bez

tego nie kupisz w aptece !!! Bez kasy nie ma masy!!!

[...] i0.5litra maslanki 0% za4h 3 tak jak 2 dlatego te kanabki bo to godzny szkolne w sob i niedz daje owsianke i kasze z kotlecikami sojowymi 5 w dni treningowe pierś 300 g i 100 gram ryżu a bez owsiankie z 1l mleka 0.5% i 100 gram płatów albo jakiś inny przysmak sobie zrobie o 21 00 tuńczyk w s. w. i owoce warzywa pomiędzy posiłkami nie zawsze

bez diety (na samym massie lub vitalu) to zrobisz mase..ale bedzie to głównie tłuszcz...czyli wniosek nasówa sie sam..nie inwestuj kasy w odżywki jak nie masz diety bo pójda sie yebać

a zaraz kolejnego za spam? jest opcja edycji na tym forum, wiec radze z niej korzystac zachowujecie sie jak gówniarze, zresztą jak Twój nick to rocznik - to sie nie dziwie, to mała pokuta za grzechy sie przyda za 3 dni ban zostanie zdjety, wiec lepiej przez ten czas przemyslec co robic, by sytuacja sie nie powtorzyła niz bez sensu spamowac

dokładnie bez kombinowani

kreatyna 5g na czczo lub 30min przed treningiem i 5g od razu po treningu w dni bez treningu tylko 5g na czczo carbo 30-50g do porcji kreatyny tauryna 1-2tabs do porcji kreatyny nie musisz brac zawsze razem tauryny i carbo.mozesz stosowac raz to a raz to np.na czczo kreatyna z tauryną po treningu z carbo

j/w...na skośnej poprawiają góre, a płaska daje dół. Jeżeli robisz bez suspinacji to działają głównie na środek jeśli z suspinacją to pracują dodatkowe włókna mięśniowe. Progresje możesz robić tak samo jak i regresje

otworz jedna kapsulke i wsyp do wody, jesli bez problemu osiadzie na dnie to jest kreatyna natomiast jesli zrobi sie taka smuga na wodzie i proszek nie bedzie chcial latwo osiasc to bedzie to tauryna wtedy wystarczy ze zapamietasz co jaki ma kolor i włala :)

a może mas nadwyręzony ten mięsien ?? albo naciągnięty ?? czy boli cie jak wykonujesz jakiś ruch czy tylko przy wyciskaniu, czy boli cie jak ruszasz bez cięzarów ?? Miałeś kiedyś jakiś wypadek ?

czy boli cie jak wykonujesz jakiś ruch czy tylko przy wyciskaniu, czy boli cie jak ruszasz bez cięzarów ?? nie nie boli jak wykonuje ruch dopiero na drugi dzień na treningu albo po nic nie boli nawet czasami nie czuje ze klatę robiłem nie spompowany a na drugi dzień zakwasy i sie utrzymują to samo jak spompuje

ale jesli ktos ma 8-12 tyg cykl to chyba bez sensu robic 2 tyg regeneracji. wszystko zalezy od tego jak wygladal trening przed cyklem, na saa regeneracja jest o wiele szybsza, takie przerwy IMO mozna zrobic przy wielomiesiecznym cyklu np +6 mcy

Shield zgodze się z tobą pod warunkiem że jest to długi cykl,bo zakładając że kolega trenuje 2 lata tak ma w profilu, i jest to może jego 1 cykl, np metka solo lub prop i będzie to cykl kilkutygodniowy to bez sensu jest robienie takiej regeneracji trzeba tyrać

dorzuc kilka gram czosnku przez jakis czas i sprawdz czy sie poprawia prestarium to tabl na cisnienie , na recepte , jak sie postarasz to zalatwisz bez

mi czosnek pomagal w duzej ilosci, dawki soku dosc duze i obylo sie bez farmacji dodatkowej warto sprobowac , moze pomoze

Przyznaj się założyłeś temat żeby zaszpanować piekarnikiem;p Przypraw majeranek+oregano Ja robię w folii aluminiowej, chyba się tak nie wysusza. Druga opcja to wrzuć tego kurczaka i np jakieś warzywa czy ryż do żaroodpornego naczynia i wsadź go do piekarnika:) Zmieniony przez - Gruszek_92 w dniu 2009-02-04 01:35:43

bez hcg nie przejdzie

Nie bede zakladal nowego tematu ale jak tam na IF jest? jakie rezultaty OZZY? ;) jakby to sie sprawdzilo pod robienie formy na MP w podciaganiu? nie bylo by za ostro ... trening rano zawsze musze robic to potem szamanie i reszta dnia bez jedzenia ;/ pozdro

[...] to taka przekąska, przez co organizm męczy się psychicznie i daje ci znać że chce więcej zaraz po zjedzeniu. Lepiej zjedz 3-4 porządne posiłki i nie będziesz czuł się głodny. Omega 6 według mnie możesz mieć za dużo w swojej diecie, a to nic dobrego. Lepiej dodaj jakieś tłuszcze zwierzęce, najlepiej w posiłkach bez węgli lub przed treningiem

Czyli jak np Nutrition wypyszcza iso czy hydro bez podana w nazwie whey to jest to samo? Bardzo dziekuje za pomoc

Nie psuje, możesz palić bez obaw. Ja palę e fajkę od 6 lat. Mnóstwo osób namówiłem, by przeszły na niego z analogów.