kreatyna olimp i nie tylko

Witam!
co powiecie na temat kreatyn olimpu jaka jest roznica miedzy:
- OLIMP Creapure Citrate
- OLIMP Creapure Pyruvate
???????????????????
jakie waszym zdaniem są najlepsze kreatyny te w tabletkach czy kaspułkach i z czym najlepiej przyjmować?? i w jakich dawkach??

edi

mówie oczywiście o autorze postu




Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :)
"dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!"
------------------------------
Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl 
"Moderator w dziale Trening"

DNI TRENINGOWE
- 5g rano na czczo(lub ok 45 min przed treningiem) + 30-50 g wegli porsttych (sok winogronowy, glukoza) po 20-30 min. normlany posiłek
- 5g odrazu po treningu + 30-50 g wegli porsttych (sok winogronowy, glukoza) po 20-30 min. normlany posiłek

DNI NIE-TRENINGOWE
- 5g rano na czczo + 30-50 g wegli porsttych (sok winogronowy, glukoza) po 20-30 min. normlany posiłek na noc 5gr-bez glukozy

Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962
Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru
>>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<<
.................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI ..................

Zmieniony przez - Quart w dniu 2003-11-09 10:04:16

misOO
Dozorca w dziale OLIMP
Portier in s0Ople

no c?

na tamt rozic nie bede sie wpyowiadał od tego jest wuszykiwarka

nawet specjalnie edytowałem wypowiedz-nie mogożna uczyć młodych ludzi lenistwa



Zmieniony przez - Quart w dniu 2003-11-09 10:23:47

no ale nie dowiedziałem sie najważniejszego-mianowicie kreatynę jakiej firmy wybrać???

edi

moze byc 0limp...ultima.te nutrition...sci.tec...trek...
polecam w sklepie ATLETA..


misOO
Dozorca w dziale OLIMP
Portier in s0Ople

Kreatyna olimpu jest dobra i tania

ja bym radził Ultimate, megabol lub Hi-tec. OLIMP po prostu na mnie nie działał. nara

Megabol to najgorsza kreatyna na rynku!!!!!!!!!! A najlepsza MULTIPOWER
tylko ze jest troche droga.

Multipower nic mi nie dał ale to absolutnie nic! I faktycznie jest drogi! A Megabol działał nie tylko na mnie!

fajnie

Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962
Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru
>>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<<
.................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI ..................