Mam problem że jak robie przysiad bez cieżaru zachowuje proste plecy nawet na końcu ruchu w maksymalnym zakresie ruchu. Natomiast gdy w gre wchodzi przysiad ze sztangą nawet bez cieżaru to przy koncowej fazie ruchu robie delikatny butt wink. Nie mam problemu w stawie skokowym, mam pelna mobilnosc , gorzej z mobilnością bioder i rozciagnieciem [...]
Mam 31 lat. Jestem amatorem ćwiczącym w domu, bez chodzenia na siłownie i podnoszenia ogromnych ciężarów. Ogólnie ćwiczę ponad rok, a tak na poważniej ze sztangielkami i ławką do ćwiczeń z 4 miesiące. Moja intensywność treningu jest raczej niska a ćwiczenia wyglądaja tak - poniedziałek ćwiczę mięśnie brzucha (w sumie 500 powtórzeń rożnych ćwiczeń [...]
[...] dsiennie (tylko czyj organizm lyknie takie dawki Potasu, ja bym p otym non stop spał i mial cisnienie 100/60 :) ) ... ok. 9 tabsów Filomagu .... ok. ale jesli jest w formie bez witaminy B6 bo w tabsach z witamina B6 to by bylo chyba z samego Filomagu 45 mg witaminy :) ponad 5 tabsów Laktomagu da to ledwie 25 mg magnezu ... lepiej wiec jesc [...]
[...] zma jest bardzo tanie. " jak nie widziałeś takiej wypowiedzi" NIE przed którymś tam rokiem życia" to czytaj dokładniej." podaj przyklad a nie gadasz bez sensu, czytam dokladnie! Jak dotąd sie nie spotkalem z taką wypowiedzią. Spoojz na moją liczbe przeczytanych artykułów(51647) i Twoją(130) Mozliwe ze na opakowaniach [...]
wiesz, masz 18 lat więc nie ma co bardzo liczyć na wielką zwyżkę test. bo byłoby to ponad wartości fizjologiczne- a tych organizm pilnie strzeże- w sumie nie bez przyczyn. ja nie jestem już "taki młody" a działanie zma w każdym z ww. kierunków odczuwam niemalże natychmiast- ale bez wątpienia podyktowane jest to także i wiekiem- a co za [...]
[...] co najważniejsze - statystyczne ryzyko zgonu z jakiegokolwiek powodu spada o 30-40% w porównaniu do ludzi jedzących "zalecaną" dawkę. Mówienie że łykanie jej jest bez sensu bo organizm się jej pozbędzie jest jak mówienie, że bez sensu jest picie wody, po co skoro i tak w końcu ją wysikamy? Żadna firma farmaceutyczna nie opatentuje leku [...]
Testosteron jest podstawowym męskim hormonem androgenowym, pełniąc w ten sposób wiele istotnych funkcji. Produkowany jest on głównie w jądrach, ale również w niewielkiej ilości w łożysku, jajnikach, czy nadnerczach, a odbywa się do za pośrednictwem hormonu luteinizującego w komórkach śródmiąższowych Leydiga. W organizmie naszym pełni następujące [...]
[...] imbir, cebule i czosnek. Obrane i pokrojone jabłka gotować w occie z cukrem, aż będą miękkie. Dodać imbir, cebule i czosnek oraz wszystkie pozostałe składniki. Gotować bez przykrycia 20 min., mieszając często drewniana łyżka. Po ostudzeniu przełożyć do słoików. 26. BIAŁA SAŁATKA 2 białe rzodkwie (30 dag), 2 jabłka, 10 dag truskawek. sos: [...]
Hmmm a tak na serio to z tego co wyczytałem na forum to po 50 tabletkach metki nie trzeba koniecznie się odblokowywać mozna kupić zioła wspomagjące produkcje testosteronu bez recepty.Zreszta i tak problemy z własną produkcją testostreronu musszą po kilku mniechach ustąpić albo wcześniej.Kolega z klatki bierze Polską metkę.Chyba 100 tabsów i nie [...]
[...] wszystko nadproporcjonalne jak na zwykłego człowieka o takich rozmiarach.Mike to X-Men. Idąc dalej można tak nauczyć boksować jakiegoś boksera.Ale on bez talentu fizycznego Mike'a nie będzie uderzał tak mocno,nie bedzie tak dynamicznie skracał dystansu,strzelał ciosów z odchyleń,nie będzie miał takiego head movementu i [...]
