[...] na tłuszczach. bez niczego:) na gołej patelni:) nie wolno smazyc na oliwie bo sie utlenia. nie jedz czosnku... ma jakies 25g ww w 100g co do witamin to na prawde maxvit jest najlepszy i najtanszy na rynku. mozesz brac pomidora do szkoły, kapuste pekinska,ogórka... ja zabieram i pogryzam:))) co do łądowania to trzymaj diete az nie zaczniesz go [...]
Maniek mowimy o KA a ty wyjezdzasz z SAA. "Przyrostów nie osiaga sie dzieki ladowaniu w siebie duzych dawek" 5-10 g kreatyny to nie sa wcale duze dawki. Jest to najlepszy przedzial przyswajalnosci krety. Rozumiem gdybym napisal np 20 g to fakt mogl bys napisac duze dawki.
czyli nie dawac oliwy do 2 posilku? heh ta szynka to zeczywiscie nie najlepszy pomysl. co do 3. to nie rozumie.. tłuszcze i węglowodany proste przed treningiem? gdzies czytalem zeby unikac tych rzeczy w posilku przedtreningowym
To o adrenalinie to nie najlepszy przykład, bo to działa w obie strony twoi przeciwnicy też będą pod jej wpływem. Wygrać można na wiele sposobów, ale jak przeciwnik ma nóż to na jeszcze więcej można przegrać. Co do sensu rozważań teoretycznych. Zawsze dobrze jest wysłuchać opini innych którzy może mieli już taką sytuację. Tylko od ciebie zależy [...]
[...] w głowie zrobił powiem tak... spodziewam się przyrostu masy w niedługim czasie (doping) i potrzebuję karmy dla mych mięśni aby niczego im nie brakło i żeby efekt był jak najlepszy!! i tak nawiasem to ja już tak z 4 lata (z przerwami) na siłce sie katuję wiec nie jestem jakimś tam startującym :D Zmieniony przez - smoke88 w dniu 2010-04-15 [...]
no dobra ale jesli kumpel ma TYLKO 100 tabsow mety i 100 tabsow wina no i clomed? da sie to rozpisac? mysle ze watroba az tak nie dostanie bede bral hepagren który chyba jest najlepszy..
[...] rozmow z Daruma. 5. Kata: cytat wielkiego soke : " możemy uczyć się walki z trzema napastnikami równocześnie " 6. Kumite: Jakie kumite ? Tsunami i kumite ??? 7. Cos jeszcze? Patrz link w podpisie Zaplac za mnie abonament to dostaniesz songa http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=107188 - najlepszy topic na forum.
WPC Protein ECONO 80 a to?? Dajcie jakaś propozycje. Nie ukrywam że chodzi mi o jak najlepszy stosunek cena/jakosć. Do przenaczenia ok 200zł, chce kupić białko i gainera
1. W pierwotnej wersji nie byl najlepszy, zgadza sie. Szczegolnie dzien klatki i barkow, ale takze trening plecow. 2. Powraca nierozstrzygalna dyskusja na temat przewagi jednego systemu treningowego nad drugim. O ile dobrze pamietam, Knife znany byl z dosc radykalnych pogladow, szczegolnie wlasnie w kwestii treningu partii raz na tydzien. Nie wiem [...]
niechcesz teścia lecz to on jest najlepszy na pierwszy cykl...mozna zrobić tak: 1-4 meta 1-6 prop 100 mg e2d lub prop solo,ew. meta solo mozna też enan 1-8 200mg e5d(tu już w role nie wchodzi masa jakościowa)ale kto wie
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
najlepszy byłby zrzut, ale to można jakoś ogarnąć. Podaj jeszcze wagę/wiek i wzrost. Już widzę kilka rzeczy do zmiany, a praktycznie całość. Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-02-16 22:46:49
hrrrr niezle :D megus relacjonowal natomiast podczas najbardziej ciezkich okresow diety i super aerobow super gleboki relaksacyjny sen i ogolne odprezenie i super regeneracje ogolnie pod tym wzgledem stawial wlasnie na gabe jako na najlepszy srodek jaki probowal a bral sporo jak wiesz :D ale nie pamietam dawek jakie bral
Bez agresji kolego, może się nie znam ale czemu zawodowcy nawet nie biorą mety pod uwagę? Zresztą to chyba nie najlepszy przyklad, bo wielu nie dozywa 50. Po to jest chyba forum bym mogl sie zapytac o porade, zreszta podalem 1-2tyś a ktos wyskakuje z meta.
[...] widziałem twoją fotke, wyglądasz jak typowy komputerowy maniak, znam kilku takiech ludzi, mają bardzo podobna budowe ciała jak ty pozdrawiam_młody_ „Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny i szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie. Uczynią [...]
no podobny pozdrawiam_młody_ „Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny i szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie. Uczynią Cię silnym, napełnią nadzieją i wskażą Ci drogę ku wielkości.” -JOE WEIDER, TRENER MISTRZÓW
-> CKD, ZAPRASZAM!!
