bez

cos zmienic ? haha moze wszystko ? i co to było za pytanie o nitrobolon bez jaj chcesz sie popisac przed kolegami a potem cierpiec przez glupote ? użyj głowy a wtedy napewno bedziesz miał przyrosty :)

a mam ostatnie troche glupie pytanie to bez roznicy ktora pierwsza tabletke z tych 6 wezme? ;p

no bez różnicy

super sprawa z tymi wywiadami o wiele lepeij ta wspolpraca wychodzi wam Michał niz ta kontanstacja z kuliszem tzn leiepj sie slucha was bo tam to ta laska strasznei zamula jak by sily gadac nie miala bez obrazy w jeje storne Zmieniony przez - artur88xc w dniu 2012-07-12 22:33:38

wyglada to tak jak olej a w nim "nitki" gestszego oleju...to wszystko, ale chyba jest SPOX ------------------------------ Bez strat nie ma efektów ;)

[...] Chciałbym aby mi przybyło w bicepsie, klacie i barach a nie w nogach... Chociaż też bym je ćwiczył ale nie tak hard. Mój kumpel ćwiczy na zwykłych treningach koło 3 lat bez odżywek i wyciska 120kg a ma 15lat i całkiem dobrze wygląda, ma rozmiary. Sam nie wiem czy robić te treningi... Skończyłem ACT i FBW i zaczynam myśleć nad zwykłym [...]

i kup storma to styknie wtedy ;) edit: jadlem enreizer'a i dla mnie bez rewelacji bo nie czuje kopa na zadnych boosterach + dla tego stacka to smak, ktorego nie czuc ;) Zmieniony przez - Uszatybf w dniu 2008-04-03 22:07:41

[...] w ten sposób więcej kalorii. Robiąc tabatę na nogi, atakujesz tłuszcz całego ciała, o ile nie spożywasz zbyt dużo kalorii rzecz jasna Sprawa drążka - nie masz? Ok, nie rób. Tylko pamiętaj, że jest to cholernie ważne ćwiczenie, NIEMOŻLIWE do zastąpienia. Kombinuj bez niego, a na razie rób resztę ćwiczeń. Wiosłowanie daj PO wyciskaniu leżąc

[...] jak choćby: - mała ilość sprzętu do treningu siłowego z prawdziwego zdarzenia: sztangielek niby od groma, ale tylko do 40kg, ławki płaskie do wyciskania raptem dwie, skośna bez możliwości regulacji kąta nachylenia, brak ławki, na której możnaby robić tak podstawowe ćwiczenie jak wyciskanie francuskie sztangi leżąc itp itd. Zaraz padną gromy, że [...]

Uważam podobnie jak Nitro, na razie zacznij bez Nitrobolonu - dokupisz jak nie będziesz miał powera na treningu. Clenburexin śmiało możesz dorzucić.

Ale co mamy polecić jak praktycznie większość ćwiczeń w mniejszym lub większym zakresie wymaga użycia dłoni? Na nogi jedynie jakieś wyprosty/uginanie/przysiady i wykroki bez obciążenia. Musisz czekać do czasu aż będziesz zdrowy.

Grzbiet- zrobisz prostownik grzbietu, biceps- nic mi nie przychodzi na myśl, klatka- dasz radę wyciskać małpim chwytem? Ewentualnie na maszynach jakoś. Barki- tutaj na niektórych maszynach powinieneś poradzić sobie bez chwytania w dłonie, triceps- to samo co z klatką. Największe pole do popisu masz wykonując ćwiczenia na nogi i brzuch.

[...] raz Cykl powinien trwac tak długo jak przynosi efekty!!! a nie 5-6, 7 czy 8 tyg obsolutnie dla maxymalnego efektu nalezy traktowac to indiwidualnie skoro np po 4 tyg czujesz ze wyniku maleja to sygnal ze czas kuracje zakonczyć ale jesli nawet po 7-8 tyg nadal notujesz postepy to w zadnym razie nie mozna takiego cyklu przerywac bo to bez sensu

Musze przyznac ze chyba w duzym stopniu. Sam uzywam(na 1 kolano) i jakis wiekszych problemow nie mialem, choc wczesniej bez sciagacza 2 kontuzje... W kazdym razie warto....ale jednak nie w profilatyce. Jak ktos ma slabe kolana i to czuje to sciagacz mu sie przyda.

te kruszące się, to nie wy***ka, bo działają normalnie - jak nalezy, z tym, że jakość wykonania pozostawia wiele do życzenia. nic pozatym.... bez podtextów =D

od razu podchodzic ze ME to bedzie porazka to tez bez sensu a zagrac w takiej imprezie to super sprawa dlatego dziwne ze nie chce uczestniczyc w tym choc Damix'a powody leciutko przemawiaja majac w pamieci ostatnie 2 mundiale

[...] europejskiej kadrze Kuszczak były numerem jeden w bramce. No ale Polska ma w tej chwili świetnych golkiperów Boruc jest numer 1. Tomasz ciężko pracował dobrze robił ale bez wątpienia Fabiański również o miejsce w drużynie ciężko walczył no i nie można mu przecież nic zarzucić w ostatnim spotkaniu przeciwko Serbii te 2 bramki nie były jego [...]

No ale Fedor bez tłuszczu to bardziej LHW%-) No Cormier przez lenistwo jak sam twierdzi zawalił oba starty na IO bo się obijał. Hunt jako samoańczyk ma genetycznie taką budowę ciała - oni od czasu odkrycia ich przez europejczyków byli brzuchaci mimo diety głównie z ryb i warzyw i to wcale nie w zatrważających ilościach, mają z natury w mnóstwo [...]

[...] w UFC w zasadzie nie ma, jak już wyżej kilka osób napisało-Hunt, Nelson,Cormier...Trochę Cain... Reszta? Overeem-najlepsze "ciało" w MMA, potem Mir, JDS nieźle, reszta też przyzwoicie. To nie kulturystyka,żeby musieli mieć % of bodyfat niski. Większość dywizji wygląda bez zarzutu. Dziwne pytanie... Inie wyobrazam sobie szczupłego Hunta8-O

[...] nie przesadzaj z węglami, najlepiej jakies jajka twaróg czy piers żeby długo posiedziała w zołądku i dawała sytość po pracy to mozesz sobie zrobic szejka białkowego, zniweluje uczucie głodu i bedziesz mogł spokojnie isc spac bez wyrzutów sumienia, ewentualnie jakies warzywa na noc maja dużo błonnika mało kalori a zapychaja ;) powodzenia pozdro.