bez

Tak zgoda, że systematyka i ciężka praca i do tego trójboiści czy wyciskacze pracuja i stypendium jest tak małe ,że nie wystarcza na chleb. To , że teraz można dojć do medalu bez koksu i odżywek to chyba, że w wadze jest dwóch i ty jestes trzeci. Tak było pare lat temu, można dla przykładu spojrzeć na wyniki z ostatnich mistrzostw europy w [...]

[...] przedstawiałem. Nie jestem zwolenniiem spiskowej teorii dziejów. Pisałem również o kategoriach, gdzie startuje więcej zawodników. Tam też można na czysto zdobyć medal. Ponadto pisanie, że nie da się uzyskać dobrych wyników czy miejsc bez koksu, to jak namawianie ćwiczących do brania, bo inaczej nie da się. Tym bardziej, że jest to nieprawda.

wiem, że istnieje też ripped bez efedryny więc może podam sklad jednej kapsułki: 167 mg - Ephedra Extract (Ma Huang Extract) 227 mg - Guarana 278 mg - Cola Extract 100 mcg - Chrom 80 mg - L-Carnitine Fumarate w kazdej kapsułce jest 10 mg czystej efedryny i 100 mg kofeiny pozdrawiam pipi

Może chodzi Ci o to, że poprawiają trawienie ? Bo to niezupełnie to samo, co przyspieszanie metabolizmu... Ziołowe przyprawy można sypać bez obaw.

[...] początkujacy odżywka nic Ci nie da.Najważniejsza jest Dieta.Co do tego czy warto brac odzywki (oczywiście później)to już sam ocenisz.Ja osobiście nie mam zamiaru brac żadnych (na diecie ładnie mi idzie),po za tym większa satysfakcja jeśli popatrzysz w lustro i pomyślisz ,ze udało Ci się dokonać tego bez żadnych wspomagaczy nawet tych legalnych..

ja bez odżywek w 1.5miecha poprawiłem max ciężar na klate o 17kg i do tego byłem na przesranej diecie (1200kcal) a siła i tak leciała w miare szybko ^.-

ze swojej strony polecam plany Weidera, jego słynne plansze treningowe od 1 do 5, bez 6. pozdrawiam.

nie bede nowego tematu zakładał bo po co, słyszałem, że w holandi kox normalnie w aptekach bez recepty, moze ktoś sie orientuje jakie ceny p.s. eap w holandii to jak jelfa w pl?

słyszałem, że w holandi kox normalnie w aptekach bez recepty --> eap w holandii to jak jelfa w pl --- co jeden to lepszy Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-12-24 19:48:35

bez ankiety nie ma mety :)

Jeśli chodzi o substancje aktywne które pomagają spalić tłuszcz są to też pobudzacze, w niektórych przypadkach bardzo mocne. Jest kilka lajtowych delikatnych spalaczy z którymi powinnaś sobie dać radę. A jak z dietą wyglądasz? bez czystej dietki nie zrzucisz tych kg :-)

zwiększaj podaż kcal stopniowo ! DIETA TO PODSTAWA - bez diety choćbyśmy Ci polecili najlepszą odżywkę na rynku to sobie krzywdę zrobisz... Też napisałem STOPNIOWO...:))

flex1976 to jak mono to jakiej firmy ? :) bez roznicy?

bez roznicy

A nie macie z nim kontaktu?Dziwne...Ale moze to przez to ze zaczynal w Waszej dyscyplinie....Jesli bedzie startowal w przyszlorocznych eliminacjach do Strongman i pozytywnie je przejdzie to jego kontakty z nami beda bardziej ścisłe a wtedy Wasze pytanie nie pozostanie bez odpowiedzi....

Możesz zrobić taką przerwe : 1 tydzień - bez treningu 2 tydzień - 1 trening ACT 3 tydzień - 2 treningi ACT O treningu ACT poszukaj w dziale trening, a znajdziesz wszystko podane na tacy

OK dzieki. A jezeli chodzi o trening to mam pytanie. Narazie nie chce brac sie za ciezarki i czy moze sa jakies cwiczenia na wszystkie partie ciala bez ciezarkow. Jakies pompki, albo cos???? Co taki trening by mi dal??? pozdrawiam Z gory dzieki

Ja nie mam wstretu do ciezarow tylko narazie nie chce sie za nie brac. Moze zaproponuje ktos jakies cwiczenia bez uzycia ciezarow???

Tak jest to stabilizator - sciągacz bez szyn , z warstwą ochronną tak jak siatkarze mają naprzykład

bez sensu zrób dwa,trzy porządne cykle z odpowiednią przerwą