bez

[...] zależy od smaków) łyżka oliwy z oliwek Sniadanie 2 w szkole Chleb sojowy (6 kromek) do tego szynka z piersi indyka/kurczaka jablko i banan Mięso z piersi kurczaka bez skóry łyżka oliwy z oliwek Obiad zupa z kluskami Ziemniaki+kurczak lub schabowy+surówka z pekińskiej kapusty ryż Kasza gryczana brokuł oliwa z oliwek Kolacja Makrela + [...]

akurat gowno prawda z goraczka, ja lazilem z gula bite 2 miechy (wbity tren na oleju) a w srodku byla ropa ofc noga cieta byla jak nie gorączkowałes mogłeś ściągnąć sobie to samemu obyło by sie bez cięcia i tak tez robilen, ale na drugi dzien ropa znow byla dodam ze nie bolala mnie ta gula

Pytanie czysto teoretyczne (dlatego bez ankiety): 1. Jak długo można lecieć samego testa w dawkach 400-600 mg ew jeśli wszystkie wyniki badań w normie? 2. Jaką stosować profilaktykę? 3. Czego można się spodziewać, jeśli w przeszłości leciały inne popularne środki w średnich dawkach? Czy będzie to tylko podtrzymanie, czy coś tam jednak jeszcze [...]

Ja wbijam wszystko na raz, w każdy poniedziałek. Cypio ma okres ćwierćtrwania 6,25 dnia, więc na upartego tak można, a wygoda spora. Też uważam, że na poziomie bez startowania w zawodach 400 mg APTEKI ew wystarcza. Zmieniony przez - J1079 w dniu 2018-08-02 22:27:37

haha Volferine widze ze mi podkradłeś wiadomosc :) chodzi o tłuszcz zawarty w mleku który wpływa na przedłużenie czasu wchlaniania kreatyny, przed treningiem praktyka raczej niepolecana, w pozostalych porach - bez znaczenia.

Raport sytuacyjny 21.04 Waga : 138 /136,4 Obwód klatki : 132 /130 reszta bez zmian Zmieniony przez - nhandu78 w dniu 2017-04-22 06:55:57

Tuńczyki w puszce - raz na jakiś czas, nie jest to dobry produkt, mocno przetworzony. Staraj się jadać świeże ryby. Jak robisz jako (bez względu jakie czy sadzone, jajecznicę, czy dodajesz do naleśnika) wrzucaj ilość jaj (jajo kurze 100g) i ilość gram, bo jajko sadzone to gotowy posiłek. Brazylijskie jak zjesz czasem więcej nic się nie stanie, [...]

Ja nie znam cwiczen,ale moge Ci podsunac jedna rzecz. Moj maz mial spora nadwage i byl grubiutki. Wazyl ponad 80kg przy nie wysokim wzroscie. Na ten moment ma 68kg ,a wszystko to dzieki zielonej herbacie. Pije 2 kubeczki dziennie od od kilku miesiecy . Do tego troche ruch(w pracy-praca fizyczna ,ale nie ciezka) i naprawde nawet nie wim kiedy to [...]

[...] ręką, lub z wejściem w kolano kopnięciem stopującym. Kontra również po zejściu z lini ciosu i wówczas wykonanie uderzenia lub kopnięcia, kontra po uniku z przechwytem lub bez w zależności od sytuacji. Ale często włanczam do kontry wejście w kolano, to moim zdaniem deorientuje przeciwnika, mogą to być kontry z odskokiem i szybkim powrotem do [...]

omka sama?troszke bez sensu no ale.... colmid 30 tabl 50mg/tabl i pregnyl 3 strzalki tez 50ki.skutki uboczne jakie sa to duzo tu pisac ale dlamnie omka jest w skali o 1 do 10 na 3 pozycji.za***iste sa spadki wiec to co zbudujesz raczej w 70 proc .zniknie.pozdrawiam

a nie latwiej zalozyc konto studenckie w wbk ? macie wtedy karte i konto zupelnie za darmo bez zadnych oplat...jedyny warunek to aktywowac karte przez minimalna wyplate w bankomacie + zaplate w sklepie i posiadanie legitymacji studenckiej... nie ma obaw o jakies debety czy cos...

Kurde, chłopcy... załóżcie może konto w mBanku !!! Tak jest najwygodniej. Wsztko za darmo, bez problemów... Większość z nas, jako internauci robią przez nie transakcje bo jest najłatwiej... zrobi się mTranser czy coś i kasa będzie płynąć jak rzeka :)))

Schorch,Melt,jetfuel,redline,H.e.a.t z tanszych terma pro bez efki,lipoassasin,

[...] inna nie. Kiedys myslalem nad ta dieta, ale uznalem, ze te 8kg (wg niektorych zrodel 13kg, ale to nierealne) to jest "ciut" za duza przesada. Ja schudlem w sumie bez zadnej ustawionej diety, jadlem po prostu mniej i schudlem pare kilogramow, teraz jem co chce i ile chce i nie tyje. A od ostatnich dni dla przyjemnosci cwicze :) [...]

bez sensu ta dieta .... ja jestem na CKD i chwale baardzo i baaardzo :)

Góre klatki popraw, i najszerszy i staraj sie cwiczyć bez przerw tak długich lepsze efekty będziesz miał. pzdr

anooo bez przerw to wiadomo zeby było znacznie lepiej...ale te przerwy wymuszone z braku hajsu hehe nad górą klatki pracuje własnie Wyciskanie szt. skos górny, wyciskanie H płasko,rozpiętki skos górny powinno byc dobrze;p wlasnie najwiekszy problem z plecami;p trzeba czasu chyba bo po treningu juz zayebiscie wyglądają heh na plecy robie mc [...]

Nawet bez aerobów można redukować. Tylko wtedy mamy większe zapotrzebowanie energetyczne i łatwiej o ujemny bilans. A z aerobów najlepszy byłby HIIT, zresztą Tyka chyba wszystko wyjaśnił.

Kompletnie bez różnicy, rób jak chcesz.

stanowczo za grubo,bez sensu tak się faszerować nie wykorzystasz tego