Mam kilka pytań związanych z tym treningiem. Czy ćwiczenia należy wykonywać bez przerwy jedno po drugim czy można odpocząć 1-2 minuty? Mam drobną kontuzję i muszę zrezygnować z francuskiego wyciskania jednorącz oraz nie mam żelaznych butów więc kładę na nogi obciążnik i przytrzymuję ręką no i nie dysponuję też dźwignią, więc wyprosty nóg robię [...]
[...] kg. za to w drugiej z racji, że liczy tylko 5 powtórzeń powinienem dobrać większy ciężar, aby móc wykonać tylko 5 powtórzeń, nie więcej. Ja mimo to nie zmieniłem ciężaru i bez problemu wykonałem te 5 powtórzeń z obciążeniem 30kg. mimo iż mógłbym zrobić to z 40kg. Zamiast posłuchać się tego co pisalem, dążyłeś w jednym celu, chcialeś zwiększyć [...]
[...] maziowej w stawie ramiennym lewym 2)Głowa kości ramiennej ustawiona w stawie ramiennym 3)Chrząstka stawu ramiennego – na głowie kości ramiennej i panewki łopatki bez cech ubytków 4)Obrąbek chrzęstny stawu bez cech uszkodzeń części przedniej i tylnej; w częsci tylno-górnej nie uwidoczniono obrąbka stawu; cechy postrzępienia obrąbka [...]
[...] Co do poziomu BF to wg zegarka jest to 17% (ale ja mu nie wierzę ;)) Plan jest taki by dobrze sie czuć i nie wyglądać najgorzej cały rok (nie ważne czy w koszulce czy bez) Wrzucam zdjęcie, chwilę po treningu, bez specjalnej spiny ;) Sam podział w skali tygodnia średnio mi się podoba bo wszystkie partie dwa razy tylko nogi raz, ale może [...]
[...] potrzebuję, a wręcz nie chcę. Otóż uprawiam kolarstwo górskie oraz motocross (amatorsko) no i tu pojawia się moje pytanie: czy jest możliwa jakakolwiek rekompozycja ciała bez większej zmiany wagi? Wzrost/spadek na poziomie 2 kg nie zrobiłby mi różnicy, zwyczajnie chciałbym lepiej wyglądać bez zbędnego budowania olbrzymiej masy mięśniowej i móc [...]
[...] potrzebuję, a wręcz nie chcę. Otóż uprawiam kolarstwo górskie oraz motocross (amatorsko) no i tu pojawia się moje pytanie: czy jest możliwa jakakolwiek rekompozycja ciała bez większej zmiany wagi? Wzrost/spadek na poziomie 2 kg nie zrobiłby mi różnicy, zwyczajnie chciałbym lepiej wyglądać bez zbędnego budowania olbrzymiej masy mięśniowej i móc [...]
[...] bardzo nieżyciowe prawodawstwo zabrania służby w Legii Cudzoziemskiej - artykuł 237 Ustawy o powszechnym obowiązku obrony RP mówi: "Obywatel polski, który przyjmuje bez zgody właściwego organu państwowego obowiązki w obcym wojsku lub w obcej organizacji wojskowej, podlega karze pozbawienia wolności do lat 5 (...)". Karani są również [...]
[...] tutaj sami amatorzy i ich radosne wypociny i pytania typu: czy jedna tab. metki mnie nie zabije. - jeśli ktoś odczytał mój text jako meta = oma to jest skończonym idiotą.No bez kitu...Inna forma , inne wchłanianie, inny sposób podania do organizmu ale bło nie było to 'testosteron' więc jeśli chcesz jaśniej, to po twojemu: "weżmy jedna [...]
/SFD/2016/10/13/f84e253725dc4cc8ac7a918982adeb93.jpg Glutation jest podstawowym przeciwutleniaczem w organizmie człowieka. Związek ten jest tripeptydem składającym się z reszt aminokwasowych takich związków, jak cysteina, glicyna czy kwas glutaminowy. Glutation występuje naturalnie we wszystkich organizmach roślinnych i zwierzęcych, poza nimi [...]
[...] w nodze blacha i 11 srub, w tym wiezozrostowa. 4 tygodnie po operacji zdjety gips z nogi, stopniowe obciazanie. Rowno 8 tygodni po operacji pojechalam do lekarza juz bez kul, a nawet bez ortezy. Zelastwo wciaz mam w sobie i niewiadomo mi nic o tym, czy beda mi to wyciagac, wiec chyba to zostaje. Obecnie jestem 2,5 miesiaca po wypadku i [...]
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3
