SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

ćwiczenia rozwijające mięśnie rąk

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 620

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10868 Napisanych postów 49640 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
hejka:)
potrzebne są mi ćwiczenia rozwijające mięśnie rąk bez sprzetu, w 3 pozycjach wyjsciowych(wysokiej,półwysokiej i niskiej) w kazdejpo 5, czyli w sumie 15, jesli mozecie pomóżcie:)z gory dzięki:)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 35 Napisanych postów 2543 Wiek 32 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 14764
bez sprzętu to ty niewiele zdziałasz:) ale zawsze możesz się isc na gałęzi podchwytem popodciągać do lasu :DDDDD

Trzeba trawę tyrać nosem,żeby zostac komandosem...

Systema Specnaz Training...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 28 Wiek 24 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 336
http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm wiele razy podawali to na forum, ale możesz sprawdzić, może się przyda =)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

spadek masy mięśnia

Następny temat

Wyniki z poprzednich lat

Wheya