bez

[...] przy tym wzroscie.. 17lat to nie ten wiek. rozwijasz sie, nie chce Cie moralizowac no ale uklad hormonalny masz w ciaglej przebudowie, wszystko sie ksztaltuje, chyba nie chcesz miec w przyszlosci problemow z jajkami? ;-) mniejsza o to.. Twoj wybor. po prostu w tym wieku i tak masz wystarczający wybuch hormownow ze da sie budowac i bez koksu mase.

[...] Saw ,no i w gratisie Kre Alkalyn, więc tym bardziej . Nigdy nie brałem AAKG,Beta Alaniny,Cyrtuliny itp (pomperów). Tylko Cm3,Mono,Bcaa,Tauryne, no i spalacze różne z johą , bez johy. Kofeiny i 1000 mg dziennie na redukcji szło , wliczając spalaczę , więc nie wiem , czym tam sawik może pobudzić , Ekstraktami + kofa + Tyrozyna + pompery , [...]

Kazdy organizm jest inny i każdy inaczej reaguje , w trakcie redukcji bez watpienia tzreba co jakis czas zaskakiwać organizm i pogłebiać deficyt , do pogłebiania deficytu mamy kilka narzędzi . 1.Ucinanie jedzeni a 2.Dodawania aktywnosci 3.Zwiększanie czasu lub intensywnosci w aktualnie wystepującej aktywności . Najlepiej od poczatku łączyć ww. [...]

[...] V12 oraz Loaded za 150zł I jakbyś mi mógł odpowiedzieć jeszcze kiedy to zacząć jeść aby na 1 lipca mieć najwyższą forme Ale zamiast tego śmiało moge kupić 2x pand tylko bez loaded :) TO lepsza opcja?? niż Xpand+V12 oraz Loaded?? Xpand + XPadnd:)) Którą wybrać:??:):) MAm diete weeglowodany jem Witaminy owoce wszystko jest:) Dzięki za pomoc:)

jezeli nie masz podstawowej wiedzy na ten teman to ciezko bedzie to wyjaśnic. Problem ten dotyczy insuliny i wpływu ww prostych na jej wyrzut. Indeks glikeminczy. wpisz w "szukaj" indeks glikemiczny lub insulina poczytaj, jak dalej nie bedziesz wiedział w czym rzecz to postaram sie wyjaśnic. Tylko bez oszustw))))

1) rano na czczo: - 5g pojedynczej formy kreatyny 2) przed treningiem: - porcja boostera przed treningowego (bez kreatyny) bądz mix np: argininy, cytruliny i kofeiny. - bcaa ok 1 grama na 10 kilogramów masy ciała 3) po treningu: - 5g pojedynczej formy kreatyny - bcaa około 1 grama na 10kg masy ciała 4) przed snem - porcja zma/mzb lub osobno: - [...]

cykl dobry o ile będzie bez bolda:-) ____ a żona może się zawsze starać niezaleznie czy i co bęcie leciało u ciebie:-) regulamin ---- ankieta----- w podwieszonych Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2012-03-15 15:44:43

a czemu dobry jak bez bolda?

Więc mógłbyś mi powiedzieć co mam zrobić w takim przypadku? Bo jak narazie to jadę sobie na siłce bez niczego po prostu idę i poćwiczę te 2h

[...] więcej . Kalkulator prawdy Ci nie powie musisz sam zobaczyć na swoim organizmie ile kcal Ci potrzebne jest . Pobadaj + kaloryczne bo może np będziesz dobrze rósł bez łapania fatu na dodatku 200 kcal , a może będziesz musiał mieć 500 . Trzeba poznać swoj organizm . Ps. Jak nie możesz zjeśc pełnego zapotrzebowania z michy to kup sobie [...]

To się na coś zdecyduj i sam na sobie sprawdź jak działa ;-) Twój plan byłby w miarę jeśli te przysiady bez kg zastąpiłbyś wykrokami albo lunge squats, i po nich dodał 2/3 serie żurawia Do tego dodaj jedną serię na klatkę. Z czasem podbij barki do 3 serii. Biceps z tricepsem możesz robić naprzemiennie co trening jeśli tu utniesz do 2 serii to też [...]

Bez zdjęcia będzie ciężko ocenić co i jak, ale na pewno radze iść do lekarza pierwszego kontaktu / endokrynologa.

Ja już nie jedną puchę shocka zjadłem i aż ciężko pomyśleć o trenowaniu bez.

Fajnie ze to wszystko masz a dietke sobie ułozyłes ??bo bez tego ani rusz ^^ Życie to boisko nie każdy gra tu czysto ^^

hehe od kiedy wysoko białkowe sa ryz i makaron ty wogole nie masz pojecia o diecie wiec nie biesz sie za koksy bo zamiast stracic na wadze zyskasz sporo masy i zbednego sadła wes juz lepije kup sobie clenbuterol po tym stracisz zbedne sadło ale bez diety ani rusz i oczywiscie aeroby

radzicie bez fazy nasycenia? Hate Train Rolling

j/w -lepiej bez D>T>K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<

No tak tez trzeba 30-40 gramow brac! a polaczenie nie za dobre:/ tzn carbo i krete od razu a po 30-60 minutach bialko i glute... bo jak wezmiesz wszystko naraz to kreatyna sie nie bedzie tak dobrze wchlaniac:) bez masy nie ma klasy...

[...] 50 gramow! wez z 70 tez przeciez moze byc nie??? albo 500 gramow kretki na tydzien... przeciez tez bedzie okej! najpierw pomysl o tym ze rozni ludzie biora inaczej rozne suple! a pozniej ew mow ze ktos glupio gada! bo nie kazdy musi brac kretke jak Ty! ja bralem wg tych rozpisek ktore sa wyzej i mialem super efekty!!! bez masy nie ma klasy...

Ograniczyłem ww ale bez przesady. To nie znaczy ze jem oliwe z oliwek. a nie jem chleba itp. Poprostu słodycze odrzuciłem