bez

[...] czy jak już przetrenuje mięśnie to masa ani siła nie pójdzie w przód??? Na początku się tym nie przejmuj, co 2-3 miesiące rób tygodniowy odpoczynek całkowicie bez treningów, to spowoduje całkowitą regenerację mięśni. 6 czy powinienem robić rzeźbę? jeszcze nie ma wakacji? wiec po co? Wszystko zależy od tego co chcesz osiągnąć, [...]

No przerwe mam w pracy po 3h wiec 5h do wyjscia..+ dojazd do domu to chyba troche dlugo bez jedzenia ;\

Dokładnie jak wyżej. na początek zajmij się zagadnieniami dotyczącymi prawidłowego odżywiania. poznaj swój organizm i wyciągnij z niego wszystko co się da bez supli. Pózniej dopiero bedzie na nie czas.

teraz tak.Moje zero kaloryczne to ok 2150,na 2300 juz zalewa,bez przyrostow masy.Tłuszcz 1g/kg masy ciala-tak się stosuje o tym nie słyszałes ? :) O carb cycling tez nie slyszales? Zmieniony przez - Pytacz_123 w dniu 2013-02-20 09:46:17

[...] Wiek : 21 Waga : 76 Wzrost :179 Cel treningowy :Sucha masa mięsniowa-80kg-10%BF Staż treningowy na siłowni : Po przerwie 9 miesiecy,wczesniej..ciezko powiedzieć kolo 2 lat bez wiekszego pojęcia Uprawiane inne sporty :Aktualnie nic poza siłownią Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Stary atlas,100kg obciazenia 1 [...]

[...] nie jest typowa masówka, zanim jakąkolwiek dietę sobie zaczniesz układać poczytaj trochę o tym wbij na plus kaloryczny uzyskany tłuszczami a węglowodany trzymaj 50g w dni bez treningu 100g w treningowe, spore ilości warzyw jedz, białko najlepiej z tłustego mięsa i ryb chyba że nie boisz się podlania to normalna masówka na weglowodanach. Tyle [...]

1. Bez sensu na pierwszy cykl dwa środki - nie wykorzystasz potencjalu srodków . 2. Zdecydowanie za krótki cykl - lewdo cos poczujesz i kasa w błoto Jeszcze wiele przed Tobą najpierw ogarnij wiedze na temat Odżywiania i treningu a wraz z doswiadczeniem poznasz swój organizm i wlasnie wtedy przyjdzie czas (albo i nie ) na SAA.

Tak to miejsce do dyskusji i zdobywania wiedzy : Doping - najciekawsze tematy - Twoje kompendium wiedzy o SAA, My nie jestesmy od tego zeby Cie wykuc na blache o SAA. A czy poważne jest branie sie za SAA bez najmniejszego pojecia o SAA ?

Posłuchaj MCM. Po pierwsze, chcesz być poważnie traktowany, zadajesz pytania o cykl a nagle piszesz, że już zacząłeś. Po drugie, jesteś młody. Do 21 roku życia kształtuje się układ hormonalny u mężczyzny i szkoda go rozwalać od razu nandrolonem, którego nieumiejętne używanie może być opłakane w skutkach. Po trzecie, biorąc pod uwagę Twoje wymiary [...]

Czasami mam więcej czasu, więc mam możliwość wykonywania dwóch treningów dziennie i pytanie czy bez sterydów taki wysiłek fizyczny nie będzie zbyt duży i nie będzie miał negatywnego wpływu?

Ostatnio nie sprawdzałem jak się ma ciśnienie, ale przypuszczam że skacze bo miewam bóle głowy. Jeżeli ma być kiepsko to ja wolę pozyc i bez saa, ale jak odpowiednia profilaktyka wystarczy to z chęcią bym się jeszcze bawił w towar. Mogę sprawdzić serducho. EKG mam zrobić? Zmieniony przez - Teodorrr w dniu 2018-12-14 20:24:12

Dałem intensywny aerobik z listy ćwiczeń, podałem swoją wagę i czas trwania samego treningu bez przerw i wyszły mi 683 kalorie, czy jest to mozliwe i miarodajne ?

[...] :) no wiec wynik teścia po 3 tygodniach bicia będzie taki sam jak pod koniec. Chyba ze Bóg wie jak zwiększysz dawkę.Ty wolisz Nolve ja wole clomid oba środki na odblok to bezsens . Pisze po doświadczeniach na swoim tyłku a nie przeczytanymi badaniami . sorry stary ale jak mozesz pisac ze oba sermy jednosnie to bezsens w momencie kiedy jeden [...]

[...] aqwerhywryuetyuetyu <-- wypowiedź usera a;shgf;iadfglasgfgasdfuasldfwdhfigsdifasdif;asihufai;duf; // NIE MASZ RACJI BO JESTES CIULEM XXXXXXX asdgggrgaergqarhqh // TAK TO W LATACH 40 BYŁO .... etc ale polecam Mozille mimo braku tych pierdół jest dużo lepsza a imageshack dobrze daje rade dobra koniec tych pogaduszek bez odbioru.

wszystkie programy leca dobrze bez zacinek a MMA ;/ tnie sie i zwiesza na parenascie sekund ;/

pamietaj że bez zdrowia masy możesz potem nie zbudować jest ona najcenniejszym darem

ja bym się tym tak bardzo nieprzejmował lub wogle%-), najwyżej odsprzedaj komuś Mutanta i kup inny bez błękitu;-)

A to że bierze go bez osłonek i w takim młodym wieku świadczy ze turinabol jest stosunkowo bezpieczny i jeśli ktoś chce przyspieszyć efekty może go stosować czy po prostu ze mam nieodpowiedzialngo kolegę?

[...] na taja, ale jak przekonałem się na własnej skórze, że ten taj boksersko nie stoi zbyt dobrze to odpuściłem sobie temat. Mimo, że technikę mają wyśmienitą, to te ciosy są bez siły przyrównując do sekcji boksu, są za bardzo spięte, krótkie...no różnica generalnie jest spora. Dobry boks to podstawa dodać do tego coś parterowego równie starego, [...]

[...] po co pięć minut? dobry bokser nie da czasu nawet na tą chwilę, ale samoobrona nie musi przygotowywac do walki z fachowcem. duszenie faktycznie niedorobione, masz rację ale bez problemu mozna załozyć tu np. porządne hadaka-jime, więc kombinacja nie jest całkiem do bani. a o to mi chodziło. 8 - np celując obok głowy albo samemu waląc z bani, poza [...]