bez

[...] niewielu silowniach mozna go znalezc a nawet jesli jest to bardzo malo osob z niego korzysta. Co sklonilo Cie do cwiczen z diademem? Wydaje mi sie, ze wystarczy trening bez obciazenia, ewentualnie obciazenie w postaci reki, ktora stawia opor. No i cwiczenia izometryczne (rowniez reka jako opor). Z cwiczeniami karku trzeba uwazac. Moze nie [...]

wielebnyXYZ pamiętaj że kupując online możesz odesłać sprzęt bez podawania przyczyny w ciągu 10dni stracisz tylko na wysyłce ;) możesz również dokupić dodatkowe stojaki , dzięki którym będziesz mógł wykonywać swobodnie przysiady 2012 | Stojaki pod sztangę ( 2 sztuki ) MS-S001 [...]

Jak to jest że masz na suple (białko), a diety nie możesz ułożyć? Bez michy nie złapiesz masy, co z tego że pójdziesz na siłkę, złapiesz parę kilo na początku (norma na początku), a potem zastój, zryta psychika "co jest, doyebałem 20 serii na klate więcej, a dalej cisnę 60kg?!".

http://www.sfd.pl/FBW_Masa%2C_ocena%2C_poprawa-t731298-s2.html Post Traktora. Zrozum że bez diety będziesz nabierał masy tylko przez pierwsze 2-3 miesiące.

Tyle na raz chyba bez sensu, przedawkowac nie przedawkujesz, bo vit c się nie da, ale nadwyżkę, która się nie wchlonie wyszczasz. Nie wiem jakie tam stężenie całkowite w tych 5ml, ale obstawiam, że sporo większe niz jesteś w stanie przyswoić, wiec i tak zmarnujesz część. Nie znam się na wbijaniu vit c, ale wydaje mi się, że powinieneś to zrobić na [...]

5ml w barki szlo i bez problemu, to w tylek tym bardziej

ee jeden jogurcik dziennie jak najbardziej wskazany ja bym nie przezyl bez mojego waniliowego jogo

Bez sensu brać przed i po. Lepiej po przebudzeniu i zaraz po treningu. Glukoze jedz 0,5g/kg mc. po treningu.

znalazlem cos takiego: http://kulturystyka.cal.pl/modules.php?name=UpDownload&req=viewsdownload&sid=3 edit tu masz pozowanie: http://www.k,ulturystyka.org.pl/modules/icontent/index.php?page=15 wpisz bez przecinka pozdro Zmieniony przez - Cino69 w dniu 2006-04-02 10:10:50

...bez tego nic nie będzie, a teraz wszystko ładnie sobie wróci do 'stanu' sprzed rozpoczęcia cyklu kreatynowego.

Marta odpowiedź brzmi NIE WIEM %-) i bez złośliwości, po prostu nic o Tobie nie wiemy. Uzupełnij ankietę, dodaj zdjęcia. Wydaje mi się, że za mało kalorii, ale nie wiem czy masz 175 wzrostu czy 145 w kapeluszu, czy ważysz 90kg czy 50, czy w ciągu dnia tylko leżysz i przełączasz kanały w tv czy robisz treningi 5x w tygodniu a w pracy zasuwasz jak [...]

Płk.Denat. Za wypisywanie bzdur naprawdę mam ochotę czasami dać Ci bana bez ostrzeżeń. To jest ostatnie. Rzadzę przestać postować i zacząć CZYTAĆ, bo pojęcie o treningu masz znikome.

antfarm - szkoda ,żę bez holo.. wystawiłbyś na allegro aukcje prywatną i za pobraniem opcja wchodzi w gre ?

Z opini znajomych - jest ok ale bez rewelacji. Ode mnie zapomnij jezeli myslisz ze jest tam te 450

To nagle masz 3 miesiące więcej? \-) Jak musisz to wrzuć najtańszą kreatynę, ale nie oczekuj efektów bez dogranej diety i treningu

Jesli jestes początkujacym to tak jak napisal up. Mozna budowac mase bez zbednego lapania fatu. To bedzie dla Ciebie najlepsze rozwiazanie. Nie ma sensu masowac do niewiadomo ilu potem to redukowac bo to na prawde obicąża organizm oraz psychike ;p. Powoli z dieta i trenigiem do celu ;p

[...] osobiście stosowałem przez ostatnich kilka dni, pod względem samopoczucia tragedii nie ma, ale raczej negatywne odczucia, zupełnie inne, niż przy wersji , którą miałem okazję próbować w zeszłym roku. Dodam jeszcze, że jestem po ciągu stosowania naprawdę mocnych spalaczy, bez żadnej przerwy między nimi, mimo to Venoma dość mocno czuję. pzdr/

[...] bialko do 3g/kg masy ciala, wegle w zaleznosci od tego czy jestes endo czy ekto ale jak nawet bedzie cie ulewalo to dodaj aerobow,5g daj napewno i obserwuj co sie dzieje...bez wegli nic nie pujdzie...co dwa tygodnie analizuj i ewentulnie wprowadzaj zmiany... a jeszcze co do srodkow to pomsyl nad npp...mi osttanio bardzo fajnie weszlo...ogolnie [...]

[...] Nas dostać) Ryż gotujemy luzem, w osolonej wodzie lub bulionie.Wody dodajemy tyle, by po ugotowaniu ryż całą wypił. Razem z ryżem gotujemy ostrą papryczkę w całości/pokroją bez różnicy – i tak rozpadnie się przy mieszaniu. Pod koniec gotowania 3-5 minut dorzucamy suszone pomidory dokładnie odsączone z tłuszczu, choć trochę oleju wzbogaci tu na [...]

dymaj pompeczki jak będzie za lekko to z plecakiem bez sprzętu nie zrobisz z klatą wiele. A dieta, niech ci mama tran kupi i jedz co rodzice dają, nie wydziwiaj