bez

[...] a nie wziąść. wiem ze to nie forum polonistyki, ale warto wiedziec na przyszlosc co jak się pisac powinno. poza tym masa miesniowa rosnie od kalorii, a kalorie to jedzenie. bez dodatniego bilansu wdiecie chocbys jadł puszke kreatyny diennie - nie przytyjesz. zabierz sie za miske, jak bedziesz miec braki w diecie - kup gainer/bialko. pozniej mysl [...]

DT rano CM3 - 5g XS'a bierz przed treningiem, wez na poczatku polowe porcji. DNT rano Xs, po poludniu CM3 lub samo CM3 bez tego XS'a rano jesli chcesz zeby ci wyszlo ekonomicznie. Polowa puchy ci zostanie na przyszly cykl... edit: a probki wiele osob dostaje na gwiazdke pod choinke Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-05-15 19:11:13 Zmieniony [...]

_YEAH_ napisz czy bedzie tam jakas grupa poczatkowa czy wymieszani wszyscy razem bo tez chetnie bym poszedl ale nigdy nie mialem z parterem do czynienia i byloby to chyba z lekka bez sensu trenowac z zaawansowana grupa....

właśnie nic sie nie stało nie ma wilgoci,zapach też bez zmian

krete mozesz wziac rano(nie musi byc na czczo) i po treningu, beta alanine przed lub po treningu np, a w dni wolne bez znaczenia Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-04-20 14:56:50

mozesz wlaczyc jakas aktywnosc typu, basen, jazda na rowerze, w zaleznosci od wagi mozesz zaczac biegać, robić trening silowy np. (FBW) .. ale bez diety efekty beda mierne

[...] duży, nie tylko trudno będzie nam utrzymać założenia diety w praktyce, ze względu na dokuczliwe uczucie głodu, ale także narazimy się na utratę tkanki mięśniowej, która jest bez wątpienia naszym sprzymierzeńcem w walce z tłuszczem zapasowym. Poza tym nie ulega wątpliwości, że im mniej kalorii dostarczać będziemy, tym trudniej jednocześnie [...]

Wszystkich facetów po 18 powinni brać przynajmniej na rok konkretnego szkolenia i bez zmiłuj się

Cykl Dąbka Extra uodparnia tyle ze koszt to ok 120 zl , ale za to cala zime przechodzi bez kataru nawet

[...] i wychodza bardzo dobrze cenowo Napisz cos o sobie - staz, dieta, ktory to jest Twoj cykl kreatynowy, ile masz kasy... Suplement z pierwszego linka wydaje mi sie najlepszy dla CIebie - dawkuje sie go 4kaps dziennie przez 8 tygodni - rano naczczo w dniu bez treningu i po treningu w dniu treningowym. To tylko mala sugestia - napisz wiecej o sobie

bez reklamy mi tutaj.

bo mam zwężenie przełyku dolnego i biorę lekarstwa . Jak weznę lekarstwo to się jakby rozszerzy przełyk a normalnie bez lekarstw jest zwężony Zmieniony przez - kuchi9595 w dniu 2012-02-24 12:24:55

Beta alaninę kup po prostu z jakiejś sprawdzonej firmy i najlepiej bez dodatków w sensie tylko ten jeden składnik w produkcie. Jeśli chodzi o dawkowanie zacznij może nie wiem od 1,5g dwa razy dziennie. Musisz zobaczyć czy odczuwasz działanie przy danej dawce. Ja np biorę raz dziennie przed treningiem 5g, ale są osoby, które już 2 gramy bardzo [...]

moze naderwałeś coś i stąd ten ból, bez zbadania się nie dowiesz, jak będziesz zwlekał to za jakiś czas jak ból mini się okaze że nie będziesz miał pełnego wyprostu

Bez diety i tak nic nie osiągniesz.

[...] 1,25 gr.) = 10 gram. Cm3 to koszt ~80zł za 360 kapsułek. W dni treningowe dajesz rano (lub przed treningiem) - 4 kaps. po treningu - 4 kaps. W dni bez treningu - rano 4 kaps. Spokojnie Ci wystarczy! Na plusy zasługuje dobra reputacja, niezła cena, wygoda w stosowaniu. Polecam połączenie właśnie z tą kreatyną, sam [...]

Koks nie jest konieczny. Wystarczy dobrze jeśc, cwiczyc i odpoczywac. Odzywki to nie jest zaden cud, i bez tego mozna porzadnie przymasowac. Jeszcze taka uwaga. Jezeli nie posluchasz nikogo na tym forum (zebys sobie na razie dal spokoj z koksem), to przynajmniej zapytaj sie w dziale Suplementy i Odrzywki co wybrac, zebys nie kupil jakiegos szajsu. [...]

A po drugie, zeby brac kretke czy inne suple, trzeba miec jakikolwiek staz na silce. Bez diety i tak nic nie wskórasz, wiec bierz sie za miche i pozadne treningi, a nie czytanie o suplach w twoim przypadku zbednych.

Ale pod setkę to chyba jeszcze nie próbowałeś? Autorze - możesz brać je razem, bez żadnych obaw.

Przede wszystkim słodycze na bok, czasem można coś zjeść, ale bez przesady. Jeśli palisz to ogranicz też szkodzi (tak słyszałem przynajmniej) xd. No i przebywać na słońcu oraz dbanie o higienę. Woda + mydło + trochę słońca i zwykle pomaga, a jak nie to dermatolog ; d