bez

witam, Zlamanie bez przemieszczenia czyli pekniecie drugiej kosci srodrecza. Mija nie dlugo 5tygodni i czas zdjąć gips Czy wiecie gdzie zdejmuje sie taki gips? pierwszy raz zagipsowany i nie wiem :P

przede mna tydzien ciezkiej pracy (po 10h) i mam w sumie mozliwosc zjedzenia przez caly dzien 3 posilkow i niestety, ale nie dam rady wyrobic diety ilosci kcal, czy przez ten tydzien bez trzymanej diety moga byc spadki w masie? ogolnie cwicze na silce.

witam czy stosując dietę na masę mam zjadać takie same ilości pożywienia w dniu kiedy ćwiczę i kiedy nie ćwiczę??? Czy może wtedy kiedy mam dzień bez treningu powinienem zjeść mniej?

Mam pytanko... Czy brzuszki powinno sie robic na czas czy moze jak najwiecej ??

WITAM Mam takie pytańko: Jak sie ma branie creatine równoczesnie z witaminą B12??(bez stosowania innych odżywek) pozdro....

witam, mam pytanie: ile orientacyjnie mozna zwiekszyc wyskok w 3, 4 miesiace, bez silowni, pracujac tylko z ciezarem wlasnego ciala? tak mniej wiecej, jak jeszcze nigdy nie cwiczylo sie wyskoku?

Witam??Co mam zrobic zreby znow umiec chodzic.Lekarz powiedział że nie musze chodzic na rechabilitacje Ale i tak nie umie chodzić bez kul.Jak prubuje pszystapic na chorom noge to bardzo zaczyna bolec jak cos by sie w niom wpijało.

Przysiady ze sztangą obciazają kregosłup, wiadomo , ale mam pytanie czy zwykłe przysiady bez obciązenia też obciązają kręgosłup? Chce tak wlaśnie ćwiczyć uda.

zapalenie pochwy czym można leczyć i z czego powstaje zapalenie pochwy jak się uszczec tej choroby jakie leki zażywać co to jest za choroba .jakie można kupić leki bez recepty.Co pomaga na zaparcia jak leczyć

Jak w tytule tylko prosiłbym w miarę możliwości bez białek jaj samych (całe może być) i z wykorzystaniem normalnej mąki

Witam wszystkich mam zakupione 20 ml tescia prop z BD i teraz jeszcze dokupilem 10 ml tescia prop z Black Widow stężenie jest te same 100mg/ml jak myślice można je bez problemu zmieszać?? pozdro

LG GD 510 nowy, bez sim locka, wlaczony tylko raz zeby cyknac foto. 240zł oddam w zestawie: karton, instrukcja, sluchawki, ladowarka, tel, bateria. wsio zafoliowane Zmieniony przez - tomczers17 w dniu 2011-11-15 23:51:36

hejka:) potrzebne są mi ćwiczenia rozwijające mięśnie rąk bez sprzetu, w 3 pozycjach wyjsciowych(wysokiej,półwysokiej i niskiej) w kazdejpo 5, czyli w sumie 15, jesli mozecie pomóżcie:)z gory dzięki:)

Mam siedzący tryb pracy, dziennie ok 12 godzin przed komputerem. Nie licząc spacerów, moja jedyna aktywność fizyczna to trening siłowy 3 razy w tyg i bieganie 3 razy w tyg. Tylko niedziele mam bez ćwiczeń. Przez ile pomnożyć BMR? x 1.2 ?

Gdzie w wawie jest sklep Everlasta ?? Stalin tez mówił o Europie bez granic

Jakie cwiczenia najbardziej poprawiają wynik w koszulce w stosunku do tego bez? Np.dociskanie, jakieś inne propozycje?

Na biały pas się zdaje w judo czy ma się odrazu biały pas bez zdawania ?

Witam mam 16 lat , waże 75 kg 182cm wzrostu , 37 biceps na pompie, 35 bez , 127 barki. I sie zastanawiam czy jestem endo mezo czy moze ekto , chodze na siłownie 1 miesiąc. dzięki z góry.

Czy jedzenie zbyt dużej ilości białka może zablokować jego wchłananie? Np. w diecie mam 150g mięsa a zjem z 250g bo jestem głodny, co wtedy? Zablokuje się jego wchłonienie czy mogę bez problemu więcej jeść?

ktory gdy byl wsrod nas potrafil dzwignac na klate 230 kg na czysto bez koszulki,nawet w stanie nietrzezwym!!!