bez

Mam 31 lat wzrost 177 waga 78kg trenuje ok 10 lat z przerwami teraz od roku bez przerwy. mój cel cykl zbicie tkanki tłuszczowej przybrać delikatnie na masie ok 5-6kg czysty mięsien chcialby troszke sie wyrzeżbić. Nie stosowałem żadnych suplementów. moja dieta jest taka zwykla nie waze potraw itd poprostu kurczak brazowy ryz warzywa sery. moje [...]

No i wiadomo bez zapasu białka serwatkowego nawet nie ma co myśleć o progresie 8-) }:-( |-) |-). Zmieniony przez - jakkjakk w dniu 2017-07-28 17:58:03

To jest bez esteowy testo. Od podania wchłania się natychmiast i całość po paru minutach. ,,trzyma,, kilka godzin. Bardzo szybko i agresywnie działa także na początku musisz przetestować minimalne dawki począwszy od 25mg wzwyż. Jako taki testo może posłużyć jako przetreningowka , na dzień zawodów itp.

Masowy cykl moze, a nawet powinien, wiec spokojna twoja nieogolona. A tak btw to bez przesad - nie widzialem w zyciu zeby ktos testa podrabial. Przeciez i tak jest tani na maxa. No raz w sumie pamietam jak kolezka zwalowal i przekleil naklejke na biostymine, ale to juz bezczel.

bez rozstępów nie ma postępów

Jeżeli obiecał, to mea cupla, aczkolwiek sformułowanie "zaawansowany", w stosunku do człowieka, który ćwiczy wyłącznie z obciążeniem własnego ciała, bez dostęu do sprzętu, moim zdaniem, jest nie do końca na miejscu. Tyle, że zaawansowany może być też pojęciem względnym na zasadzie "zaawansowany w treningu domowym" - wtedy ok [...]

[...] niego) czynić szkodę drugiemu człowiekowi...oddając ukłony innym..itp. Na tyle zaszczepił we mnie wątpliwości, że zagadnąłem o to wizytującego mnie księdza -kolędnika. Rozwiał wątpliwości, twierdząc że jeśli się angażuję w to jedynie na drodze sportowej czy czysto fizycznej..jest ok..bez wgłębiania się w medytacje i poznawania jej dokładniej :)

Nugat dobrze mówi. Na początek mniejsze ciężary bo technikę musisz wyrobić. A potem jak już wiesz co i jak, to możesz brać się za dobrane ciężary do Twojej siły. I to nie prawda, że ćwiczenia spowalniają wzrost. Możesz spokojnie ćwiczyć, bez żadnych obaw };-) Zmieniony przez - asmax966 w dniu 2012-05-03 11:41:54

tylko trudno takiego dostac na allegro niby pisza ze maja starą wersje kumpel kupil i okazalo sie bez 1.3d

koksiaz198 - moze wypełnij profil, napisz jak ćwiczych, opisz diete, napisz co ci sprawia problemy podczas treningu ( np. nie mozesz wykonać założonej ilosci seri, powtórzen itd. ). W tedy coś dobieżemy, bez tego to wrózenie z fusów.

wróć do podstaw www.sfd.pl/search.asp i nie zadawaj głupich pytań , samo pytanie jest bez sensu, nie mowiac juz iż 'porownujesz' bialko i gainera Zmieniony przez - Banan w dniu 2007-10-28 16:02:02

bez sensu brac gainera i carbo .Wrzuc gainera +hmb+bcaa . Ogolnie to wolalbym mix gainer+bialko +hmb i taniej wyjdzie jak z tymi aminokwasami.

[...] zmniejsz obciążenie o 5-10%, zrób sobie delikatny jogging lub szybki marsz na bieżni po treningu może być nawet tylko 10 minut a do tego na sam koniec stretching (tylko bez żadnego pogłębiania) prostowników, zginaczy stawu kolanowego, zginacze podeszwowe stopy i przywodziciele stawu biodrowego. Jeszcze coś- na masaż możesz się wybrać, [...]

ćwiczenia zawsze ma sens a taki trening w domu na pewno też da rezultat jeśli chodzi o masę bo zdrowie i kondycje można bardzo poprawić bez jakiś specjalnbego sprzętu, powiem więcej moim zdaniem w lepszej kondycji będe 70 latkowi którzy przez lata trenowali w domu niż ci na siłowni

Są też specjalne oleje w spreju bez kcal. I nie wiedziałeś, że olej to tłuszcz? To jest chyba oczywiste :-D No i tłuszcze roślinne są raczej uważane za zdrowe, więc kup najlepiej rzepakowy tłoczony na zimno bo jest tani, a chyba nawet lepszy od sławnej oliwy z oliwek(na której w sumie i tak nie można smażyć).

Pierwszy raz słyszę o kompocie z bananów %-) ja drugi raz. Małżonek gotował, zanim jeszcze był małżonkiem, ale twierdził, że raczej bez rewelacji:-D Cos mówił, że się banany fioletowe zrobiły

Leciałem ale bez dopalaczy żadnych

a dlaczego nie z mlekiem?? bez różnicy E: giecik szybszy Zmieniony przez - mentos_ w dniu 2009-07-10 12:07:14

Właśnie. Kwestia w sumie nie w ilości dni na tydzień. Można i 5 razy, ale musi być dzień nietreningowy w środku, a raczej powinien bo można i bez. Tylko po co się zajeżdżać? Proponowałbym: nogi klatka WOLNE plecy barki ramiona A 3 dni nie jest optymalną ilością. Przy takim rozkładzie coś z grupy: nogi, plecy, klatka nie będzie SAMO. Czyli np. [...]

simlock? KU990i z bajerkami w zestawie czy KU990 bez(rysik i takie tam *******y) i jaka cene proponujesz? mozliwa wymiana za inny telefon/suple/ciuchy?