bez

cześć mam pytanie odnośnie płatek owsianych górskich czy mają one taką sama kaloryczność gdy się je zje bez gotowania i czy taka sama jest podczas gdy je ugotujemy/usmażymy do omleta???

Czy można albo raczej czy nie przyniesie to osobnego wpływu jak w jednym posiłku tylko osobno zjem w jednej misce owsiane zalane migdałowym bez cukru a osobno twaróg z owocami? Nie smakuje mi zbytnio jak to połączę

Siemka. Orientuje się ktos może jak wyglądają tutaj sztuki walki? Warto się tam zapisać? e: bez linkow prosze Zmieniony przez - Seewy w dniu 2013-09-10 08:37:05

Wiśniowe provit 85 bez holo, 2 kg, już zaczęte (pucha 2,4 kg), 80 zł + KW gratis!

Witam Mam 15 lat i 194cm wzrostu potrzebuje planu na siłownie (chodze ok 2 msc) Potrzebna jest mi również dieta (bez warzyw po prostu nie lubie) PROSZĘ O POMOC Z góry dziękuje

Kupie stojaki pod sztange mega masywne , bez jakiejś lipy Do 250zł + przesylka GG; 7755869 mai; [email protected] Zmieniony przez - kamyk3099 w dniu 2012-04-04 23:33:48

Czy znacie jakieś zwiększanie siły prócz treningu?(tzn.bez cwiczeń np.autosugestią)

Witam, jak w temacie, szukam treningu mięśni brzucha. Skończyłem właśnie dziś A6W i szukam nowych ćwiczeń. Co najlepsze będzie w domowych warunkach, bez drążka.

Lepiej zjeść opiekany chleb (w tosterze lub na patelni - czyli takie grzanki) czy taki zwykły chleb (chodzi mi że niepodpiekany)? Czy to bez różnicy pod względem wartości odżywczych? Który jest lepiej strawny?

Macie jakieś pomysły na aeroby które można wykonywać w domu, ale bez sprzętu typu rowerek, czy steper,- pytam ze sporym wyprzedzeniem - myśląc o zimie

witam czy moze ktos mi polecic jakies suplementy na redukcje oczywiscie jakis dobry spalacz + cos zeby masa miesniowa nie spadala a nawet poszla troche do gory. Cena bez znaczenia. z gory dziekuje

witam czy robił ktos z was masówke jesli tak, to czy z treningami cardio czy bez? i jak oceniacie swoje przyrosty i czy nie zalało was zbytnio tluszczem?

Jak powinienem to brac, zeby uzyskac optymalny efekt? Co kiedy... zeby nie wchodzilo sobie w rachube :P Bo bez kitu mam mątlik i nie wiem jak to ogarnąc

witam, kupię jakąś przedtreningówke, najlepiej HP, lecz inne propozyjce też mile widzianie, ważne żeby było bez gerenium kontakt tu, lub na priv

Witam. Szukam jakiegoś miłego suplementu z NO, który można zastosować pomiędzy cyklami kreatynowmi,czyli przydałoby się coś bez krety. Co szanowne grono może polecić? Pozdrawiam.

Witam wszystkich! Chciałbym prosić o pomoc w doborze treningu. Trenuje jakieś 3 miesiące, ale bez większych efektów, liczę na pomoc. Może jakieś odżywki? gainerek?

Czesc mam pytanie mam 200 tab mety i 5 ampułek omadrenu jak brac co na osłone na omke i czy dostane w aptekach bez recept?? Pomocy!!

co sadzicie o wyciskaniu na stojaco sztangi na barki (bez wyskoku, do klaty)? ponoc nie warto tego robic ze wzgledu na kregoslup

mam 17 lat 184 cm wzrostu i waze zaledwie 64 kg pomuzcie mi niemam sprzetu w chacie .. Jak moge cwiczyc bez sprzetu i opracujcie mi diete dziekuje z góry!!

Da sie cos masy zbudować przez miesiac bez koksów tylko na diecie i odzywkach po ponad 2 latach przerwy?