bez

w takim razie może ktoś mi doradzi jak ułożyć cykl sustanon + metan. z góry dzięki! AHA sustanki mam 10 strzałów a metki 100 tablet (ruskich). NIE MA ZABAWY BEZ OPRAWY!

dzieki klejcunie za radę. a jak wychodzi sus z winkiem co o tym sądzicie. ile winka radzilibyście dokupić do 10 strzałów sustanonu 250?czy tak jak radzi oskar powyzej?(oskar sog poszedł). NIE MA ZABAWY BEZ OPRAWY!

Każde odżywki, ale bez sterydów.

Chyba jako pierwszy moge sie pochwalic ze brałem obie kreatyny, naprawde widze roznce przedewszystkim w sile i wytrzymałosci na treningu, jezeli chodzi o mase to tak jak mono ale ewidetnie odczuwam przyrost siły. ale spodziewąłem sie czegos lepszego po tym co ludzie mowili. bez cudów

[...] kg, ale wiekszosc z tego to poprostu woda, ktora zchodzi po cyklu... dlatego lepiej jest suplementowac sie mniejszymi dawkami, ktore daja stale i lepszej jakosci przyrosty, bez zbednej wody, niz ladowac w siebie extremalne dawki kreatyny. HMB to kontrowersyjny suplement o ktorym juz pisalo sie naprawde wiele... na nie ktorych dziala wysmienicie, [...]

bez jaj, Strongbart chcesz mi powiedziec ze HMB niema sensu brac? jest to ajlepszy antykatabolik na rynku, buduje suchy miesien ale chyba Ty wolisz wpier... 2 puszki gaineta i wygladac jak duza kulka, ktora lepiej poturlac niz obejsc. widze ze niemasz duzo wspolnego z kulturystyka

przejde na moj poziom rozpatrywania czerwone mieso bez nadmiaru tluszczu jest doskonale dla miesni :D

ok ale w NT porcja mono bez carbo.

trochę bez sensu zakup no ale ok. Więc tak DT rano storm przed treningiem shock + 1 kapsułka na 10kg masy ciała (około) BCAA po treningu storm + jw bcaa dnt rano 5g mono

bez batona. a zamiast banana mozesz carbo ale banan tez lux

; ) dzieki za odpowiedz a czemu bez batona ?

coraz bardziej mam wątpliwosci czy bez odzywek cokolwiek mozna zdzialac. Mijają miesiace nawet jak sie trzyma diete a efekty no cóz ... nawet przy dobrym treningu i diecie takie sobie, biorąc pod uwage moją słabą genetyke ----------------------------- POLSKA GUROM !!!

najpierw dieta potem odwiedz ten dział (BEZ DIETY TO NIE BEDZIE EFEKTÓW)poczytaj w www.sfd.pl/odzywianie. na początek ACT poszukaj w wyszukiwarce www.sfd.pl/search.asp? NO i aerobyy z 4 razy tygodniowo po 45-60 minut

Pamiętaj jednak że gainer bez diety to krótka piłka. Dieta to fundament, proch - tylko wykończenie całości

Niech od czegoś zacznie chłopak. Sam pamiętam że miałem podobne dylematy kiedyś... Na dłuższą metę jednak bez stosowania się do porad flexa to nie dasz rady... Pzdr

imbir jak najbardziej jest OK w diecie i ma wiele zalet, podobnie jak choćby takie przyprawy jak cynamon, kurkuma, chilli, czy pieprz, ale większość (zwłaszcza kobiet) upatruje w takich newsach nowego mesjasza odchudzania. Bez odpowiedniej diety, treningu, regenracji nawet wiadro imbiru i innych dodatków nic nie da ;)

Gainer, kreatyna i BCAA to dobry wybór ale zamiast HMB kup witaminy i minerały. To plus dieta i będziesz zadowolony z efektów. Bez podpisu Tylko nie dawajcie mi tych cholernych sogów...

bez gumy i prosto do buzi

Preparat o nazwie Citropepsin dostepny w aptekach bez recepty, pobudza apetyt, pij wode niegazowaną między posiłkami, woda przyspiesza trawienie tym samym przyspieszając łaknienie, tylko zachowaj 30min odsępy pomiędzy piciem, a jedzeniem przeczytaj sobie to: http://www.sfd.pl/Na_apetyt-t91094.html

Dieta to podstawa, bez niej ani rusz. Poczytaj w dziale odżywianie.