bez

Nie znam się - ale po babsku powiem, ze ładny:) Musze mojego miejskiego rumaka wreszcie z piwnicy wyjąć... To kiedy pierwsza wypiska z pedałowania na nowym nabytku? Kabo- bez zabawek formy by nie było na pewno. Czy bedzie z zabawkami? Tego nie wie nikt, ale przyjemność większa:)

[...] Wydaje mi się że liczy on to jednak z tętna. Skoro szacuje moje tętno maksymalne, może policzyć ile czasu spędzam w jakiej strefie. Bo myśle ze ten Training Effect beztlenowy to tylko ocena ilości czasu spędzonego w 5 strefie i nic więcej :) A ławka robiona solo, bez dodatków stad tętno średnie jest jakie jest. Dla mnie masa ciała na [...]

[...] wspólnych zamiłowań %-) Szajba -Jednak szosa to szosa a nie jakieś trenażery. Łatwiej się oderwać:-)) Tymczasem. Miało być regeneracyjnie. Nie wyszło. Za to wpadło 5 km w 22:51 bez większej spiny @@-) Jutro drużynowy trening kolarski/-) /SFD/2019/4/19/6f19c5d1bebb48b0ad190bdef6e76d64.jpg /SFD/2019/4/19/b3a05ce8149842d8a7c14c8bdf27f902.jpg

Brann - nareszcie pokazałeś się w odpowiednim świetle! Niestety, bez udziału w rywalizacji KNL nie masz szans na wygraną :-(.

Może i dobrze :-) Robisz się długodystansowcem! Ciekawe co na to żona :-) Bez zaskoczenia. Długie dystanse to od zawsze mój konik:-))

[...] będzie się ich pozbywał żeby zaoszczedzic wydatki. Inne mechanizmy obronne to niechęć do wysiłku czy zwiększone zapotrzebowanie na sen. Redukcje trzeba robić z głową. Nie bez powodu zaczyna się od lekkiego deficytu i stopniowo zmniejsza ilość kcal. To jest proces. Chodzi o to, żeby oddalić w czasie uruchomienie tych mechanizmów i oszukanie [...]

[...] będzie. Na sniadanie tez nie sądzę, żebyś dobił do 500kcal, bo jadłam koktajle z owoców i 30g płatków, trzeba by naprawdę sporo owoców i prochu dawać, żeby podbic kcal, a bez dodatku tłuszczu to raczej w granicach 400kcal wychodziło. Kolacja to 420kcal, co łącznie daje maks 1570. Nie masz tam ani węgli, bo co to jest trochę owoców i kromka [...]

Szajba. Czytasz mi w myślach. Najchętniej nie dorzucialbym nic- ale skończy się tak ze pobiegnę 5 km na 20 minut poczym padnę na ryj. Miska zostanie bez zmian- poprostu dorzucę jeden posiłek w postaci spaghetti koło 16-17. W niedziele przed samym biegiem się docukrze. Jeszcze nie wiem jaka strategie obiore: opcje są dwie: pierwsze 5 km w trupa [...]

Hmmm.... Panie Janie - bez porównania fota/fota nie dogadamy sie co do RL. Brann dawaj fotę w pozie RL:)

Rower popsuł nogi. Coś nie tak z moją biomechaniką pedałowania. Cały czas stany zapalne od zewnętrznej strony pod kolanami- od razu po rowerze. Przysiadu nie nożna zrobić bez sykania. Zmiana ustawień bloków nic bie dała. Klubowy fizjo obejrzał mnie, zmacał i twierdzi że problem leży w przywodzicielach, dodatkowo szpotawie nogi podczas pedałowania [...]

Wstępowanie na stołek nawet bez sztangielki działa na Gremlina... Daje czwórkę po 20 minutach:)

[...] w tej kwestii. Dobrze jest wykonać wszystkie badania (m.in prześwietlenie kręgosłuoa), by wykluczyć poważniejsze wady. Później można wdrażać odpowiednie ćwiczenia bez ryzyka pogorszenia się naszego stanu. A podciąganie na drążku jest świetnym ćwiczeniem na mięsnie grzbietu i bicepsów. Zalicza się do "złotych" ćwiczeń, gdyż przenosi [...]

Kazziu - Jak kupilem bez problemu z tym ze poszlem z osoba ktora mowi po wlosku , farmaceuta powiedzial ze niby na recepte ale ze da nam bez , Tationil to koszt rzedu 30 euro , Sproboj dostac Ridutox kosztuje okolo 20 euro a jedno i drugi to to samo

haha widze, że sie zagotowałeś tym, że na glupka wyszedłeś nie no ja slyszałem, że w niektórych jest bez, ale czy to prawda to ne wiem.. jedno jest pewne u dila bez!

Ja rozrobilem w 4 ml bo w 3 nie chciało się rozmieszac. A nie oglądałem miejsca injekcji. Zobaczę nast razem ;-) ale weszło gladziutko, bez żadnych skakan mięśnia w 2ml trzeba sie namachac rzeczywiście by się rozpusciło Nic nie trzeba machać, rozrób i zostaw na chwile i samo się rozmiesza. o sprytnie, stestuję dzisiaj, bo zawsze machałem jak [...]

[...] piszą, że nie nalezy mieszac z niczym innym poza roztworem soli fizjologicznej, glukozy lub obu. Lesiu efekt nie jest rezultatem wlewu z 2 srodkow jednoczesnie, to jest bez znaczenia, mozesz oczywiscie podac osobno, efekty beda takie same, rozumiem chec ulatwienia sobie zycia i jesli chodzi o wlew z duzej ilosci tj +/- 500ml podalbym [...]

[...] więc na dłużej nawadnia komórki) Niech się chłop dobrze nawodni. Czasami dodaję do tego kilka gramów Witaminy C. Taka butla leci około 30 minut w spokojnym tempie bez pośpiechu. I tyle filozofii. Jestem zdania że nie ma co pospieszać. Mam gwarancję że Solco się ładnie i bez przeszkód wchłonie i pójdzie tam gdzie jest zapotrzebowanie [...]

[...] ten stary w srebrnych woreczkach ,to były lata bodajże 2008-2009 nie było zjazdu czy problemów z apetytem 1-nazwa NEMEZIS FURY 2-smak 3/5 znośny choć nie wiem co to bez wyrazu kompletnie 3-pompa 3/5 bez szłu 4-pobudzenie 2/5 słabitko 5-ogólne odczucia bez szłu 1,3d to albo tam wogóle nie ma albo tyle co nic 72mg deklarowane na [...]

Trenując, trzymając dietę, czyli ogólnie kształtując swoją sylwetkę, każdy z nas chciałby uzyskać jak najlepsze efekty, w jak najkrótszym czasie. Podstawą ku temu bez wątpienia są odpowiednio dobrana dieta i treningi siłowe. Każdy, kto trenuje już jakiś czas i ma pewne doświadczenie, dobrze zdaje sobie o tym sprawę. Często jednak pojawiają się [...]

[...] jak: APHTIN- może i pomaga ale ja na niego jestem już uodporniłam APERISAN GEL- jak wszystkie żele łatwo się zmywa i przylega do rany kilka chwil BAIKADENT- chwalony ale bez rewelacji DENTOSEPT lub DENTOSEPT A- mocno znieczula( doprowadza do łez w skrajnych przypadkach DEZAFTAN- łatwa aplikacja lecz szybka zmywalność ELUDRIL PŁYN DO [...]