bez

Masa zalezy od diety. Możesz zaczac od skroconego FBW 2x w tygodniu w dni bez treningu SW. Pzdro

[...] cwiczyczyc w wieku 16 lat i tez uwzam ze bylo to bledem. Optymalny wiek to 18-19. Moze nawet pozniej. Znam ludzi ktorzy zaczeli cwiczyc po 20 i mieli fajne efkty po roku bez niczego. ORganizm sie musi rozwinac. Inaczej wczesniej straci tylko czas i pieniadze. Nie wykluczam oczywiscie tego zeby chlopak robil cwiczenia z wlasnym ciezarem bo to [...]

[...] ma w głowie debiuty, potem MP, ME, MŚ, zawodowstwo i co najmniej arnold classic. w innym temacie chłopak chciał redukować, to był za chudy na to i wybijano mu z głowy, że to bez sensu i musi koniecznie masować. tak działają wróżki w EZO-TV - zawsze wiedzą lepiej od autora %-) wracając do meritum - po siłowym węgle + aminy, potem aeroby i później [...]

[...] po swoim organizmie, ze jak jem na spokojnie, czyli nie zapycham sie jak swinia, czy tez nie jem na noc, to samymi treningami spokojnie zrzuce kilka kilogramow. Nawet bez wzgledu na to, co bede jadl :) Tylko wlasnie obawiam sie tej kreatyny. A jakbym zamiast karnityny dolozyl thermospeed'a? Czy laczenie tego z bcaa+alanina+kreatyna nie [...]

[...] ale i wielu pływaków od poziomu medalistów mistrzostw śląska po członków kadry narodowej). Do tego mija się z celem moim zdaniem, stosowanie w/w supli przy takich zadaniach jak nurkowanie czy przy rzucie rzutką która praktycznie nic nie waży. Ćwicz te konkurencje co są teraz na egzaminie, pływaj i zdasz bez problemu, a suple zostaw na siłkę :)

No to mnie uspokoiliście :D Teraz mogę spokojnie wrócić do treningu bez zaśmiecania sobie głowy zbędnymi myślami :)

Po co te kombinacje? Chcesz poprawić komfort życia,wchodź na htz pod okiem ogarniętego lekarza.Chcesz sobie tylko lepiej pobiegać-stano do 30mg cd i nie martw się o stawy,bez przesady,najwyżej odstawisz/zmniwjszysz dawkę. Turę odradzam.Dostaniesz metkę albo jakieś g**** i sobie pobiegasz. Eca to też wyjście.

[...] jest inna,chodzi o bieganie gdzie nie można sobie pozwolić na np puchnięcie piszczel/łydek itp Dlatego zawszę będę obstawiał niskie dawki stano,bo sam to wypróbowałem. Dodatkowo tussi,polecam.No i środek Hyperdrine,nie wiem jak teraz ale jak to jadłem mogłem biegać bez końca,jedyny minus,zjazd. Zmieniony przez - 133mhz w dniu 2015-12-24 13:18:52

bierz codziennie zarówno w dni treningowe jak i bez treningu

3-5g dziennie bez względu czy jest to dt/dnt

[...] zestaw witamin i minerałów ze zdrowitu, skończyło mi się opakowanie to teraz mam zakupione centrum sypiam normalnie przeciętnie 8-10h ale zazwyczaj sam się budze bez budzika i pomocy osób trzecich cukier we krwi ostatnio jak sprawdzałem to było 93 mg% (niewiem jak a to jednostka ale lekarka kazała mi zapamiętać) ciśnienia nie pamiętam [...]

Jest to wysilek fozyczny, ktory w sumie moze powodowac spalanie tkanki tluszczowej przy odpowiedniej diecie tudzież diecie i suplementacji Ale cz jestes w stanie utrzymac jednolite tetno?? Czy jestes w stanie jezdzic 30-45min bez przerwy?? Czy nei lepiej wybrac bieganie lub rowerek stacjonarny??

75zł z wysyłką lub 66zł +KW bo są i tacy na których niższa cena ale bez doliczonych jeszcze kosztów przesyłki działa

jezeli Nastek ma zamiar naprawdę wystapic na kaesdablju, to mam nadzieję ze chociaż jemu zaczną sprowadzać, konkretnych zawodników,DVD by został pozamiatany przez niego bez większych problemów Imo,ja tam bym chętnie zobaczył Nastka z jakimiś legendami np. z Severnem,Colemanem,Couturem(co prawda dwaj ostatni juz raczej zakończyli ale moze by sie [...]

[...] z nieuchronnością nielubianej pory roku " kolego ", aby za sprawą jego mnogości uzmysłowić sobie jak bardzo jest tu lubiany! Każde słowo krytyki pod adresem ogumienia skutkuje zatem natychmiastowym hehehejtem na tego, kto poważy się krytykować tego zacnego użytkownika. Ja nie mogę się zdecydować - czekam na występ Nastuli czy też bez emocji...

[...] kofeiny + extracty z zielonej herbaty poki bylem na CKD temperatura byla kolo 37.7, jak zrobilem ladowanie wegli temperatura skoczyla do 39.2 ogolnie tak jak ziki - srodek bez rewelacji aczkolwiek w kilka tygodni zassalo mnie niemilosiernie zjechalem jakies 10%bf raz pamietam dalem po nosie na cyklu to przez 7h sie nie ruszalem bo balem sie ze [...]

[...] h.tarczycy ani nawet termogenikow z powodu ich krotkotrwalego dzialania,sajdow,spalania i oslabiania miesni, lepiej wziasc poprostu mocny antyestrogen i efekt bedzie lepszy bez sajdow i pobudzenia, sztuka jest całe czas utrzymac ten stan a nie tylkona chwile, ja biore nonstop tylko 1/4 femary i hcg 5000 co 2 tyg i wygladam i czuje sie lepiej niz [...]

bo redline ma yohibine i koffi i jeszcze kilka innych fajnych rzeczy i to jedyny spalacz bez efi jak wziolem w pelenej dawce i mysalem ze mi serce z kalty wyskoczy szoho pytanie za 100 punktow co ma w skaldzie thermogein 2

[...] tyle ile ci brakuje, mozesz rowniez zrobic po kolei takie cykle : 1. mono + tauryna + carbo, 2. 2x cell pump 3. xpand kazdy cykl 6tyg, przerwa pomiedzy nimi taka sama dluga jak sam cykl, do kazdego mozna dozucic zma + omega3, ale pamietaj ze najwazniejsza jest dieta z dodatnim bilensem kalorycznym, bez diety to nawet koks duzo nie zadziała

zrob sobie cykl na propie 50 e2d 5-6tyg i nie kombinuj z primka i prolo. na peopie w 1 cyklu zrobisz naprawde spore wyniki a zaoszczedzisz ieniadze. a mysle ze bez wiekszych skutkow ubocznych jak w twojej rozpisce