubu i "Szpanować" ...

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 448 Data: 2013-02-11 22:16:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to może warto je zmienić? A walczy z tym z kim walczy bo z kim ma walczyć? Czy serio ktoś poza samym Pudzianem na początku przygody z mma, wierzył w to że będzie on najlepszy na świecie? Czy że zdobędzie pas? Chyba tylko jakiś niepoprawny optymista, kompletnie zielony w mma. ''A jeśli Twoje źródło informacji po kliknięciu nie ma [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2268 Data: 2017-02-19 18:52:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena diety + kilka pytan

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to zmielony ser z mlekiem i kakao strasznie ciezko mi wchodzi (narazie dodaje coraz mniej cukru i przyzwyczajam sie do tego smaku, ale nie chce sie katowac). Wiem, ze na noc najlepszy jest nabiał, ale może da sie twaróg czymś zastąpić (serek wiejski ?) Bo nawet jak sobie zrobie twaróg z cebulką to kiepsko mi wchodzi. Najlepiej żeby dało się to [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 732 Data: 2010-08-15 13:32:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING SIŁOWY

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dziex, ale chciałem tez o to ktory najlepszy, no przeciez nie zaczne cwiczyc wszystkimi

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1016 Data: 2005-12-20 20:40:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kaltka hmm?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Hmmm... Najlepiej to cwicz 7 razyw tygodniu, trzy razy dziennie, po okolo 40 powtorzen, to bedzie najlepszy trening... ^.^ A tak na serio to naucz sie czytac, no ale pomoge Ci(chyba). Jesli jestes poczatkujacy to cwicz klatke raz w tygodniu, ustal sobie na jakiej jej czesci Ci zalezy. Mozesz stosowac roznego rodzaju wyciskania (plaskie, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1126 Data: 2006-10-17 14:33:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bic

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Na wielu stronach/forach sportowych krąży taka historia że te ćwiczenie najbardziej formuje biceps. Ja polecam robic rożne ćwiczenia na każda partie mięśni :) wtedy efekt jest najlepszy.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 680 Data: 2015-05-24 09:07:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mecz fajny, lepszy od pierwszego ćwierćfinału. Brazylia nieco zaskoczyło. grając całkiem nieźle. Moze i głupio to zabrzmi w przypadku tek ekipy ale zagrali chyba najlepszy mecz na tych mistrzostwach, Kolumbia za to nieco slabiej. No i bramka Luiza...spokojnie chyba TOP 3 tych mistrzostw

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1835 Data: 2014-07-05 00:27:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • clen najlepszy przy efce mozna spalic duzo miesa

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1208 Data: 2011-06-23 21:26:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na mase

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] sobie tyle białka ile akurat na porcje potrzebujesz np. z płatkami owsianymi i oliwa i masz pełnowartościowy posiłek. Tak poza tym to możesz po treningu bezpośrednio wziąć 30-50gram białka+glutamine. I jak masz już staż odpowiedni to możesz sobie cykl kreatynowy zapodać. Monohydrat kreatyny najlepszy na start nie ma co kombinować:) Pozdro

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 720 Data: 2011-09-29 21:46:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przetrenowanie klaty??!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    katowanie klaty 2x tyg + pompki codziennie to najlepszy przepis na przetrenowanie

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1289 Data: 2005-12-11 10:44:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ALRI Hyperdrive Hardcore

    Post
    Odżywki i suplementy

    Słabizna niewiele lepsza od 4.0 Szukaj Alri Venom Hyperdrive 3.0+ (605mg w kapsie, nie wiersję globally aprooved) najlepszy z hyperdrive'ów Zmieniony przez - Rout66 w dniu 2013-06-07 17:19:43

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 813 Data: 2013-06-07 17:18:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING PO PRZERWIE NA ROZGRZANIE MIĘŚNI

    Post
    Trening dla początkujących

    Robiłem FWB i to jest najlepszy pomysł.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1102 Data: 2011-01-18 17:34:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile cykli w roku robicie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    niektórzy robią cykle cały rok... zmieniaja tylko środki. np. 50dni na kretce 60dni na Alri 50dni na innym rodzaju kretki 60dni spalacze 50dni innym rodzaju kretki 60dni Alri oczywiscie koszta są spore.. generalnie chodzi o to ,żeby od kretki był odstęp bo jest najlepszy suplement który daje dobre efekty.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1931 Data: 2007-10-16 11:33:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BD EC ? Coz to takiego? Pytalem o ganabol poniewaz slyszalem ze w polaczeniu z winstrolem daje najlepszy jakosciowo miesien.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1276 Data: 2005-09-20 22:09:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Takie, że w jednej są fajniejsi mistrzowie, w drugiej mniej fajni. Ból jest taki, że nie tłuką się między sobą i nie sposób dowiedzieć się, który zawodnik KK jest najlepszy na świecie

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 920 Data: 2011-09-22 10:26:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale ogólnie widzę że poziom walk zawodników jest najlepszy w IKO1

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 920 Data: 2011-09-22 20:12:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biceps

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    My się śmiejemy, a tu za kilka lat najlepszy kulturysta wszech czasów %-)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1329 Data: 2012-08-26 11:09:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alpha Male Bcaa Xtra - brał ktoś?

    Post
    Odżywki i suplementy

    HI-TeC BCAA powder aż 10g bcaa na 13g porcje,konkurencyjne firmy mają polowe tego reszta bezwartościowa glutamina i słodziki ten produkt ze smakowych najlepszy na rynku. Zmieniony przez - comey w dniu 2013-02-20 10:57:21

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2003 Data: 2013-02-20 10:56:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • STACK KREATYNOWY vs KREATYNA ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    mdma85 Twoim zdaniem najlepszy stack ? :) Jakie odczucia po tej kreatynie ;) Możesz porównując np olim , cm3 ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1152 Data: 2014-02-19 18:14:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)