bez

Raz w życiu na hondzie fireblade sie przejechałem, kolega dał pozwolenie, ale to trzeba miec doświadczenie. Manetka 1cm za szybko i sprzęt leci na tylne kółko. W sumie 2 lata na bandycie 600s latałem bez prawka, tez fajny sprzęt ale mam Spine z ojca śmiertelną a moj kask kombinezon i motocykl stoją u niego

Przy 180 ładni, przy tej prędkości nie polecam bez kasku

fsjnie lepy latają jak lecisz bez kasku pow 150 %-)

Jak teraz wroce do polski to ponizej 25zl nie ide spawac. Trzeba sie cenic jak jest sie w czyms dobrym. Robic jakis zawod a nie bez zawodu bo wtedy to nawet w niemczech ci nie dadza duzo. Bo kazdego mzona wziac na twoje stanowisko a dobrego specjalisty nie znajda od tak. Tka jak kiedys mowilem kolo mnie sa dwa zaklad: Azoty Pulawy i elektrownia [...]

Zadam ci jedno proste pytanie. Co robisz aby poprawic swoja sytuacje? Bo obstawiam ze nic. Nie doksztalczasz sie itp. Nie bedziesz mial dobrej pracy bez znajomosci ;-)

Stimula muszę zakupić albo Mr.Hyde USA wersja. myślę, że 3 miesiące bez mocnych przedtreningówek starczy by znowu mnie kopało jak wezmę %-)

Ale wiesz ja nie robie czitow tylko ladowania bo siedze na vlcd. Bez tego to pewnie tak by mieso polecialo choc go nie mam prawie wcale. I tak plasko ze ja ebie jest ;-)

Bez glikogenu ciagnac caly czas to wedlug mnie slaby pomysl.

Muskle musza wtedy poleciec. Kak ciagnac kilka tygodni bez gliko.

No ja właśnie teraz tak robie - twaróg + żelatyna + kawa rozpuszczalna + galaretka truskawkowa bez cukru na wierzch :D i można tak żyć x) nic więcej nie trzeba :D

Kotlet bez miesa to nie kotlet. Nie pitol tu %-)

Mowilem ze kotlety bez miesa to zly pomysł

Trzeba isc cos zjesc :-) owsianka ️na szybkiego bez wydziwiania 8-)

aaa no i jeszcze dwie garście płatków fitness z twarogiem i białkiem :D ogólnie bez szału ale już nie daje rady więcej x)))) strasznie się żołądek skurczył :D

Musze wykombinowac jakis lepszy trening nog bez przysiadow klasycznych. Macie jakies pomysly?

jest, ale bez przesady :). Ja jak piłem tego 3-4l dziennie to co chwile latałem

dalem z 50g wpc, slodzikiem polalem dodatkowo, hooy go wie w zasadzie moglbym sobie pozwolic na normalny, juz koorwa bez przesady na diecie byc non stop %-)

no ta , bez jaj. Ja teraz też niby rozpiski wypiski, ale kombinuje i coś tam dojadam itp . Źle na tym nie wychodzę, trzeba wiedzieć na ile można sobie pozwolić, albo faktycznie tak jak ty zrobić sobie trochę luzu od diety:P.

Ale moc na treningu. 40stki lataja na skosie na VLCD i prawie roku bez ciezarow. Na masie bedzie pieknie cos czuje %-)

bez siłki czuję jakiś niedosyt