SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

fat

  • [...] :) Mierzyłam się na Tanicie, może to przydatne więc dorzucam pomiary BMI 21,6 BMR 1452 kcal Fat% 28,3% Fat 18,7 kg FFM 47,5 kg TBW 32,5 kg Analiza segmentalna Prawa noga fat% 32,2% fat 3,6 kg FFM 7,6 kg Przewidywana masa mięśniowa 7,2 kg Lewa noga fat% 32,1% fat 3,6 kg FFM 7,7 kg Przewidywana masa mięśniowa 7,2 kg Prawa ręka fat% 26,3% fat [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1487 Data: 2013-03-03 13:43:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TOP 50 w USA - dane za Listopad 2006

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] asthma. Helps loosen mucus and thin bronchial secretions to drain bronchial tubes and make cough more productive. 4. Nutrex Lipo 6 Nutrex Lipo-6 is the most popular fat burner! Never before has a fat-loss formula offered such an advanced method of delivering powerful fat-burning compounds, quickly, effectively and safely. Lose fat fast! [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 7259 Data: 2006-12-14 21:31:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rotacja węglowodanami lekka redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ;) ważę 94kg Wysoki/Sredni/Niski/Wysoki/Sredni/Niski High carb total : 300g węglowodany 177g białko 27g tłuszcz 2339kcal 1 / 80g płatki owsiane ( 55g węgle 9g białko 5g fat 293kcal ) + mąka żytnia typ 2000 40g ( 26g węgle 4g białko 102kcal ) + 2 jajka całe ( 0,6g węgle 15g białko 10g fat 166kcal ) 2 / 70g makaron durum (48g węgle 9g białko [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1471 Data: 2014-09-23 20:10:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DETONATOR O FIRMIE i PRODUKTACH http://www.sfd.pl/PEAK_INTERNATIONAL__LINIA_6_HARDCOROWYCH_PRODUKT%C3%93W-t553328.html OPINIE NA TEMAT DETONATORA http://www.sfd.pl/Detonator_Peak_International-t551759.html [ TRENING PO DETONATORZE http://www.youtube.com/watch?v=G34uCbUdxAU DETONATOR- VASO-ANABOLIC HARDCORE DETONATION FORMULA. [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-22 16:38:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcje.Do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. no wiec tak. proszę was o ocenienie mojej diety! cel redukcja utrata oponki na brzuchu. Chodzę na siłownie 3 X w tygodniu .Treningi są bardzo intensywne,ponieważ robię superserie.Trening przeważnie trwa od 30-45 minut nie licząc 10-15 rozgrzewki.Po treningu zawszę robię aeroby 15-30 minut.Bezpośrednio po tym biegam teraz doszedłem do 35 [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 626 Data: 2013-02-04 23:50:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ziarno quinoa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] you can stir in other ingredients such as toasted nuts, dried fruit, shredded greens or fresh herbs, or cheese. Nutrition Chart Quinoa/1/2 cup dry Calories 318 Total fat (g) 4.9 Saturated fat (g) 0.5 Monounsaturated fat (g) 1.3 Polyunsaturated fat (g) 2 Dietary fiber (g) 5 Protein (g) 11 Carbohydrate (g) 59 Cholesterol (mg) 0 Sodium [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3479 Data: 2003-12-29 19:49:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] supplementation with R possessing a biological profile of lowest initial levels of Cr + PCr, greatest percentage of type II fibers, and greatest preload muscle fiber CSA and fat-free mass. Responders also showed improvement in 1RM leg press scores following the 5-day loading period. NR had higher preload levels of Cr + PCr, less type II muscle [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-25 18:34:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opóźnienie w efektach odchudzania

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] odchudzania jest naprawdę znaczący. Badanie w tym temacie: Int J Obes Relat Metab Disord. 2003 Jun;27(6):677-83. Related Articles, Links Changes in abdominal subcutaneous fat water content with rapid weight loss and long-term weight maintenance in abdominally obese men and women. Laaksonen DE, Nuutinen J, Lahtinen T, Rissanen A, Niskanen LK. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 12552 Data: 2006-02-05 12:47:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wywiad z dr Ellisem

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    W swietle ponizszego wywiadu z dr Ellisem, cala teoria bialkowo-weglowodanowa w budowaniu masy miesniowej jest bezuzyteczna. Co o tym sadzicie, szczegolnie "Ellis"? Wrzucam dzięki uprzejmości Wirahy, który przetłumaczył ten wywiad i zamieścił onegdaj na forum Vortalu Bodyzone. Męczy cię już zastanawianie się, która dieta działa? Jest tyle [...]

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-22 19:51:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć, Postanowiłem poprowadzić temat o mojej suplementacji, treningach, odżywianiu, nowinkach które będą wprowadzane przez Trec -a na rynek, a także ich prezentacje. Chciałbym i mam nadzieję, że nie będą na tyle leniwy pokombinować i pokazać parę potraw, przekąsek które będą smaczne i zdrowe, a co najważniejsze będą zawierały dużo białka jak i [...]

