Destiny
Jakim tempem wyukonywac aeroby(bieganie na bierzni)?W jaki sposob zmierzyc to tetno?wiem ze sa specjalne zegarki na nadgarski ktore mierza tetno w czasie rzeczywistym i tak moglbym kontrolowac tetno...gdzie takowe zakupic?ma ktos jakis pomysl bo neiwiem czy poprostu nei zapierdzielam za szybko przez co moge w sumie b.krotko biegac ...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
190
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
15750
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Fuckmaster
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
202
Napisanych postów
31902
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
94099
okolo 120-130 uderzen serca na min. [ze wzrou (220 minus [wiek w latach]) x 60-70%
muszisz miec zaegraek z sekundnikiem, w czasie 15 sek liczysz ile razy bije serduszko , wynik mnozysz x 4 i wychodzi iilosc iderzen na min.
muszisz miec zaegraek z sekundnikiem, w czasie 15 sek liczysz ile razy bije serduszko , wynik mnozysz x 4 i wychodzi iilosc iderzen na min.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
190
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
15750
no tak ale w jaki sposob mam to mierzyc?zatrzymac sie po bieganiu jakims tam tempem i zmierzyc tempo bicia serca?to troche bez sensu...
...
Napisał(a)
Fuckmaster
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
202
Napisanych postów
31902
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
94099
czemu ? na chwile stajesz mierzysz i dalej, przeciez przez 15 sek nie zatrzyma ci sie tetno
Poprzedni temat
Podciaganie na drazku - egzamin - pomocy
Następny temat
nikt mi niechce pomoc - zajrzyj
