bez

Ławke to sobie sam zrob jak masz spaware i dostep do metalu to zrobisz bez problemu. Po co wydawac kase jak za grosze zrobisz. Tu masz linka. Zrobisz całą siłke i obciązenie tez.http://www.sfd.pl/Jak_zbudowa%C4%87_w%C5%82asn%C4%85_si%C5%82owni%C4%99-t212360.html Pozdro.

Co z tego że rok jak mógł ćwiczyć bez użycia kreatyny a chyba powinno się iść 2-3 cykle na mono potem może CP

a diety nie mam Mamy winowajcę. Bez odpowiedniej ilości kalorii w diecie NIE przytyjesz ani kilograma. Zacznij więc od PODSTAW, czyli diety. Do tego uzupełnienie w postaci białka (np. tańszę X5 Protein czy droższy Prolongatum) i/lub gainera (np. Monster Mass, Top Mass, SWG 4000, Gain Bolic). Zmieniony przez - Grasik w dniu 2008-04-15 21:04:35

wszelkiego rodzaju tluszcze ale tego typu planowanie prowadzi do nikad ;( proponuje zajrzec do dzialu odzywianie tam koledzy pomoga z podstawami bez tego ani rusz :(

- 10 wskazówek żywieniowych tylko 10 wskzówek bez diety i obliczeń Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2009-09-17 12:03:57 co do chudnięcia weź sie za ruch przestań jeść syfy i zobaczysz zmianę pozdr Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2009-09-17 12:04:22

Po co wybierasz temat na którym kompletnie się nie znasz i nie masz na niego pomysłu? Bez sensu ;-)

https://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html Jedz na oko, bez spiny, unikaj słodyczny, jakichś fastfoodów, słodozbych napojów i będzie ok

[...] o co chodzi. Jakie są to placki? W ogóle jaki jest sens smażyć placki owsiane czy jakiekolwiek inne, po co żeby następnie je miksować i robić z tego owsiankę? Kompletnie bez sensu. Jeżeli jednak istnieje jakiś powód ku temu, to nie widzę problemu żeby wcześniej usmażonego omleta/naleśniki, czy placki zblendować i zrobić owisnakę. Sens w tym [...]

zresztą bez sensu odstaw enana i wbijaj mixa 2 razy w tyg po 250 mg,dopnij miskę.Wyjdzie ci akurat 12 tygodni

czy aeroby wystarcza zeby spalic caly tluszcz z brzucha, bez cwiczen na miesnie brzucha?

[...] I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl meta /30mg ed, prolo polak 100mg e4d 8. TRENING: typowy na mase, ilosc powt w serii nie bedzie wykraczał 10 powt 9. CEL CYKLU: masa bez znacznego otłuszczenia i siła 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:ok 5 miechów 11. POZIOM BF%: nie znam ale po lipcu bedzie znacznie mniejszy ;p 12. TENDENCJA DO [...]

a licytujemy kwoty z wysyłka czy podana cena +koszty wysyłki.. 160zł. moja cena...powiedz ile by wysyłka tego wychodziła?..jak bez kosztów wysyłki cena moja 160zł?.

Jeśli kupne to praktycznie bez roznicy, bo 99% tego co w sklepach to syf niestety

bez nasycania bo nie sprawdzilo sie w praktyce

ja bym mial sily ty bys byl na dole nie no bez jaj jak by cos to poszukuje czegos ewentualnie kogos z kim mozna by chate na half skubnąć no i zeby bylo miejsce zeby na noc dziewczyne wziasc i porozmawiac z nia o zyciu w swietle zarowki do rana.

bez kitu wyrywa z kapcia pierwszy raz biore i kosmos!

Powiem tak : PO 1 ANKIETA na dzien dobry PO 2 Deca bez tescia - ZAPOMNIJ Po 3 krótko i na temat

a i wszedzie pisza ze tasc potrzebny do tego nie mam mozliwosci zdobycia go bo mieszkam w holci.bez tescia bedzie dobrze dawki deci nie musza byc duze nawet moga byc znikome zeby lekko wspomogly winko.

ciężko odpowiedzieć bez ankiety

braki jako takie moze i sie wkradly gdzieniegdzie, ale nie ma mozliwosci zeby przez 5 tyg nie poszedl nawet kilogram, a morde mialbym spuchnieta jak zaba nawet bez diety. jak wroce to wstawie ankiete