bez

[...] po 20-30 min. normlany posiłek DNI NIE-TRENINGOWE - 5g rano na czczo + 30-50 g wegli porsttych (sok winogronowy, glukoza) po 20-30 min. normlany posiłek na noc 5gr-bez glukozy Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru >>>A tak wogóle to nienawidze [...]

Z dobrych odchudzaczy to polecam Thermo fat buner z TRECA no ale bez diety i odpowiedniego treningu to i tak nic nie da! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

No nie wiem czy bez problemu znajdzie ponieważ wiem, iż co kilka dni ajenci są zobowiązani przekładac nowe umowy w oddziale PZU.

[...] zawsze na jakis****.owy posilek do sphinksa sie wpada.. w sfinksie mozna zjesc dobry posilek zazwyczaj jak jestem w 3-miescie to wlasnie zachodze i wtedy shaorma z kurczaka jak na 'jedzenie wyjazdowe' very good tylko zadnych sosow, ryz zamiast frytek, ta bez sera do tego surowki i jest spoko Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-05-29 10:49:08

ja robie na zmiane,w dni treningowe aeroby,w dni bez treningu HIIT.Takie połączenie (przynajmniej u mnie) daje bardzo dobre efekty:)

i nie bede mial zadnych spadkow? a jakies suple zeby ochronic miesien? to dla mnie istotne chce miec czyste miesnie bez sadła. Proponowal bys cos na ochrone miesni w czasie aerobow? (chce biegac)z gory dzieki Zmieniony przez - Kretol w dniu 2008-02-09 21:59:41

ronnie 220 jakim prawem piszesz tego typu wypowiedzi?Nieznasz się wcale a wtrącasz na forum ja moge bez problemu stwierdzic że sie najlepiej na tym znam o czym świadczą liczne tytuły.PamelaO polecam ci gainera na początek i trening 5 razy w tyg. ewentualnie aeroby

Nic na to nie poradzisz zbytnio. Wrzucanie niepotrzebnie IA bez badań to może być zabójstwo dla przyrostów...

no spoko dieta nie ma problemu tylko jaka nie możesz mi tak mniej więcej napisać bez tej ankiety o tych odzywkach i diecie?

I tak nic nie wiem ale ok.Sam piszesz ze schudles te 10 kg i chcesz ''' brzuch jeszcze troche wisi,chcialbym miec lekki kaloryfef nie bez przesady tak zeby bylo widac miesnie same cwiczenia nie pomagaja az tak''' czyli musisz isc za ciosem dalej

do głównego bagażu i do luku powinno przejść bez problemów

Jeśli tylko Ci chodzi o to czy trenować czy nie, to oczywiscie że tak. Jesli oczekujesz poprawy sylwetki to bez treningu ani rusz.

od bd lepsze ale bez rewelacji...

a dieta jest w ogole? bez diety nie bedziesz mial "anabolicznego dzialania" zadbaj o diete, witaminy kup 2 x cell pump 450g hmb i bcaa zbedne na masie pozdro

no bez kitu spojzalem teraz na zdjecie i kolko jest nad ziemia wiec calosc powinna przylegac. zbadam to rano poziomica i sie okaze ;p

[...] wygladac liczba powtorzen w stosunku do %CM w wyciskaniu, jesli chodzi o trening typowo masowy? "Chodzi o to, że jezeli te 75kg podniosłeś 8 razy ale slabo technicznie, bez negatywu, to i nic dziwnego, że wynik na jedno powtórzenie nie jest o wiele większy." Faza negatywna ? Chodzi o wolne opuszczanie sztangi ? (ok.3 sekund?) a pozniej [...]

Jem dużo , ale od jedzenia bez kontroli przybędzie mi tłuszczu

ja tam Muche zawsze lubilem, dr ekonomii na sporcie sie nie zna , w tym roku euro , olimpiada podobno to takie ministerstwo co sie wlasnie obrzuca blotem a w kobiete nie wypada ponadto dobrze sie prezentuje co pewnie bez znaczenia nie jest ze wzgledu na euro ;-)

Daj spokoj z saa, wrzuc efedryne na przemian z clenbuterolem, ogarnij diete, dorzuc bcaa z supli - to jedyne co ci na razie potrzeba. A w przyszlosc jezeli bedziesz chcial cos dziabnac to najpierw poczytaj, zeby pozniej nie bylo placzu. Ale bez strzykawki nie ma cyklu.

mieszkam w uk myslisz ze tu tez to kupie bez recepty czy sciemniasz ?