bez

Donio - bez urazy ale to jest idiotyczna rozpiska ! 1-9 deka 300 mg 1-12 prop 100 mg c2d lub 1-9 deka 300 mg 1-9 enethat 10-12 propa lub 1-9 deka 300 mg 1-10 enenthat 1-4(5) propa

A co sie dziwisz jak taka cena bez holo :)

z saa to chyba logicze,bez zabezpieczenia mięsni ze strony saa to t3 poleci po masie mięśniowej

6g węgli----> Bez obrazy ale 6g to dużo. Ja bym wyszedł od 5g góra(zresztą jak ćwiczysz troche to sam powinieneś wiedzieć na ile mozesz sobie pozwolić) zależy jaki masz genotyp(ekto,endo,mezo) potem jak widzisz ze za dużo fetu to przycinasz i dodasz troche tłuszczy.

[...] tylko o to czy po ok.60-dniowym stosowaniu tego gainera (czyli też tych 2g mono dziennie) będę mógł od razu zrobić 8-tygodniowy cykl na mono 10g w DT i 5g w DNT? myślę, że bez problemu - cykle kreatynowe to tylko unormowane i ujednolicone sposoby jej przyjmowania (najefektywniejsze). Kreatynę dostarczasz też z pożywienia więc nagłe wejście [...]

Myślę, że to optymalna dawka przygotowująca do startu w przyszłorocznym Mr Olympia. Nawet bez diety. Zmieniony przez - wielki_inkwizytor w dniu 2013-12-26 21:40:25

Ziper - nawet 2 tygodnie bez treningu, dodatkowego białka i innych supli mnie nie zabiją Nie ma co przesadzać.

Po pierwsze to "Thiago"... Po drugie wez slowniczek do reki(bez urazy-w firefox'ie masz wbudowany) Po trzecie mam nadzieje, ze ktos cos z tym zrobi. Dobrze, ze to nie ja bo bym pewnie za czesto ostrzezenia a potem bany...

xplode olimpa to mix kreatyn bez dodatków a storm/gm posiadają te dodatki

Bierz cole zero/light czy inna bez cukru i niech wyjdzie ci "na zdrowie" %-)

[...] wrażliwość insulinową ooczywicie jak najbardziej beda przydatne i pomogą w redukcji :) kreatyne wrzuc sobie codziennie okolo 5g starczy w zupełności, mozesz dac rano w dni bez treningu a w dni treningowo przed lub po treningu. ogolnie mozna by byloo tutaj pomyslec tez nad innymi dodatkiami, ktore beda bardziej przydatne podczas odchudzania. No [...]

[...] zwrócić uwagę to to, żeby robić to zgodnie z zaleceniami żywieniowymi. Musi to mieć pozytywny wpływ na nasz organizm i zdrowie. Spożywanie jednego, ogromnego posiłku bez wątpienia do tego się nie zalicza. Choćbyś miał nie wiadomo jak mało kalorii w swojej diecie, to i tak będzie to miało negatywny wpływ na układ trawienny. Sugeruję [...]

w dzien bez treningu wystarczy tylko dawka na czczo po za tym wszystko sie zgadza

Podawanie godzin bez jadłospisu ma jakis sens ? Chyba nie ...

Kornel18: pierwsze hantle dostalem jak mialem 12 lat ale tak na powaznie i bez wiekszej przerwy to ok 5 lat

[...] , GAINER MCT, HMB WSZYSTKO OLIMPA JAK TO BRAC ZEBY MIEC JAK NAJLEPSZE EFEKTY Kreatyna 5g rano 5g po treningu (2 porcje po 4capsu) Glutamina po treningu i przed snem po 5g Carbo po treningu ilosc wedlug brakow w diecie ale bez przesady nie przekraczałbym 50g Gainer wedlóg braków w diecie HMB 2g z rana 2g po trening 2g przed snem ZMA przed snem

bez różnicy choć tego jabłczanu też na długo Ci nie starczy

kreatyna na 30 min przed sniadaniem - możesz mieć problemy żołądkowe - jak jest ok to może być Gainer po śniadaniu - ???? bez sensu BCAA przed treningiem - ok po treningu BCAA - ok kreatyna - po treningu rozumiem? ok gainer - tu może być gainer

Tutaj troche więcej fotek: http://tablica.pl/oferta/nowe-skorzane-buty-nike-oldham-trainer-rozm40-45-IDH1eP.html w ofercie podany jest kontakt , cena bez kosztów wysyłki ewentualnej.

Dawałem ankietę: 113KG (REDUKOWAŁEM 3 MIECHY BEZ NICZEGO) 185 wzrostu. Tera nwm , czy kupić spalacz ? Czy to co mam da się jakoś poukładać , ew. Dokupić co innego.