bez

dzisiaj rano (dzień bez insy ) badałem cukier i wyszło 172 czyli zdecydowanie za dużo ale czułem jeszcze cos na żołądku po godzince 123 a po poł pokoazywało juz LO , czy w takim razei wszysko ok?

Zawsze też możesz chlapnąć słuszną lampkę winka dla rozluźnienia i rakieta %-) Ale to jest to co pisałem, bez jaj. Mamy Cię niańczyć ziomuś... Albo jesteś chłop albo baba, ogarnij się bo na świszczące świstaki ten temat to śmiech...

Bez sensu.. Poczytaj troche o procesach które zachodza w Twoim organiźmie bo widze, że zupełnie tego nie ogarniasz. pzdr.

Na pewno bez diety nie ma sensu brać spalaczy. Na pewno z dietą na początku nie ma sensu brać spalaczy. Żeby brać spalacze trzeba być w końcowym etapie odchudzania z niskim bfem na diecie najlepiej LC. Czyli ostateczna odpowiedź: nie. A czy jest potrzebna ci dieta powiedzą ci wygląd i obwody a nie waga.

O stary, za***iście jest. Skoro to osiągnąłeś bez diety to nie wyobrażam sobie jaka maszyna będzie z ciebie po diecie. Spalacze tu rzeczywiście pomogą uwydatnić zarys mięśni.

Na szczescie nikt w aptece nie sprzeda Ci tego bez recepty ... na szczescie, bo ktos Ci glupot naopowiadal odnosnie tych lekow ... predzej wykitujesz niz zrobisz na tym rzezbe ... ... normalnie czasmi zastanawiam sie gdzie tacy jak Ty maja mozg ... jakby Wam ktos naopowiadal, ze po lyknieciu cyjanku potasu w odpowiedniej dawce pojdzie Wam 10kg [...]

Ty masz jakiegoś pierdloca na punkcie tej Barcelony, no może teraz wymiata ale nie pamietasz zeszły sezon Arsenalu cała liga bez zadnej porazki, no i wkoncu musieli miec spadek formy. Barca tez moze miec taki kryzys i zebys sie nie przezucił na Man. Utd lub Chelsea

no tak ale w jaki sposob mam to mierzyc?zatrzymac sie po bieganiu jakims tam tempem i zmierzyc tempo bicia serca?to troche bez sensu...

tak w ogole to termogeneza czy tez pobudzenie to skutek uboczny niejako efedryna dziala i bez tych 'przypadlosci' u niektorych

1. Ja nie rozciagam do końca, omijam "dolną" 1/5 ruchu. BEz prze prostu w łokciach itd, bo wtedy bardziej pracuje biceps. pytane nr 2: http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Mi%C4%99snie_brzucha_w_pytaniach_i_odpowiedziech.-t517926.html tu masz odpowiedz. Zmieniony przez - Jodełko w dniu 2009-08-17 14:57:54

a na początku mozna bez obciążenia? widze ze trugno to bedzie zrobic

zmien ton jak cos to napisz to normalnie bez inwektyw drugi raz nie bede taki wyrozumialy

[...] 20 lat , przechodzilem cykle treningowego nawet 6 h dziennie, wiec mniej wiecej znam proces zywieniowy, obecnie jest juz 9 tydzien cyklu, po przerwie 2 tygodniowej,wczesniej bez odzywek tylko poczatki mialem dramatyczne z powodu wiadomych. Po 1 dawce bialka przyomniala mi sie podobna historia sprzed 2 lat,nie wiem moze tylko na mnie tak dziala [...]

wezwij pogotowie jak cię coś takiego złapie i pojedziesz do szpitala i zrobia ci badania bo dla mnie bez urazy zachowujesz się jak głupek to nie jest ból nogi

Opanuj się kolego.Dostałeś rady od doświadczonych kolegów ,więc trochę pokory. Wypisujesz jakieś bzdury o wodzie ..... Jesteś 70% wodą ,więc bez obaw %-)

Jak po maściach przeciwzapalnych i odpoczynku nie przejdzie to bez lekarza raczej się nie obędziesz.

[...] wylicz swoje zero z tego wzoru https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_BF-t276436.html , ustal deficyt na start 10-15% swojego zera kcal , oagrnij podział makro , dobry plan treningu siłowego i rób swoje bez pospiechu , 10-12 tyg powinno wystarczyć aby zrobić dobry fundament do masy docelowej

czytałem bez logowania się na konto -.-

treningi wygladały tak ze od dziecka czyms tam zawsze machałem reka , bez trenera i raczej za duze obciazenia

Bijesz rekordy bez asekuracji? Brawo. W tym wieku nie potrzebujesz az tylu supli... a sylwetka ok.