bez

[...] Potrzebne nam są ostatnie wyniki badań tarczycy i cholesterolu oraz informacja jakie leki Pani łykała, dokładny przebieg chorób będzie bardzo pomocny:-)bez tego trudno radzić. Dodatkowo przydałyby się też zdjęcia, nie muszą być tu wklejane, mogą być wysłane do mnie, ja je przekażę moderatorkom:-)

no witam ...dzieli nas tylko 7 latek....wiec niewiele laczy ..niedoczynnosc .... bez wypenienia ankiety sie nie obejdzie plus pokazania co jesz dziewczyny z pewnoscia doradza w jakim kierunku pojsc...wiec wyrwalosci zycze i powodzenia:-) w kwesti rezygnacji z cw. moj fizjo powiedzial do poki nie boli cwiczyc...jak boli zmneijszamy ciezar [...]

Tak jak podałem Ci w pierwszym linku: Wstępujesz do NSR i czekasz aż łaskawie jakiś etat się dla Ciebie zwolni. Ale jako szeregowy zawodowy posłużysz w wojsku chyba tylko do 12 lat nie dłużej i bez emerytury będziesz. Jak się weźmiesz za naukę to jeszcze dasz radę spokojnie.

W jakim wieku już wiedziałeś, że chcesz iść w takim kierunku? Co do biegania, to lepiej biegać np. 30minut bez przerwy jednym tempem czy może wyznaczać sobie dystans?

Na początek 30 minut bez przerwy jest ok. Później trzeba zwiększać i urozmaicać trening. Miałem 8 lat (dosłownie) kiedy powiedziałem sobie, że chcę iść do wojska.

wiec tymi cwiczeniami nie poprawie mojej masy? Bez diety nie, a i z dietą efekty będą średnie. Ćwicz całe ciało, nie tylko "detale" jak klata i biceps. Zajrzyj do działu "trening w domowych warunkach", znajdziesz tam całe programy ćwiczeń w domu.

bez masy nie będzie raczej dobrej rzeżby, teraz jestem nadzwyczaj chudy, przynajmniej tak sie czyje, poprostu widać jakiś zarys mięśni ale bardziej to skóra i kości. Jeżeli chodzi o szybkie przybieranie na wadze to u mnie to prosto przychodzi, raz zrzucilem 5 kilogramow w 2 dni wiec prosze Cie Skeba zanim cos powiesz to przemysl to. Poprostu zeby [...]

[...] ból,goraczka by świadczyła o stanie zapalnym.Ilość soku raczej nie ma na to wpływu,ja wbijam teraz po 4 do 5 ml na iniekcje i jest ok. Może to grypa jakaś cię łapie i tyle.Dla pewności leć do apteki kup naproxen w tabsach ten po 250 mg jest bez recki i daj dwa razy dziennie po 500 mg jak by nie było wex ibuprom i daj 2 razy dziennie po 400 mg

a co ty na beta alanine i glutamine? bo narazie aminokwasow dosc duzo czerpie z pokarmu wiec mysle ze bez sensu juz wrzucac bcaa

Wyczytalem gdzies na forum ze po dlugim cyklu najlepiej obnizac tescia, w sumie, racja, bez sensu bo pct. Tak i tak z "resztek" tescia sie zaczyna robic. Co do mostka- nie wiem za bardzo na czym polega, co to znaczy, nie umialem dorwac definicji na forum Po co chce schodzic? No dwa lata on, przy 30 latach, boje sie pozniejszych powiklan i tego ze [...]

No to ten ostatni posiłek do pracy jest chyba równy kalorycznie temu co wcześniej zjadłeś?Ostatki posiłek to około 650 kalorii, dopiero go będę szamać :-) Kabanosy z kurczaka bez jakichkolwiek sztucznych konserwantów, mają 253 kalorie w 100 gramach, godne polecenia B-) Zmieniony przez - sport365 w dniu 2021-03-20 20:53:36

[...] bo " dobrymi radami piekło wybrukowane ", ale co mi tam skorzystasz albo nie Widzę że nie masz problemu z mówieniem do kamery więc proponuje zamiast nudnego filmiku ( bez urazy ) z ćwiczeniami znacznie więcej Twoich wypowiedzi dotyczących ćwiczeń i ew. innych spraw związanym ogólnie z tematem, gwarantuje że spowoduje to większą oglądalność [...]

czego jadąc 4 miesiące na redukcji można sobie zniszczyć psychikę od czego to zależy ? bo jadę na redukcji 4 miesiące bez przerwy i chyba dorobiłem się depresji ?

Jeśli filet usmażysz na tłuszczu to będzie miał więcej kalorii niż taki upieczony bez tłuszczu. Kcal filetu smażonego=filet (waga przed obróbką+tłuszcz) | kcal Filet pieczony=filet (waga przed obróbką)

substancji szkodliwych? myslisz ze sprzedawano by odzywki gdyby takie cos znajdowalo sie w srodku? z bez smakowych masz np. Perfect Whey Protein z Treca, czy bialka z Extensora, z Fitmaxa ale wiem ze tam jest dodatek slodzika np

bez przesady, nie weszla poto zeby kase wyhaczyc, ale tez czula co jest grane. cyborg to przyszlosc mma kobiecego, kompletna zawodniczka, pokazala co i jak powinno wyglądać. nawet w stójce miała znaczna przewagę, gina o ile pamiętam żadnego low kicka jej nie sprzedała, sama wyłapała kilka że jej nogi zginało. szkoda - miałem przez chwilę nadzieje [...]

[...] Mousasiego (nie jestem jego fanem za Jacare) to miał bardzo dobry plan, wiedział, że Sobral będzie chciał go obalić to sam to zrobił z łatwością bo Sobral tego się nie spodziewał, a zadanie potem miał bardzo ułatwione bo Babalu bardzo się otworzył, bo myślał, że spróbuje go poddać z dołu i dostał bez obrony kilka sztuk z góry i pozamiatane.

[...] a kopniecia niskie miala wypasione. To ze nie uprawia szermierki ladnej dla oka nie oznacza ze technicznie jest slaba. Kaniola zgadzam sie ze gina byla ze-sra-na zamiast uderzac klepala I glaskala cyborga... Szkoda tego dosiadu mogloby to troche cyborga ostudzic... natomiast drugiej rundy nie byloby bez wzgledu na to czy sedzia puscilby czy nie

byles cycus pierwszy wiec masz sogacza a co do pyty? to hmmm mam ale mam wrazenie jak bez tego musze sie jeszcze lepiej przyjzec

[...] stojac sob-nogi wypychanie ciężaru na ławce przed sobą ściaganie naławce leżąc na brzuchu przysiady z sztangą wykroki z hantlami brzuch ławka skos w dół z ciężarem lub bez ławka poziomo unoszenie tułowia z nogami tzw nożyczki każde ćwiczenie po 3 serie 8-10ruchów stosując do tego duże ciężary żeby ostatnie 2 ruchy szły bardzo ciężko nawet z [...]