SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bez

  • Kreatyna co najlepiej z nią brać ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Czy to jabłczan kreatyny, czy monohydrat to nie ma znaczenia. Skoro monohydrat ma być to bez znaczenia jakiej firmy bo to będzie to samo, tylko opakowanie inne. ActivLab z tego co widziałem ma najtańszy monohydrat.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 889 Data: 2014-11-13 18:01:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drążek rozporowy - bez śrub?

    Post
    Trening w domu

    [...] nie zlecieć z drążkiem, to ryzykujesz uszkodzenie ściany,zwłaszcza jak jest z jakiegoś miękkiego materiału jak np. bloczek silikatowy czy cegła Zbyt lekkie rozpięcie spowoduje że się ześligniesz,no bo jednak ściana nie jest materialem który jest "łatwo przyczepialny". Co do drążków bez śrub. Są dwa rodzaje. Stacjonarne lub nakładane na framugę.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2094 Data: 2020-03-14 10:49:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc ;(

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i indeksami IG http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=37279&x] i poczytaj duzo o węglowodanach, tłuszczach, białku w diecie redukcyjnej. Sorki, ale bez podstawowych wiadomosci to nie bedzie miało sensu. Musisz troche poczytać, jak czegos nie wiesz to odrazu pytaj! a jak CKD Ci nie odpowiada to poczytaj [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 884 Data: 2005-01-14 15:22:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry spalacz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a mogli byście coś podpowiedzieć odnośnie diety,co jeść czego unikać,przyznaję się bez bicia że czasami lubię podjeść jakies słodycze ,jakąś cola itp!mój dzień wygląda tak,że pracuje do 7 do 15, pierwszy posiłek jem o 6 drugie śniadanie ok 11, obiad ok 16,kolacja 19 albo w ogóle!aktualnie pływam 2x w tygodniu

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1624 Data: 2008-05-12 18:51:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tradzik na cyklu

    Post
    Doping

    [...] Inny by powiedział jest ok kończymy leczenie ale nie ten. Mówił mi na początku ja pana wyleczę nie zaleczę, zrobimy tak żeby ten syf który widzi pan na początku został bezpowrotnie historią. I tak się dzieje. Jadę teraz na IZO 20 mg pomimo wagi 100 kg. Żadnych skutków ubocznych, tak jak i na doxie. Doxa mnie wyleczyła ( expresowo), izo leci [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3254 Data: 2014-01-29 15:18:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie odnośnie suplementów

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    właściwie to nawet do właściwego działu nie trafiłeś z tym pytaniem...jednakże poniekąd do właściwego bo bez wątpienia możesz miec problemy zasadnicze z dwoma rzeczami- odżywianie i pewnie też z treningiem, te dwie glowne rzeczy w tym sporcie w zasadzie powinny być też że sobą skorelowane...

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 974 Data: 2015-12-20 20:44:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testosteron jesli juz to bierz 200mg dziennie przez cale 8 tyg bez piramidek, mete po 15-20 mg przez pierwsze 4tyg a sylimarol podnies do 300mg dziennie. *********************** Moderator dzialu doping ***********************

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1530 Data: 2003-09-17 23:10:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NICNIE DZIAŁA

    Post
    Doping

    na bank masz trefny koks po tym bez specjalnej diety powinno ci cos pujsc

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1560 Data: 2003-11-24 21:32:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Laweczka za okolo 300zl

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Ławka solidna, ładnie sie prezentuje, wygodnie się lezy, ale jest tylko jeden problem... Stojaki są na szerokości mojego uchwytu (wzrost 181cm), prawdopodobnie bede musiał je lekko zbliżyc do siebie poprzez ucięcie i zespawanie. Reszta bez zarzutu, polecam bo za tą cene solidniejszej sie chyba nie znajdzie. pozdro ten sam problem mam!!!!