    Odpowiedzi: 1097 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-27 13:36:00 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Fish oil prevents the adrenal activation elicited by mental stress in healthy men. A diet rich in n-3 fatty acids (fish oils) is associated with reduced risks of cardiovascular and metabolic diseases, but the mechanisms remain incompletely understood. Sympathoadrenal activation is postulated to be involved in the pathogenesis of these diseases, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 9464 Data: 2011-05-22 04:31:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mood states were determined before and after an 8-week exercise (periodized resistance training) and supplementation period. There were no changes in body weight, percentage fat, total body water, dietary intake, or mood states in either group. Muscle endurance (determined by the maximal number of repetitions at 100-200% of body weight) increased [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-30 19:49:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Recepta na zastrzyk energii

    Temat
    Suplementacja

    Recepta na zastrzyk energii Jazda na rowerze to pasja mojego życia. Codziennie po pracy wskakuję na swoją "maszynę" i w trasę. Nic nie sprawia mi większej przyjemności niż kilkudziesięciominutowy wysiłek. Niestety coraz częściej bywają dni kiedy brakuje mi "mocy" i w połowie zamierzonego dystansu myślę o powrocie do domu. Co się dzieje!? Przecież, [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 10379 Data: 2008-04-14 15:02:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przepisy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] with brown rice broccoli combo and top off with crushed red pepper if you like your food EXTRA HOT! PBP treats (as given by Sid, my web designer) 7 tablespoons of reduced fat peanut butter (your preference) 1 package (approx. 11 crackers) low-fat graham crackers 1 scoop chocolate protein powder (your preference) In a bowl mix peanut butter [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3226 Data: 2005-06-13 02:11:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - TEST SPONSOROWANY - do sprawdzenia

    Temat
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] powinno ruszyć :-) Jadłospisu jestem pewien na 100% i będę wrzucał w temacie testowym. The Regressive Ketogenic Cycle 1) Fat dominant: 70% of your calories come from fat, 30% from protein, and you only eat trace carbs (those in your Low-Carb Metabolic Drive shake for example), shooting for less than 20 grams of them per day. 2) Equal [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1784 Data: 2012-05-22 08:11:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] godzinnym poscie, u 11 młodych i zdrowych osób badano mozliwe 'drogi' glukozy po spozyciu sniadania (omlet + napoj Glukola) składającego sie z: 78g glukozy 26g bialka 10g fatu wyniki: poizom glukozy,insuliny,kwasu mlekowego,WKT: -glukoza wzrosla z poziomu 4,6 do 8,1 mM w 60minucie poczym spadala do poziomu wyjsciowego w 240min -insulina [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4566 Data: 2011-05-02 03:33:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla początkujących - układanie diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Artykuł ten przeznaczony jest dla osób, które postanowiły zmienić swoje nawyki żywieniowe, ułożyć dietę, poprawić stan zdrowia czy poprawić wygląd swojej sylwetki. Treść będzie napisana prostym językiem z przeznaczeniem dla osób, które pierwszy raz zaglądają w tematykę żywienia człowieka. W artykule podałem odnośniki do prac, które szerzej [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 918 Data: 2014-02-08 15:31:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Popularne tłuszcze - skład

    Temat
    Trening w domu

    [...] Fat 47% Mono. Fat 11% Omega-6 1% Omega-3 Chicken Fat 31% Sat. Fat 47% Mono. Fat 21% Omega-6 1% Omega-3 Beef Fat 52% Sat. Fat 44% Mono. Fat 3% Omega-6 1% Omega-3 Butterfat 66% Sat. Fat 30% Mono. Fat 2% Omega-6 2% Omega-3 Coconut Oil 92% Sat. Fat 6% Mono. Fat 2% Omega-6 0% Omega-3 Palm Oil 51% Sat. Fat 39% Mono. Fat 10% Omega-6 0% Omega-3 [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-14 08:30:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oxa vs smalec

    Temat
    Doping

    [...] tkanki tłuszczowej (This suggests that to obtain the visceral effects with steroids, frequent if not daily administration may be needed - Bray, Greenway). Efektu spalania fatu nie dają długie estry więc endosy bijcie propa Miłego czytania Pozdrawiam Oral anabolic steroid treatment, but not parenteral androgen treatment, decreases abdominal [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1185 Data: 2009-10-27 10:23:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Intermittent fasting: korzyści i kontrowersje

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] daily calorie restriction: which diet regimen is more effective for weight loss? Obes Rev. 12: e593-601. 6) Klempel i wsp. (2013). Alternate day fasting (ADF) with a high-fat diet produces similar weight loss and cardio-protection as ADF with a low-fat diet. Metabolism. 62: 137-43. 7) Klempel i wsp. (2010). Dietary and physical activity [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-18 20:54:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)