witam, jestem ekto 171cm 59kg. Mam FAT na brzuchu i to spory. moja dieta to 2200-2300kcal w tym 5g ww/kgmc. Obcinając węgle bo za bardzo idzie w brzuch co mam za to dodać do diety. pozdr
Witam mam problem zakupiłem poręcze ale robienie na nim pompek to dla mnie dosc duzy probelm bo 3 zrobie max fakt mam zbędny fat ale co zrobic zeby dać rade choc te 10 zrobić???
Witam Przy jakim obciążeniu najlepiej maszerować aby wyszczuplić uda? Dodam że ćwiczę 3 razy w tygodniu po 60 min ok 6,5km/h. Używam funkcji fat burn także obciążenia przez całe 60 min zmieniają się.
Podajcie mi dawkowanie tych suplementow. Kreatyna Hi-tec w proszku, Vanadyl w kaps. hi-tec, HMB w kaps. olimp, Fat burner kaps. olimp Z gory dziekuje POZDRO :D:D
hej .Chciałbym se kupić jakiś dobry spalacz tłuszczu 9 chciałem się tutaj poradzić co było dobre chciałbym wyszczupleć na udach,brzuchu i trochę dupie bo jest tu trochę fat moim zdaniem .Zastanawiałem się nad thermo stim
koncze cykl na fat burnerze z treca ... mam diete cwicze zeszło mi 8 kg ... ale jezcze cche troche schudnac powiedzcie mi jaka musze zrobic przerwe zeby znowu zaczac brac ??
witam cwicze 3 razy w tyg na silowni fbw i do tego 4 razy w tyg areoby z rana po 60 min moge robic 2 razy dziennie areoby w dni nie treningowe chce podkrecic metabolizm bardziej bo slabo schodzi fat dieta jest
Witam! Wiem że było to kilka razy wałkowane ale jeszcze raz zapytam co powinno się jeść żeby przy dużym wysiłku nasz organizm palił fat zamiast mięśni. Tłuszcze,białko,czy węglowodany?
Witam. Co sądzicie o połączeniu AAKG ze spalaczem thermo fat burner albo thermo slim? Chodzi mi o redukcje tłuszczu nie tracąc jednoczesnie przy tym mięśni.
trenuje fitness od ponad tygodnia zazywam odzywke "THERMO FAT BURNING" TRECA i nagle zachorowalam :( jakas grypa czy inne cholerstwo! dalej zazywac odzywke czy przestac????
Do sprzedania mam suple firmy Olimp: Fat burner 90k za 50zł - 2szt Zma 120k 70zł 2szt kreatyna 1300 80zł hmb 200k 70zł 2szt WPC 2500g za 130zł WPI 2500g za 170zł Jestem z krakowa moje gg 90 65 154
Jaka jest optymalna ilość ww na kg/mc w momencie, keiy robicie redukcję? Chodzi mi o ilość taką po, której nie jesteście zjechani na maksa, a jednocześnie fat ładnie schodzi?
Witam zakladam ten temat poniewaz planuje redukcje a mam duzo fatu do zrzucenia i chce dodac do bialeczka reduktora tluszczu stosowalem kiedys thermo fat burner i szlo dobrze ale teraz chce cos mocniejszego co polecacie czekam na odp pozdrawiam Sharks :P
Witam. Chcialbym sie dowiedziec jaki spalacz jest najlepszy. moje wymiary: 190 wzrost waga: 95 kg biceps: 42 przedramie: 35 pas: 90 klata: 120 Mam okropny fat na brzuchu i chcialbym sie go pozbyc i przyokazji podkreslic klate.
mam pytanko kupilem sobie thermo fat burnera ,kreatyne pirogronianu i l glutamine i chcialbym to wszystko polaczyc czy to jest mozliwe czy jedno z drugim sie nie kloci prosze o odppowiedz beda sogi joker