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1535 Data: 2007-06-13 23:20:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZOBACZCIE CZY TO NIEZAOSTRO !!!!!! @@ ARMWRESTLING @@

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Poczytaj trcohe bez ładu i składu ten twój trening . Nie ma sensu robić wiele ćwiczen pod łape3 wystarczy+siła ogólna_(plecy , klatka , ramiona , barki , rekreacyjnie nogi)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2420 Data: 2008-07-01 16:18:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki zestaw lepszy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] do nowego xp to stary miazga ale dobra. W sumie mi pasuje takie polaczenie bo i duzo porcji jest i powinno dobrze pojsc. A jakie smaki polecasz tych odzywek. Wiem ze Hp bez wzgledu na smak i tak bedzie ochydny to chociaz moze znasz jakies nie słodkie smaki bo nie lubie słodkich rzeczy :) Tak samo mam pytanie odnosnie gainera PVL MM jaki smak [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 800 Data: 2010-08-09 16:40:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biceps i triceps 2x w tygodniu?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dajesz 2 ćwiczenia sumiennie wykonane, co napewno da lepszy efekt niżli 4. ćwiczenia jednak te musza byc jak najwiecej podstawowe; np. uginanie ram. ze sztangą stojąc, uginanie młotkowo siedząc no i bez ciagłych- zbyt pochopnych i za wczesnych zmian

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3950 Data: 2011-05-13 17:09:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna, brak efektów???

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://www.sfd.pl/sklep/USP_Labs_Jack3d-opis1623.html mój pierwszy raz z 1,3d i powiem ze byłem zadowolony albo bez dobrze wspominam te http://www.sfd.pl/sklep/Vpx_NO_Shotgun_MHF-1-opis25629.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_SAW-opis606.html http://www.sfd.pl/sklep/Stacker_Hell_N.O.-opis26920.html tego nie miałem ale dobre są opinie o nim, [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3575 Data: 2012-05-06 13:40:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odciski na dłoni

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Krem do rak stosuję od bardzo dawna, ponieważ mam suche ręce. Tak jak wspomniałem, ćwiczę od roku - nie wiem czy to mało :) Bez rękawiczek to aktualnie nie potrafię nic zrobić:(

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1535 Data: 2013-05-23 20:43:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] najzdrowiej jak potrafię, głównie ryż, jajka, serek wiejski, płatki owsiane, kefiry, jogurty, mięso itd. 1. WIEK: 19 2. WAGA: 100kg 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps: 44 (bez "pompy") -klatka: -udo: ok. 70cm -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 6 dni [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 700 Data: 2014-06-23 18:09:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK BRAĆ KREATYNĘ???????????

    Post
    Odżywki i suplementy

    a lepiej jest brac kreatynę z fazą ładowania czy bez. Jak tak to jak brać w fazie ładowania i po ilu dniach są efekty?????? Pozdro!!!!!!!!!

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2195 Data: 2003-06-20 13:51:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK BRAĆ KREATYNĘ???????????

    Post
    Odżywki i suplementy

    a idzie zastosowac 5g na 30 min pezd treningiem kreatyne z woda a po treningu tez 5 g ale juz z sokiem winogronowym bez dawkowania na czczo czy tak bedzie gorzej?????????? pozdro!!!!!!!!

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2195 Data: 2003-06-20 16:19:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BISEPS Z 38 cm na 42 cm w 2 MIESIĄCE !!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Przecie powiedzial ze na trica i raczej nie pompki na poreczach bo powiedzial ze mocne krzeslo poczebne a do tegoi to by trzeba ddwa i wogole ten . no Kaloryfer nie byc żyła dawaj te cwiczenie i bez wykretow prosze

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4280 Data: 2004-07-14 20:35:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Megabol Egg Pro??? ;)

    Post
    Odżywki i suplementy

    bez komentarza, 92 procent to zawartość białka w 100 gramach produktu Metody biologiczne stosowane w ocenie wartości odżywczej białka zakładają wykorzystanie do badań żywego ustroju. Mimo że najbardziej miarodajną metodą byłoby przeprowadzenie jej na człowieku (np. przez badanie bilansu azotowego przy różnym spożyciu białka), to jednak ze względów [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3895 Data: 2006-02-24 20:39:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawa motoryki

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] w miare pojętny to powinien ci pomóc miał to na pierwszym roku studiów tu coś ode mnie Podstawowymi umiejętnościami rozwijanymi w trakcie doskonalenia motoryki małej są: - kontrolowane ruchy rąk i palców; - chwytanie przedmiotów jedną ręką bez pomocy; - manipulowanie przedmiotem w celu wykonania zadania; - skoordynowane używanie obu rąk.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2195 Data: 2008-01-01 20:03:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)