SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bez

  • [...] pionowo plecak zsuwa sobie na plecy i podtrzymuje za dolne rogi jednocześnie schodząc do czworaków, żeby nie yebnąc z nim d tyłu, plus - żeby przy minmalnym wyproście bez podtrzymywania paski nie poszły, albo nie urwał się cały dół. Zdejmowanie, a właściwie zrzucanie na krzesło, po porządnej serii, to jeszcze bardziej upokarzająca czynność [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3896 Data: 2009-10-28 12:10:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cos zle idzie xd {barki}

    Post
    Trening dla początkujących

    PUSH PRESS - można to bez pasa robić czy zniszczy się plecy??

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1556 Data: 2009-11-11 20:43:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stopy prostopadle do gryfu?

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    przy siadach odpada... im wiekszy kat miedzy stopami tym lepiej oczywisci bez przesady

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1881 Data: 2011-12-20 15:54:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost czy urosne ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] :D. Efekt? Kilka cm w górę. Nie pamiętam ile dokładnie, ale minimum 3-4. W szkole średniej nie urośniesz. Faceci rosna do 18 roku życia, kobiety do 21. Zastanów się czy np przez wakacje nie zrobić sobie takiego 2 miesięcznego leniuchowania w łóżku bez jakiejkolwiek aktywności fizycznej. Poświęcenie 2 mcy to niewiele a kobiety lubią wysokich ;)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 861 Data: 2013-03-22 15:41:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięśnie brzucha.

    Post
    Trening dla początkujących

    Pytanie było takie, czy jeśli coś takiego się dzieje, to należy coś z Tym zrobić, czy to samo wróci na miejsce coś w Tym stylu, bez napiny ;)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1301 Data: 2013-07-04 22:21:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biorę winstrol.prawie 3 tydzień solo i czuje stawy w wieku 19 lat a w twoim wieku (bez Urazy) możesz narobić Sobie Większych problemów ale zaczekajmy na specjalistów

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3246 Data: 2014-06-09 20:11:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hcg i clomid lub mozesz zrobic przerwę kilka tygodni bez pełnego pct tylko na mostku czyli w czasie przerwy podajesz małe ilości testa coś na zasadzie htz troche więcej i potem od nowa podbijasz ale to już musisz sam zadecydować i nie ma co tyle wybiegać w przyszłośc sam zobaczysz po 2-3 tyg jak jest i bedziesz myslał co potem dalej

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3246 Data: 2014-06-09 22:06:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale może mają jakiś system który odprowadza wilgoć z ciała? Jeżeli pytasz stricte o siłownie to ja tam przeważnie w cieplejszych okresach latam na krótkich spodenkach bez koszulki, a jak się robi zimniej to biegam w odzieży takiej bardziej pod bieganie teraz kupiłem bluzkę z długim rękawe z burbeck - [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4421 Data: 2014-12-14 12:09:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Orgazm

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Właśnie ze jade bez gum... To jakie przyczyny mogą być? :O

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 646 Data: 2015-02-11 22:12:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dodawanie kcal

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    daj te 300 codziennie, nawet jak w treningowe nie pokryjesz kcal to w nietreningowe bez aktywnosci nadrobisz

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 761 Data: 2019-09-05 22:52:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie rekawiczki

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Witam. Tak w ogóle to jakie rękawice polecacie, wolicie ? Z usztywnieniem nadgarstka, czy bez ?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3856 Data: 2009-01-14 17:13:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • różnica w ilosci powtórzeń rosnąco/malejąco

    Post
    Trening dla początkujących

    trochę jednak ma przedzial od 6-15 powt można poiwiedzieć najlepiej stymulować bedzie do wzrostu mieśni poniżej 6 powt stymulowac bedziemy wzrost siły, bez tak mocnego nacisku na powiększania się miesnia w okolicach 20 i więcej ... zwiększać będziemy wytrzymałość ale to czy zwiększamy masę czy spalamy tłuszcz zależne jest od podaży kalorii [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 956 Data: 2010-06-10 15:06:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no duze ..... 5 sesji będzie plecy i bok i noga. A powiedz mi jordan czy krwawienie było jakieś szczególne czy bez zmian ? Ostatnio prawie wcale nie krwawiłem.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1006 Data: 2010-10-19 01:19:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poszalał na przysiadach. Czy to nie o to chodzi u początkujących, że są słabi (jak to napisałeś leszcze8-)? To taki trening wprowadzający mi się wydaje ma być. Inna sprawa, że faktycznie bez dobrego wywiadu to jest jak wróżenie z fusów. Zmieniony przez - RunForest w dniu 2014-01-13 12:37:22 Zmieniony przez - RunForest w dniu 2014-01-13 12:38:50

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1391 Data: 2014-01-13 12:36:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Będzie grało tylko zrobiłbym badania czy estro i prolaktyna nie wywalone bo wtedy trzeba to uregulować przed PCT. Cloma dawaj bez tego fronta, szkoda zdrowia.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 936 Data: 2016-04-20 09:05:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dni wolnych od kreatyny nie stosuję kreatyny od 2 lat 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) CKD 11)przewidziane finanse na cykl bez ograniczeń 12) uwagi i sugestie Nie wiem po co ankieta, skoro pytam o konkretne środki, a nie o poradę dla siebie. Zgodnie z prośbą wrzucam. %-)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1236 Data: 2017-03-27 18:51:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A w zasadzie dlaczego na ostatni szlif? a) bo bez diety i aktywności fizycznej na odpowiednim poziomie, spalenie fatu przy pomocy takiego czy innego suplementu zda się psu na budę w sensie odstawisz suplement albo się przyzwyczai organizm i fat come back, b) z jakiejś przyczyny (jakiej?) joha czy eca "nie działa" powyżej jakiegoś bf-u, przy czym [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1236 Data: 2017-03-27 20:13:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Yohe bez problemu gere też na zagranicznych stronach ale jak chodzi o efke to jednak najpeniejsza apteka, reszta to duza szansa na wałek. będę szukał w UK

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1236 Data: 2017-03-27 20:27:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Buty do biegania 2 miesiace

    Post
    Trening dla początkujących

    Świetnie. Mam takie dziwne pytanie. W normalnych butach mam wkładki ponieważ pięty schodzą mi do środka dlatego jedna strona jest bardziej ugniecona a druga nie i krzywo stawiam stopy w butach bez wkładek. Jakie wkładki z takim czymś do butów do biegania?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2631 Data: 2018-08-15 22:13:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Npp było z firmy malay tiger I działało zaj**iscie. Ja prolke zawsze mam 380 a norma jest do 320 i bez różnicy czy cykl czy przed czy po:)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 746 Data: 2019-01-10 14:59:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)