bez

JAsne że tak, następnym razem juz nie było deci bez testy.

[...] jest BX Pro Longatum. Jak najbardziej możesz uzupełniać białeczkiem dietę i nie jest to zależne od doświadczenia czy coś. A jeżeli nie chcesz się zalać tłuszczem to kontroluj jego poziom oraz poziom kalorii w diecie w stosunku do zapotrzebowania. No i oczywiście trening bo bez niego nic ci nie pomoże i na 100% zalejesz się tłuszczem. Pozdro

gainer to przedewszystkim extra kalorie musisz sobie przejrzec sklad kazdego gainera i zdecydowac ktory ci bedzie bardziej pasowal ( sa z wieksza iloscia bialka lub z mniejsza z cukrem lub bez) bralem prolaba n-large2, mrm, teraz biore optimun nutrition ( chociarz troszke gorszy smak ale nie ma cukru i jest najtanszym gainerem w stanach)

Żurawski i to bez żadnego ale Brożek może za rok . Ci co głosują na "dzieciaka" chyba mocno wierzą w niego . Strzela póki co regularnie co cieszy lecz Żurowski robi to od lat pomimo chwilowego zastoju w szeregach Celticu

Eee tam da się przetułmaczyc wszystkim, moja mama już sie przyzwyczaila. To powiedz mamie, to jak to sa anaboliki to czemu sprzedaja je w wiekszosciach aptek bez recepty. Możesz iść do lekarza ale sportowego, broń boże do zwykłego w przychodni chyba że masz wyjatkowo poinformowanych:)

Przy tym wzroście i wadze, wnioskuje, że raczej nie masz czego "rzeźbić" (bez urazy, takie moje zdanie )

No drążek to bardzo dobre ćwiczenie. Jeśli dołączysz do tego przysiady, różne rodzaje pompek i zabawę z ekspanderem, a do tego dietę o zwiększonej liczbie kalorii i białka, to efekty powinny być. Ale bez siłowni progres będzie wolniejszy i w końcu się zatrzyma.

xp jest dobrym suplem więc napewno bedzie ok. dietę mam nadzieję,masz dobrą- wspominasz, że poprzednio z przyrostami bylo dobrze więc myślę,że tak- ew. gdyby się zatrzymaly bez jakichś wyraźniejszych przyczyn to tutaj myslę powinnaś szukać problemu... jak róniez i w treningu/ktory dobrze byloby wkleic w dziale Trening- no nie masz wprawdzie stażu [...]

czlowieku nie pograzaj sie ...... zdrowia nie kupisz/a wszytko bez zdrowia to ****:)

imposible is nothing jednakrze mało prawdopodobne na koksie jest bardzo duza szansa na suplach jeszcze w miare możliwa ale bez szanse sadaja do 0,001 wg mnie

[...] 1 tabletka multiwitaminy + Dietetyczny środek spożywczy dla dorosłych HUMAVIT M. Tabletki z drożdży piwnych z magnezem i witaminą B !! 3 tabletki !! - Po jakim treningu? Przecież wcześniej miałeś po treningowy w ogóle jakaś taka dziwna ta dieta jeżeli to jest po treningu siłowym bez tłuszczu, jeżeli nie dodaj warzywa i oliwę, całe jaja! UWAGI !!

to teraz pytanie na co ci ten wyciag? na plecy? zwykły drazek i bije wyciag na głowe. Poszerzyć? wystarczy wiosłowanie, wiec co niby chcesz nim robic czego nie mozesz zrobic bez niego?

Już jest ustalone miejsce treningu-stadion Energetyk koło Areny ,Poznań-zapraszamy-ilość osób właściwie bez ograniczeń,także dziewczyny(już sie wstepnie kilka zgłosiło,panowie cos nie dopisuja...:)-3 najpilniej trenujacych na tym treningu otrzyma bony do sklepu SFD.. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2cac2058835b4c85a4d9a64a039ed39a.jpg

własnie dlatego pytam czytałem duzo nieprzychylnych opini. a ja nie mam zadnych problemow ze zdrowiem ani cisnieniem nie mam problemow ze snem jedyne co tak na mnie penie działe to kofeina ogolnie nie pije kawy ani energetykow. wiec moze brac o ile sie zdecyduje yohe sama bez zaddnych innych srodkow?

[...] jest napisane że po 3 serie od 8-12 powtórzeń Natomiast co do diety, przyznam że raczej mało co bym ją stosował, starałbym się trzymać makro, ale większość byłaby na wyczucie. Chociaż niejedna osoba wypowiadała się, że bez diet też można coś osiągnąć, świetnym tego przykładem jest kura, różnica tylko tym, że od zawsze startował w street workout

[...] danego ruchu czy calej sekwencji uderzen. Poszukaj kogos do tarczowania na worku ciezko wyrobic technike - worek nie oddaje. Jesli ktos umie tarczowac to od razu powytyka Ci bledy. Uniki rowniez lepiej sie cwiczy z partnerem. Cwicz chodzenie na nogach bez ciosow lub z pojedynczymi ciosami itp itp. Boks to sport kontaktowy a nie kata ma worku.

Karol co taki nerwowy jestes?bez przesady ze pol angli ,raczej w londynie sie nie znajdzie tego specyfiku

[...] on być źródłem węglowodanów to daj w zamian makaron, ryż, banana itd. 3. Obiad- jeżeli chcesz zrzucić wagę, to tylko i wyłącznie ryba i pierś. Udo wchodzi w grę, jeżeli jest bez skórki, która zawiera b.dużo tłuszczu. Ze schabu też bym zrezygnował, bo ma więcej tłuszczu od piersi z kurczaka, a ma trochę mniej białek i jest znacznie droższy. Tak [...]

hehe... a widzisz, rzeczywiście, nie zwróciłem uwagi. Ale tak to jest jak jest się na studiach w innym mieście bez neta, a gdy wracam do domu to spragniony, chcę wszystkim odpowiedzieć hehe:)

Producent pisząc na płatkach halina "cukry" musiał po prostu mieć na myśli węglowodany bez błonnika. A węglowodany to inaczej cukrowce Nie masz powodów do obaw,jedz śmiało;-) Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2012-11-17 13:49:55