bez

Przecież to bez sensu. Był lepszy, ale walczyli w Holandii i mógł być prawie pewien, że jak nie wygra przez KO albo bardzo wyraźną przewagą to sędziowie dadzą decyzję na Bonjaskiego. Sędziowie wydali werdykt i tak powinno zostać. Jak w piłce nożnej, choćby nie wiem jaki błąd sędzia popełnił, to wynik meczu nie ulega zmianie. Co najwyżej sędzia [...]

mono i a pack rano =-jak Pepo napisał. druga porcja mono - po treningu. a xplode przed. w nietr,.podobnie tylko juz bez xplode. aha... jeszcze nitrix, więc wlaściwie ten okres przedtreningowy masz juz dobrze rozplanowany na samym wstepie Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-10-04 21:07:41

zarowno 2 jak i 3 do poprawy, o 18:30 bez banana skoro pijesz gainera po trenungu, warzywa jw

nie bez żartów panowie....... macie jakiś pomysł??? myślałem o spacerze farmera...

To po co się mówi,że tylko przed treningiem i po nim można prawie bez skarnie je jesc? Ja gdybym tak robił to jak słoń bym wyglądał...

[...] przed- i potreningowym to zmniejszasz kaloryczność pozostałych posiłków, żaden problem, wielu tak robi, że sycące śniadanie, solidne okołotreningowe i tylko kolacja. Nie że bezkarnie jeść, tylko np węgle proste, ziemniaki czy ryż biały śmiało można wtedy spożyć;) Inna rzecz, czy naprawdę na 1,5 godz przed trenem i po trenie jesteś w stanie zjeść [...]

Clom bez nolvy i HCG 4 x 2500 jm wystarczy :-))

Dawno nie czytałem tak absurdalnego założenia odnośnie suplementów. Bez ćwiczeń i diety, jaka jest tego idea? Bo nie jestem w stanie zrozumieć. Zmieniony przez - dudee w dniu 2015-12-18 14:51:02

Ok, dzieki za odpowiedz. Czyli musz miec taka diete zeby mi starczylo enrgii na robote i silke. Jest sens cwiczyc bez diety w takiej sytuacji jak moja?

[...] bede w najwyzszej "formie"-ale niewiem).Mam tylko nadzieje ze ktos mi napisze cos sensownego bo narazie piszecie same szczegoliki...Ale i tak z wasza pomoca czy bez zrobie tak bo nic innego madrego... do głowy mi nieprzychodzi a skoro wy nic niewiecie to po co to wszystko...???? A ha innych koxow niezabardzo chce brac bo po co mi to [...]

Sprzetu narazie za malo zeby ulozyc FBW przy pomocy jednego hantla. Trenuj narazie treningiem ktory dam Ci w linku i pozniej jak bedziesz mial dostep do kompletnego sprzetu bedziesz mogl powoli bez szarpania wejsc na FBW . www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm pozdrawiam

bez diety chcesz spalać tłuszcz i budować mięśnie ? fantasta czytaj tematy podwieszone - dział odżywianie

Przez 20 lat nie widziałem nikogo kto by miał takie wyniki siłowe w wieku 19lat bez brania koksu. Dla mnie sprawa jest jasna - gdzieś kłamiesz tylko po co....?

ja pije z mleikiem na noc teraz tez i jest dobrze,bez przesady z ta laktoza juz ,nawet nie ejstesmy pewnie czy to sie odklada w tlusczyk a ja jakos nie widze tego <<<Champions are Made Not Born>>>

Pewnie ze mam i to bez zadnej efki, czasami dorzucam wiecej tluszczy do ok 200

Zdradz sekret skad masz powera bo ja bez ww nie wyobrazam sobie jego

KSIFBB wczoraj mnie pojechałeś, za to że wynik uzyskany na grupie badanych w wielkości jednej osoby to nie wynik, a tymczasem . . . "Po 4-5 dniach bez siłowni okazałoi się że jak rano budziłem się (biorąc cały czas winko) byłem tak skuty, że miałem wrażenie że zamiast mięśni mam kamienie. :) Ten efekt uzyskuje zazwyczaj w momencie właśnie [...]

Nie masz większych fotek składów? Te, które wkleiłeś są nie do odczytania bez lupy, asprawa wygląda interesująco.

[...] bo mnie po nim zalewa dosyć a tego chciał bym uniknąć z ta ten prop fakt ze troche 12 tyg to długo ale juz wszystko mam skompletowane... no własnie i co w takiej sytuacji p.s czy na cytomelu wasze samopoczucie tez jechało ostrop w doł czy bez tragedi? a nandrolon długi stosowałem wiele razy Zmieniony przez - vegeta22 w dniu 2009-02-14 21:18:00

A na jakie dawki chciałbyś wchodzić przy tych mikrocyklach. Przy czymś takim to w czwartek góra 37,5 i zejście do końca tyg. 7 dni off i znowu ? bez sensu. Chyba że 7 dni po 12,5 góra 25. Tydzień off i znowu. Nie wiem przy t3 takie coś się nie sprawdza. Dobre palenie jest przy 100 a z odpowiednio łagodnym zejściem i wejściem to i 6 tyg może [...]