jak

jak długo po wymieszaniu może leżeć kreatyna. czy 2-3h nie wpłynie na jej właściwości.

WItam, znalazłem nowy produkt o nazwie, która widnieje w tytule postu. Chciałem sie zapytac co to jest, czego można sie po tym spodziewać i czy warto zapopatrzeć się w to, czy moze to tylko kolejny prozdrowotny tabsik? Podaje link do produktu: http://4fitness.pl/sklep/product_info.php?manufacturers_id=31&products_id=426

Waże 65 kg, 175 cm wzrostu , mam 16 lat zapisałem się na siłownie , wcześniej ćwiczyłem w domu 3 miesiące : pąpki , podciąganie na drązku , ćwiczenia z hantelkiem Pomóżcie Dajcie mi jakąś dietę może jakieś odżywki (nie szkodzące zdrowiu) DZIĘKI

wbilem sobie zastrzyk domiesniowo (poslad)a teraz czuje gule i ból nie moge usiasc na te strone.Jak wyciagalem igle ,to poleciala ciurkiem krew ,pierwszy raz sie z tym zdarzylem ,a robie juz dłuzszy czas ,co mam zrobic ,czy udac sie do lekarza czy odczekac pare dni?

jak szybko usunac brodawczaki,domowym sposobem z miejsc intymnych?Rozmanazaja sie bardzo szybko i mam ich coraz wiecej.Rosna w zastraszajacym tempie,pompcy nie moge sobie z nimi poradzic.Prosze o szybka odpowiedz.

Witam. Mam 27lat (szczupla budowa ciala) 183cm 80kg wagi ,cwicze z przerwami prawie 5lat, nigdy nie mialem rozpisanego treningu cwiczylem tak jak sie nauczylem lub ktos kto mial wieksza wiedze podpowiedzial. Wyciskanie ławka 110kg, reszty nie probowalem nigdy na maxa...Mam ladna rzeźbe,ale potrzebuje lepszy trening....chce byc silny i ladnie [...]

Witam, moje pytanie brzmi jak to dawkowac? Poniewaz pracuje w systemie 3 zmianowym i nie wiem kiedy co brac. Np jak mam nocke itp... Mam 70kg wagi Zakupilem takie odzywki Mega caps creatyna 1250 (400cap) Trec bcaa Gforce 1150 ((90+180) Białko sfd vpc plus v2 (3x) Carbo Carb Bx biogenixa 4kg. Zalezy mi na masie mieśniowej i ogolniej rozbudowie.

Ostatnio leciałem 9tygodni cykl zakończyłem 19 listopada , co wy na to żeby zrobić 5 tygodni przerwy i potem znowu zacząć cykl ? czy robić przerwę taką ile trwał cykl ?

WITAM MOŻECIE MI POWIEDZIEĆ JAKIE PREPARATY POWODUJĄ ŁAKNIENIE BO COŚ OSTATNIO STRACIŁEM APETYT ( CHYBA OD PRACY ) Z GÓRY DZIĘKUJE POZDRAWIAM

Hej kupiłem sobie taurine olimp 100 kapsolek , peptyd glutaminy 400g, creapture monohyndrate olimp 600 g, top mas olimp 4,5 kg, dekstroza 1,5 kg. Jak to wszystko brać. CZy moge kreatyne razem mieszac z glutamina. Kiedy brać tauryne? Proszę napiszcie

Przedstawiam mój problem: Odrazu po treningu pije wodę z miodem aby odnowić glikogen. Jakieś 30-45 min później jem pełnowartościowy posiłek. Zamierzam sobie kupić białko serwatkowe 80% i teraz mam pytanie. Czy mam je jeść razem z glukozą odrazu po treningu czy może razem z pełnym posiłkiem??? Dzięki!

Zaczelem wlasnie chodzic na silownie . Waze 70 kg przy 186 cm wzrostu . 18 lat . Prosze Was o rozpisanie treningu na mase . Co w jaki dzien . I jeszcze pytanie czy Creatine Powder 1300g Olimpu jest dobra ? Gosc mi powiedzial ze dla mnie najlepsza na poczatek . Z gory dzieki . Pozdrawiam

Przy ćwiczeniach na biceps zauważyłem, że dość znacznie mam słabszą lewą rękę. Jak najlepiej ćwiczyć aby wyrównać siłę w mięśniach ? Z góry dzięki za pomoc.

Witam mam do sprzedania samsunga u 700 jk nowy bo umnie w rekach wszystko od nowosci do starosci jest w podobnym stanie fotosłabe bo niema lepszego aparatu ale widac ze super stan wiec tak telefon plus karta 1 giga plus usb pudełko ładowarka słuchawki bardzo tanio pioszcie na gg 592761 albo na [email protected] i sie dogadamy....

Witam. Ten zestaw ma być dla człowieka który ciężko pracuje i na dodatek jeszcze trenuje w siłowni. Chodzi mu głównie o regenerację i energię. Ja ze swojej strony doradziłem mu jeszcze carbo i proteiny ale on chce szerszą opinię i dla tego pytam. Wszystkie produkty firmy OLIMP MEGA CAPS. Dziękuję i pozdrawiam.

witam dość dziwne pytanie ale poprostu 2 lata temu jak jadłem CP miarka była chyba taka większa żółta , teraz jak otworzyłem w środku wykopałem jakąś łyżeczkę taką jak do syropów... poprostu chce wiedzieć jaką wy macie , =)

PROLONGATUM POLSKI TEŚĆ - jak to z nim jest ? podrabiają go czy nie ? sogi

witam mam pewien problem niestety z przyczyn losowych jestem zmuszony na miesiąc zrezygnować z siłowni, co robić aby mieć jak najmniejsze spadki? niestety nie ma możliwości iść do kolegi bo nie znam kogoś z siłownią. Może by się udało max raz na tydzień do szkoły iść poćwiczyć na siłowni i zrobić coś typu FBW, ale co jeszcze ?

SPRZEDAM SUWNICE KELTON-a CENA 1400 DO NIEWIELKIEJ NEGOCJACJI /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7bd46bbfd4b24eb7b2625d3c1dc5dc5b.jpg

Mam pytanie do wszystkich... Kupilem kreatyne i Gainer 2 (vital max) chcialbym sie dowiedziec w jaki sposob najlepiej to spozywac?? Kazdy z kim rozmawiam mowi mi cos innego, a ja za bardzo sie na tym nie znam. Dodam jeszcze ze trenuje pilke nozna. Chcialbym zaykac kilka kilo na masie. Z gory dziekuje za wszystkie odpowiedzi