bez

nie nie kumam! Dobra łaski bez sam sobie to rozkminie albo znajde na innym forum kompetentnych ludzi pozdro

Wolał bym jednak bez Stanów zapalnych dla tego lubię doradzić się bardziej doświadczonych Dil doradził tak. Widocznie źle.

tyle co u komunistów 12(do 2 Kg) i 14(do 5 Kg) pobrania a bez pobrania odlicz 3zł Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2006-11-09 07:30:12

hheee dzieki, ale TT w tym wieku jest o tyle bez sensu, że raczej poziomu teścia podniść się u pytającego nie da...bo i tak zapewne ma wysoki członek-mafia.suple.hardcor.pl

ja pisze z własnego doświadczenia,juz 5 razy byłem na cyklu kreatynowym,raz spróbowałem bez nasycenia,był to pierwszy i ostatni... tyle Ci powiem,reszte dopisz sobie sam Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Wesele Zdzisia i Verony [...]

aha no wiedzialem ze czegos zapomne- i zapomnialem a wiec tak biegam codziennie tzn. pn - pt, bez soboty i niedzieli co do rozciagania (trwqa okolo godziny , robie je w pn. sr i pt, i rozciagam sie "cały"), nie jest po treningu - po szkole, czyli okolo 17/18, a trening mam okolo 8 (rano) z workiem tak samo jak zrozciaganiem , czyli [...]

[...] oplaca miec diete na mase, jesli biegma, wiec postanowiłem zmienic ją na lekko redukcyjną (-200-300kcal) tak wiec wychodzi około 3500 kcal na treningowy dzień , i 3200 na bez treningowy trening wyglada taak: (chyba nie oplaca sie pisac wszystkich cwiczen-wiec omowie w skrocie) -kazdego dnia inna partie cwicze po okolo 2-3-4 cwiczenia ( w [...]

bez doswiadczenia nie wyciagniesz z cyklu 100% nawet sie do tych stu procent nie zblizysz krocz powoli w swiecie dopingu wyjdzie ci na zdrowie i twojej kieszeni tez

dobierz cięzar tak aby : I seria miała 2-3 powt zapasowe II seria 1-2 powt zapasowe III seria 1 powt IV seria bez zapasu nawet z powtórzeniami negatywnymi lub pomocą partnera.

[...] jesteś kasiasty to ka + cell pump. ogólnie rzecz biorąc mono na pierwszym cyklu zadowala, ale cell pump mimo ze jest bardziej zaawansowana formą kreatyny na 1 cykl także sie nadaje reszta supli moze zostać (bez tauryny i bcaa-zbedne)-dorzuc tylko witaminy omega3 i minerały(zincas forte,filomag) Zmieniony przez - ziom89 w dniu 2006-05-14 14:20:30

twoj staz to pol roku i nie masz podstawowej wiedzy o ukladaniu treningu. bez komentarza.

tyle omy bez sensu. wrzuc antka z winkiem anapolon 25-75 mg dziennie + 40 mg dziennie wina

dobra moge zwiekszyc tego tescia, tylko zwieksszyc dawke np do 2ml jednorazowo , czy np dwa razy po 1ml np co 4dzien, Dzisiaj mam dzien bez treningu i spadek w cm o -1 , to cos jest napewno nie tak

a przy 8 tyg obejdzie sie bez atrofi ? hcg wystarczy 1 ampulka ? Zmieniony przez - karp007 w dniu 2010-11-15 20:29:04

[...] Łowicz g 41 0 0 10 usuń Ryż brązowy g 161 4 1 34 usuń Edytuj posiłek Dodaj produkt Posiłek nr 4 18:00 Produkty b.d. 286 14 6 52 usuń Jogurt Naturalny bez cukru - Danone g 110 8 4 11 usuń Płatki Mix - 5 Zbóż g 176 6 2 41 usuń Edytuj posiłek Dodaj produkt Posiłek nr 5 20:00 Produkty b.d. 436 13 28 31 usuń [...]

No macie rację panowie nie ma co ryzykować. Z tym że wyjdzie mi długa przerwa zanim sobie coś innego ogarnę. Będzie co najmniej 2 tygodnie bez strzała

[...] takie cos do glowy?!! jestem delikatnie mowiac zbulwersowany Twoim komentarzem. nie widze podstaw ku takim odpowiedziom. jesli nie rozumiesz tego co pisze to nie komentuj bez sensu. naucz sie czytac ze zrozumieniem a dopiero pozniej bierz udzial w "dyskusjach". napisalem to co uwazam za stosowne, jest to 100% subiektywna ocena i nikt [...]

[...] trening silowy NIE ROB PE CO bo tam sa setki powtorzen i cwiczen a to masz na treningu Wejdz do dzialu trening i zrob trening domatora na zasadzie pompki,przysiady itp (bez obciazenia !!!) do tego jakis trening na brzuch i bedziesz latal Wyskok to cale cialo a w tym wieku najlepsze rozwiazanie to cwiczenia typu pompki itp na silowe treningi [...]

Mimo, że nie jestem moderatorem, podam swoje typy. FabioBB, arkady. Bez urazy dla Vanderlei, spoko koleś, ale za dobry humor pogrubienie się nie należy. Proponawał bym także bruce lee....bardziej ochudzić ;-)

Czesc bicek. Kreatyne mozna brac w dawce jedno razowej okolo 5gr. faza nasycenia nie jest potrzebna takie same efekty sie uzskuje z faza nasycenia i bez niej Ja bym Tobie proponowal brac 1gr kreatyny na 10kg masy ciala w jednej dawce nie wiecej niz 5gr np:80kg - 2x4gr najlepiej rano pierwsza porcje(4gr)na pusty żołądek druga porcja (4gr) po [...]